¿Cuál es la mejor manera de tratar la dismenorrea?
¿Cuál es la mejor forma de tratar la dismenorrea? La cantidad y las características del sangrado menstrual son los criterios para juzgar la salud de la mujer. Los coágulos de sangre durante la menstruación se desprenden del endometrio y la menstruación anormal regula el cuerpo. Presta atención a mantener tu cuerpo limpio durante la menstruación. ¿Cuál es la mejor manera de tratar la dismenorrea ahora?
¿Cómo tratar la dismenorrea? 1 Aplicación de bolsa de agua caliente
Para dolores sordos en la parte inferior del abdomen y dismenorrea tolerable, puedes ponerla en una bolsa de agua caliente en casa.
2. Remojar los pies con hojas de artemisa
Remojar los pies con hojas de artemisa es seguro y suave. Puedes empezar a remojarte una semana antes de la menstruación y remojar durante media hora todos los días hasta que sudes.
3. Masajear los puntos de acupuntura
El masaje correcto puede aliviar el dolor, como masajear el punto Xuehai (este punto se encuentra en la parte interna del muslo del cuerpo humano, desde la esquina superior del muslo). rótula interna hasta el surco muscular con tres dedos de ancho, hay dolor al presionar). El método de masaje consiste en frotarse las manos primero, luego presionar el punto Xuehai y masajearlo en el sentido de las agujas del reloj durante cinco minutos. Masajee el punto Zusanli (presione la palma de una mano en la parte superior de la rodilla, con la parte superior del dedo medio apuntando hacia abajo y apuntando horizontalmente hacia afuera. Puede usar acupuntura o presionar repetidamente con el pulgar).
4. Tomar analgésicos
Muchas mujeres tienen miedo a los efectos secundarios y rechazan los analgésicos. De hecho, si el dolor es insoportable, se deben tomar analgésicos para aliviarlo. Debido a que la dosis es pequeña, no causará demasiados efectos secundarios, pero es mejor seguir los consejos de su médico sobre qué medicamento tomar.
En general, la dismenorrea es causada por el frío en el útero, por lo que es necesario regular el útero para que no se produzca dismenorrea. Durante la menstruación, puedes aplicar más parches tibios o compresas abdominales calientes para aliviar el dolor. Además, puedes beber un poco de agua de jengibre con índice glucémico, que también puede aliviarte. También debes hacer ejercicio adecuadamente para aumentar tu resistencia.
Recetas para erradicar la dismenorrea
1. Recetas para tratar la dismenorrea con agripalma
(1) Huevos cocidos con agripalma y agripalma
Yuan Hu 20 gramos, 50 gramos de agripalma, 2 huevos. Hervir los tres ingredientes anteriores con agua, pelar los huevos después de que estén cocidos, volver a ponerlos en la olla y cocinar durante unos 20 minutos, luego puedes beber la sopa y comer los huevos. Tiene los efectos de dragar los meridianos, aliviar el dolor, nutrir la sangre, nutrir la piel, hidratar y embellecer.
② Sopa de agripalma y Cyperus cyperus
100 gramos cada uno de agripalma y cyperus, 250 gramos de pollo y 5 cebolletas. Triturar las cebolletas y saltearlas en agua con el pollo, la agripalma y el cyperus. Bebe sopa y come pollo. Adecuado para la dismenorrea y puede aclarar el tono de la piel.
2. El remedio popular del azúcar moreno para tratar la dismenorrea.
①Beber jugo de puerro y azúcar moreno.
300g de puerros frescos, 100g de azúcar moreno. Lavar los puerros frescos, escurrir, picar, triturar y reservar. Poner el azúcar moreno en una olla de aluminio, agregar un poco de agua y hervir hasta que el azúcar se disuelva, luego agregarlo al jugo de puerro y beber. Tiene el efecto de calentar los meridianos y reponer el qi. Es adecuado para la dismenorrea debida a deficiencia de Qi y sangre, y puede hacer que la piel se vuelva rosada y suave.
②Vino de cártamo
200g de cártamo, 1000ml de vino bajo en alcohol, cantidad adecuada de azúcar moreno. Lavar el cártamo, secar la humedad superficial, ponerlo en una bolsa de gasa limpia con azúcar moreno, sellar la bolsa, ponerla en un frasco, sellarlo, remojarlo durante 7 días y beberlo. Uso: 65438+ 0 a 2 veces al día, 20 a 30 ml cada vez. Tiene las funciones de nutrir la sangre, hidratar la piel, promover la circulación sanguínea y promover la menstruación. Es adecuado para mujeres con deficiencia sanguínea, estasis sanguínea y dismenorrea.
¿Cuál es el mejor tratamiento para la dismenorrea? 2 1. Preste atención a la conservación del calor. Si estás sentado o acostado lo mejor es utilizar una bolsa de agua caliente para conectarlo, pero no siempre puedes conectarlo a esa zona y masajearlo adecuadamente. Si no tienes una bolsa de agua caliente, lo mejor es frotar la parte inferior del abdomen con las manos. Si puede caminar lentamente, puede que le duela al principio, pero caminar lentamente durante un rato lo hará mucho mejor.
2. Tomar fármacos vitamínicos: las vitaminas del grupo B, especialmente la B6, tienen un efecto significativo sobre la tensión premenstrual, estabilizan el estado de ánimo, ayudan a dormir y alivian el dolor abdominal. Por supuesto, las niñas cuya dismenorrea no se puede aliviar también deben acudir al ginecólogo a tiempo.
3. Mantenga una dieta equilibrada, coma más verduras, frutas, pollo y pescado, trate de comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia y evite los alimentos crudos, fríos y picantes.
4. Potenciar el ejercicio físico, especialmente en aquellas personas físicamente débiles. Mientras utilizas tu dieta para mejorar tu nutrición, también puedes hacer algo de ejercicio ligero, como caminar.
5. La receta secreta de la medicina tradicional china, la prescripción de Huayi Tongjing, contiene feto de ciervo (tres liang), Yuanhu, Achyranthes bidentata, Chuanxiong, comino (un liang cada uno), etc. , cómpralo en la farmacia, muélelo hasta convertirlo en polvo y sécalo con leña (preferiblemente ramas de morera).
La característica de esta receta es que el polvo se toma directamente, lo cual es fácil de usar y el medicamento se absorbe directamente. Sin embargo, hervir la medicina china reducirá la eficacia del medicamento, lo cual es más problemático. . Por lo tanto, este método es el más recomendado y es adecuado tanto para pacientes leves como graves.
Sólo logrando una cura radical podrá la medicina tradicional china prevenir ataques recurrentes. Muchas hermanas han dicho que esta fórmula funciona muy bien. En la última etapa de la medicación, beber la sopa saludable mencionada anteriormente al mismo tiempo no solo puede curar la dismenorrea, sino también prestar atención a la atención médica para prevenir la recurrencia.