¿Qué métodos de preservación de la salud y prevención de enfermedades fueron populares durante las dinastías Qin y Han?
En términos de cuidado de la salud y prevención de enfermedades, en la sociedad son populares varios métodos con diferentes funciones. Por ejemplo, el método de Xun Yue para generar interés en la dinastía Han se centró en los afrodisíacos. El método de nutrir el yin, que genera yin a través de la tranquilidad, comienza con la práctica de la tranquilidad.
Nutrir el yin radica en la obtención de la esencia, la sangre, los fluidos corporales y otras sustancias del cuerpo. Por ejemplo, la inscripción en un espejo de bronce encontrado en Changsha decía: "Qué coincidencia. Hay inmortales en el mundo que están ansiosos por Yuquan y otros que están ansiosos por tener citas".
El "Sediento de Yuquan" mencionado en él es Lian Swallow, el fluido corporal secretado durante el Qigong.
También son muchos los practicantes de Qigong que abogan por la aplicación de métodos de "armonía". En particular, Yan Junping dio una explicación exquisita del método de "armonía" en el Volumen 3 de "Laozi Guizhi". En su opinión, el Tao cambia sin cambios, se mueve sin movimiento y se mueve con relativa estabilidad. Esto explica claramente el efecto de transformación del Qi del Qigong y resume teóricamente el método de la "armonía".
La teoría de Yan Junping no solo muestra que el método de la "armonía" fue ampliamente utilizado en las dinastías Qin y Han, sino que también muestra que la comprensión de Qin y Han Qigong de la relación dialéctica entre movimiento, retorno y existencia ha alcanzado un nivel muy alto.