Herramientas líderes para perder peso

He probado muchas formas de tirar de mis pantorrillas. Básicamente es difícil.

Pero hay algunas maneras.

1) Levanta las piernas y pégalas contra la pared durante 10 minutos antes de acostarte por la noche, y no estarás hinchado al día siguiente.

2) Aplica crema adelgazante en tus pantorrillas, envuélvelas en film transparente y haz las tareas del hogar en este estado (incluso si tienes alergias en la piel).

3) Al bañarte, utiliza sal de baño para masajear tus pantorrillas, presiona en pequeños círculos y masajea en espiral de abajo hacia arriba.

4) Puedes realizar algunos ejercicios de estiramiento en horarios habituales.