¿Cómo tratar el babeo mientras duerme?

1. Desarrollar buenos hábitos alimentarios y prestar atención a la higiene bucal.

No te acuestes inmediatamente después de una comida y no comas demasiada comida grasosa, pegajosa o difícil de digerir en la cena. Además, se deben desarrollar buenos hábitos de higiene como enjuagarse la boca después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse para reducir la aparición de inflamación bucal.

2. Ajusta la posición para dormir

Cuando duermas por la noche, intenta elegir una posición supina. Es más probable que babee si duerme boca abajo o de lado.

3. Tomar medicina tradicional china que fortalece el bazo y los riñones.

Si babeas con frecuencia mientras duermes, lo mejor es que prestes más atención a tu cuerpo y hagas los ajustes oportunos. Entre semana se pueden tomar más medicinas chinas que fortalezcan el bazo y los riñones, como semillas de loto, semillas de gorgona, ñame, etc. Generalmente, la deficiencia del bazo no ocurre sola, ni va acompañada de frío y calor o estancamiento del qi, y generalmente no existe una prescripción fija. Para regular la deficiencia del bazo, es necesario pedirle a un practicante de medicina tradicional china que diferencie claramente el síndrome, para que la medicación sea efectiva.

Datos ampliados:

Causas del babeo mientras duerme:

1. Sobreexcitación

Fatiga física, uso excesivo del cerebro. o tomar drogas Ciertas drogas pueden inducir trastornos neurológicos. Durante el sueño, el cerebro envía señales erróneas, lo que provoca un aumento de la secreción de saliva y provoca babeo. En este caso, conviene ajustar sus hábitos de vida y alimentación, evitar comer en exceso o pasar hambre y prestar atención al descanso. Por lo general, puedes comer más cebada, semillas de loto, ñame, lentejas, zanahorias, champiñones, azufaifa, etc.

2. Postura incorrecta para dormir

El babeo mientras duerme puede deberse a una postura inadecuada para dormir, como dormir en la mesa o dormir de lado.

3. Enfermedades bucales

Esta es una razón relativamente externa. Los dientes deformados pueden provocar que se acumulen residuos de alimentos o sustancias azucaradas en la superficie del líquido durante el sueño, lo que puede provocar fácilmente caries dental y enfermedad periodontal. Estos factores indeseables son muy irritantes y pueden provocar babeo mientras duerme.

Dooling mientras duerme, olor salado y la toalla de la almohada es de color amarillo claro puede deberse a una mala higiene bucal. Si hay úlceras en la boca, la estimulación dolorosa promoverá la secreción de saliva e inducirá el babeo. En este momento, se puede utilizar un medicamento para promover la curación de la úlcera y el babeo desaparecerá automáticamente.

4. Deformidad de los dientes frontales

Esta es una razón relativamente externa. Las deformidades dentales pueden provocar babeo mientras duerme, especialmente en personas con dientes protuberantes. Si los dientes frontales sobresalen significativamente hacia adelante, los labios no cubrirán completamente los dientes al dormir, lo que hará que la saliva salga de la boca.

5. Trastornos del bazo y del estómago

La medicina tradicional china cree que el babeo en los adultos es una manifestación de disfunción del bazo y del estómago. Se observa comúnmente en el debilitamiento de la motilidad del bazo y del estómago, y en la retención de la motilidad del bazo y del estómago. El agua y la humedad, la humedad y el calor en el bazo y el estómago, o la acumulación de alimentos en el estómago disminuyen y el calor del estómago se evapora, lo que se denomina "desarmonía en el estómago y provoca inquietud".

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Tres formas de prevenir y tratar el babeo o las enfermedades bucales mientras duerme