La radiación informática causa acné en la cara.

Tratamiento a largo plazo del acné informático causado por la radiación: prohibir la comida picante, usar menos cosméticos, lavarse la cara con agua caliente para desbloquear los poros y lo mejor es limpiarse la cara a fondo con un limpiador facial. Beba mucha agua a diario, preferiblemente ocho vasos de agua al día. La mayor parte del acné es causado por la piel grasa. Beber más agua puede agregar más humedad a la piel y mantener el equilibrio de agua y grasa. Trate de jugar lo menos posible a juegos de computadora, porque la radiación de la computadora es fuerte y puede provocar fácilmente una secreción excesiva de aceite. Si debes usar una computadora, bebe mucha agua y preferiblemente usa crema facial para evitar que la radiación de la computadora dañe tu piel.

Medidas preventivas para prevenir o reducir la radiación de la computadora:

1 Al operar una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico de la computadora en la pantalla para reducir el daño de. Radiación No lo utilice en interiores. Coloque diversos objetos metálicos para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Pero no debe ser demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido a un brillo demasiado bajo y causar fatiga ocular fácilmente.

2. Intente comprar ordenadores nuevos y, en general, no utilice ordenadores viejos. La radiación de las computadoras antiguas es generalmente más potente. Cuando la distancia es la misma y el modelo es similar, la radiación es generalmente 1 o 2 veces mayor que la de una computadora nueva.

3. La ubicación del ordenador es muy importante. Trate de no dejar que la parte posterior de la pantalla mire a las personas, porque la radiación de la parte posterior de la computadora es la más fuerte, seguida de los lados izquierdo y derecho, y el frente de la pantalla tiene la radiación más débil. Siempre que pueda ver claramente, la distancia debe ser de al menos 50 cm a 75 cm, lo que puede reducir el daño de la radiación electromagnética.

4. Presta atención a la ventilación interior: Investigaciones científicas han confirmado que las pantallas de ordenador producen un carcinógeno llamado dibenzofurano bromado. Por lo tanto, es mejor instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. De lo contrario, preste especial atención a la ventilación, los vasos sanguíneos y los órganos internos cuando navegue por Internet para ayudar a reducir el acné.

5. Haz gimnasia regularmente para eliminar la fatiga. Es posible que sienta mareos, rigidez en los dedos, dolor de espalda o incluso edema en las extremidades inferiores y venas varicosas después de pasar mucho tiempo en línea. Por lo tanto, debes hacer más gimnasia en horarios normales para mantener una energía fuerte. Por ejemplo, acuéstese en la cama antes de acostarse, relaje todo el cuerpo y coloque la cabeza hacia atrás debajo del borde de la cama con la parte posterior de la cabeza para aliviar la falta de suministro de sangre y oxígeno al cerebro; pies y acuéstese sobre la cama o el sofá para reducir el edema de los pies y ayudar a que la sangre regrese. Prevenga las venas varicosas en las extremidades inferiores. Estírese de vez en cuando mientras navega por Internet, estire los músculos o se apoye en una silla, empuje las manos hacia atrás; estire los músculos tensos y cansados ​​de la cintura; también puede agitar los dedos, que es la forma más fácil de relajarlos por completo. Este tipo de ejercicio de gimnasia no es grande, pero es mucho más efectivo que dormir hasta tarde.

6. Para las personas que navegan frecuentemente por Internet, es importante aumentar la nutrición. La vitamina B es muy beneficiosa para los trabajadores mentales. Si te acuestas tarde, la calidad de tu sueño será mala. Debería comer más hígados de animales y frutas y verduras frescas, que son ricas en sustancias de vitamina B. Además, la carne, el pescado y los productos lácteos también pueden ayudar a aumentar la memoria; el chocolate, los buñuelos de trigo, el marisco y los frutos secos pueden mejorar la coordinación del sistema nervioso y son los mejores snacks a la hora de navegar por Internet. Beber un poco de jugo de baya de goji y de zanahoria de vez en cuando también es muy eficaz para el cuidado de los ojos y la piel. Si te importa tu apariencia, bebe jugo de zanahoria o jugo recién exprimido.

7. Para las personas ocupadas, la forma más fácil de resistir la radiación de la computadora es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo sintetiza la rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas con mayor claridad en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación informática, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales.