Oraciones clásicas sobre el hongo negro (98 frases seleccionadas)
2. El maní se llama "fruta de la longevidad" y es rico en proteínas.
3. Como dice el refrán, las enfermedades entran por la boca. Muchas enfermedades vienen por la comida, si la tienes.
4. Para quitar la suciedad del horno, espolvoreamos sal mientras el horno aún está caliente.
5. El cielo teme a las nubes oscuras y a la sequía, y la gente teme a las enfermedades, la hierba y las heladas. La enfermedad mental es más peligrosa que la enfermedad física.
6. El color de piel saludable es brillante, suave y rosado. En comparación con la flor de durazno rosa normal, el color de piel problemático suele ser
7. Estoy muy agradecida a mis padres por haberme dado a luz en el campo, porque el ambiente rural es muy sencillo.
8. Los pensamientos pueden ser sucios, pero la vida debe ser sana, porque un cuerpo fuerte puede sustentar un alma sucia.
9. A principios del invierno, mientras andas en bicicleta o caminas hacia el trabajo, los encantadores bailes y las enérgicas melodías de la Plaza Fengming se llenan de caras sonrientes y saludables por todas partes.
10. Tofu apestoso; semillas de girasol; jugo de naranja recién exprimido; rodajas de pescado seco;
11. Las semillas de girasol son ricas en vitamina E, que ayuda a proteger las neuronas del cerebro de la oxidación y ayuda a mantener la memoria. Se recomienda comer de 1 a 2 puñados de semillas de girasol al día.
12. Indicada para la indigestión, la hipertensión arterial y la hiperlipidemia; para personas con arteriosclerosis, la papilla es agridulce. Ingredientes: 100 g de arroz japónica, 30 g de espino seco, 15 g de azúcar de roca.
13. La forma mágica de quitar la cinta y la cinta: Si la cinta o cinta pegada a la pared se despega con fuerza, dañará el objeto. Se puede quitar fácilmente planchándolo con un. plancha de vapor.
14. Un vaso de leche, un huevo, una ración de verduras, una ración de cereal o pasta. Los padres deben prestar atención al desayuno de sus hijos, y especialmente prohibir que se coloque comida chatarra en la mesa del desayuno.
15. Amor, en este día tan especial te envío 912 rosas, te extraño desde hace 912 años, te amo desde hace 912 siglos, te deseo buena salud, buena suerte y 965438.
16. Antes de la enfermedad, los hombres y las mujeres no son iguales. Algunas enfermedades son más probables en los hombres: ① Cáncer de esófago: fumar y beber son factores de alto riesgo; Las mujeres tienen más probabilidades de transmitir la enfermedad común a los hombres. ③Cáncer de hígado: 40 años.
17. Resaca: beber 60 gramos de cáscara de plátano con agua hervida para despejar la cabeza. Las cáscaras de plátano tienen muchas funciones. Los amigos que aman los plátanos tal vez quieran prestar más atención a las funciones de estas cáscaras de plátano. Quizás pueda usarse en momentos críticos.
18. Agradece por mucho tiempo, te brinda gratitud duradera, felicidad a largo plazo, dulzura a largo plazo, suerte a largo plazo, salud a largo plazo, felicidad a largo plazo, felicidad a largo plazo. comodidad a largo plazo y éxito a largo plazo. Feliz Día de Acción de Gracias.
19. Coma manzanas crudas para aliviar la resaca; beba sopa de ñame y manzana para la deficiencia del bazo y la diarrea crónica; beba gachas de manzana, espino y azufaifo para la indigestión; debido a la deficiencia de yin Miel; para la hinchazón y la congestión del estómago, beba manzanas y kumquats.
20. La investigación médica muestra que las cebollas son muy ricas en nutrientes. Contienen una variedad de hormonas vegetales y vitaminas, que pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, por lo que son afrodisíacas y nutritivas. La cebolla y el ajo también tienen este efecto.
21 Eres tan ligero como el viento, tan gentil como el agua, tan brumoso como la niebla, tan romántico como la luna, tan apasionado como el sol, tan tolerante como el mar, tan saludable como. la vaca, y tan larga como la tortuga, Tan linda como un conejito. En resumen, no te pareces en nada a un ser humano.
22. ① El té, rico en vitamina B, puede quemar grasa por completo; 2 manzanas, comer manzanas con el estómago vacío por la mañana para promover la defecación; 3 leche, reducir la absorción de colesterol en el cuerpo; , rico en fibra soluble y proteínas, que hace que las personas se sientan saciadas.
23. ① Vacúnate y prepárate ② Di no al tabaco y protege todo tu cuerpo ③ Lleva una dieta ligera y come más frutas y verduras ④ Haz ejercicio regularmente y pierde peso adecuadamente ⑤ Toma el sol y protege tu cuerpo piel ⑤ Prevenga infecciones y reduzca los riesgos ⑤ Hágase exámenes físicos regulares para eliminar los problemas de raíz.
24. Muchos detergentes en polvo contienen un olor especial a amoníaco. Puede irritar y corroer la piel y causar irritación de los ojos y los pulmones.
La exposición prolongada puede causar daño hepático. Alternativa: Utiliza dos cucharadas de vinagre, añade un litro de agua caliente y moja el vaso con un paño.
25. Lavarse los pies con frecuencia con agua salada, combinado con masajes en puntos de acupuntura como el punto Yongquan, puede promover la circulación sanguínea local, eliminar el frío en los pies, ayudar con el sueño y el envejecimiento, tratar los resfriados. e incluso mejorar la memoria. Hacer que la mente se sienta relajada. Recuerda remojar tus pies antes de acostarte.
26. El aceite esencial de árbol de té es un reconocido agente antibacteriano natural y una de las formas efectivas de eliminar la caspa. Agrega aceite esencial de árbol de té a tu champú y úsalo regularmente. Si quieres que el aceite esencial de árbol de té ejerza plenamente su efecto, el champú debe contener al menos un 5% de aceite esencial de árbol de té o
27. La indigestión gastrointestinal no sólo afecta la función gastrointestinal, sino que también previene la grasa y el azúcar. de consumirse normalmente y se convierte en Grasa. Recomendar té Pu'er. Ingredientes: 5 piezas de hojas de té Pu'er y crisantemos secos. Método: preparar con agua caliente. Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina grasas.
28. En la vida de una persona, el lugar de trabajo dura 30 años y se divide en varias etapas: almacenar energía positiva antes de los 30 años, levantarse a los 30 años, ascender a los 30 años. 40, mantener la salud a los 50 y jubilarse a los 60. Nada importa en esta vida. ¡Vive cada año felizmente y lo más importante es vivir bien cada día!
29. Método: 500 gramos de pepino, 100 gramos de arroz glutinoso, miel, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar hasta obtener una papilla. La papilla de pepino tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la sed y diluir el agua. Es adecuado para fiebre, sed, ictericia, edema, disentería y otras afecciones, y también tiene cierto efecto en la eliminación de pecas.
30. Raspar y lavar el cruciano por dentro. Utilice un cuchillo para blanquear las verduras. Remojar los fideos hasta que estén tiernos. Cocer las lonchas de cordero y sofreír las chalotas y el jengibre en el aceite base. Freír el pescado hasta que esté cocido, agregar el vino de cocción y cocinar hasta que esté fragante. Cocine por 10 minutos. Luego agregue las rodajas de cordero, las verduras y los fideos, y sazone con sal, glutamato monosódico y pimienta.
31. Los datos de la "Tabla de composición de alimentos chinos" muestran que el contenido de colesterol de los huevos de codorniz por 100 g es de 515 mg, que es inferior al de los huevos. El contenido de vitamina A es cinco veces mayor que el de los huevos y el contenido de vitamina B2 es casi el doble que el de los huevos. El contenido de vitamina E, hierro, zinc y selenio en los huevos de codorniz también es mayor que el de los huevos.
32. Perseguir una mejor vida material. Pasa más tiempo con las mujeres. Casarse. Consuma una dieta nutritiva. Beba vino tinto con moderación. Vive una vida razonable. Seda floja. Canta con frecuencia. Date permiso para estar enojado. Mantente un poco gordo. Hacer las tareas del hogar. Consigue un gatito. Vive en la ciudad.
33. Las patatas fritas tienen un valor nutricional bajo y contienen una pequeña cantidad de grasa y energía. Comer más destruirá tu apetito. La razón de este daño es el alto contenido de sal en las patatas fritas. No te comes simplemente una rebanada de papas fritas hasta que estés satisfecho con el sabor o te termines toda la bolsa. Este aumento de calor se puede imaginar.
34. Cambiar de zapatos y calcetines con frecuencia. Puedes lavarte los pies con jabón o remojarlos en agua ligeramente salada. Lávese los pies con agua tibia inmediatamente después del ejercicio. Trate de comer comida menos picante. Utilice una decocción de cáscara de melón de invierno para lavarse los pies, tratar el pie de atleta y prevenir el mal olor. 6. Remoje sus pies en vinagre de arroz y agua tibia una vez por noche durante unos 15 minutos para curar el mal olor de los pies.
35. No comas yogur casualmente. Cuanto mayor sea la cantidad, mejor. Las bebidas de jamón con ácido láctico pueden causar cáncer fácilmente. Beber yogur no es apto para todas las edades. Sólo se puede refrigerar, no calentar. No sacies tu hambre con yogur. No bebas yogur para adelgazar. Cuanto más espeso sea el yogur, mejor. Si quieres beber yogur de frutas, agrégalo tú mismo.
36. Los animales tienen necesidades sexuales y se aparean en épocas específicas del año. El estro es muy común entre los mamíferos y muchos animales solo entran en estro en determinadas épocas, como la primavera o el otoño. El período de celo humano ha desaparecido, y la desaparición es aún más evidente en los hombres.
37. Calentar los pies es una forma de nutrir los riñones. Esto se debe a que el meridiano del riñón comienza en las plantas de los pies y los pies son propensos al frío. Por lo tanto, debe prestar especial atención a mantener los pies calientes. No coloque los pies delante del aire acondicionado o del ventilador eléctrico cuando duerma. No camine descalzo en lugares húmedos durante mucho tiempo.
38. La piel amarilla del maíz dulce es difícil de digerir y absorber, por lo que se puede medir el tiempo que tarda el alimento en pasar por el tracto gastrointestinal. El tiempo que tardan los alimentos en pasar por el tracto gastrointestinal es generalmente de 24 a 48 horas, y es anormal si supera las 72 horas. Cuanto más tarden los alimentos en digerirse y excretarse, mayor será el riesgo de padecer afecciones como el síndrome del intestino irritable, gastroenteritis y cáncer de intestino.
39. Palillos pintados Los palillos pintados son muy bonitos y sus formas varían mucho, pero no te recomiendo que utilices estos bonitos palillos en tu vida diaria.
Porque los metales pesados, el plomo, el benceno y otros disolventes orgánicos presentes en la pintura pueden causar muchos peligros ocultos desconocidos para el cuerpo y afectar la salud.
40. Lavar ropa de colores claros con agua de arroz se ensuciará fácilmente y los colores quedarán brillantes. El agua de arroz sedimentada se puede utilizar para hacer pulpa de ropa calentando el agua. Lavarse las manos con agua de arroz puede hidratar la piel. Hacer gárgaras con agua de arroz puede tratar el mal aliento o las úlceras bucales. Los muebles pintados que se lavan con agua de arroz tendrán un aspecto más brillante.
41. ¿Beber líquido blanco definitivamente se volverá blanco? Esta idea es ridícula. Por otro lado, ¿el consumo prolongado de café y cacao hará que se oscurezca? Por supuesto que no. La leche y la leche de soja son aptas para beber a largo plazo. Lo más importante es que son ricas en proteínas, lo que puede ayudar a las personas a mantener un cutis bueno y sano.
42. Eso significa golpear la cabeza con el dedo. Acupresión. Abre y cierra los ojos. Por lo general, cuando esté libre, utilizará un parpadeo para abrir y cerrar para estimular los músculos de los ojos. Prepare una toalla pequeña antes de acostarse todas las noches, remójela en agua tibia y colóquela debajo de los ojos cerrados. Después de 5 minutos, reemplácela con una toalla fría y finalmente reemplácela con una toalla caliente.
43. El decano de la Escuela Estadounidense de Salud Pública resumió 10 tipos de personas susceptibles a la influenza: ① Demasiado ansiosas. ②Fumar con frecuencia. 3 Alcoholismo. 4 Ve al gimnasio con regularidad. ⑤No te quites la máscara. 6. No lavarse las manos correctamente. ⑦Confíe en los desinfectantes. Contacto cercano con alguien con influenza. ⑨Tome medicamentos contra la influenza temprano. ⑩Escasa conciencia sobre prevención y control.
44. Como dice el refrán: "Si el arroz no tiene olor, come jengibre". El jengibre es muy hábil para prevenir enfermedades. Frotar la espalda con rodajas de jengibre para tratar la tos fría. Después de calentar el jengibre, frótelo en dos puntos Shufei durante unos 3 a 5 minutos para aliviar la tos y reducir la flema. Calienta jengibre para tratar los sabañones. El jengibre se utiliza para tratar dolores de cabeza y de muelas. El jengibre se aplica externamente a Shenque para tratar el mareo y el mareo.
45. Olvídate de la tristeza. Encontrarse con desastres naturales o provocados por el hombre a menudo deja a las personas inmersas en una tristeza, que puede afectar la salud física y mental con el tiempo. Si encuentra un problema de este tipo, debería pensarlo. Ahora que ha ocurrido la tragedia, no tiene sentido estar triste. ¿Por qué torturarte y vivir bien? El tiempo es la mejor cura para el dolor.
46. Hematuria indolora. La hematuria sin dolor abdominal es un síntoma temprano de cáncer de riñón y vejiga. Bulto en el pecho indoloro. Si el bulto en el seno es indoloro, tiene una superficie irregular cuando se toca con la mano, no tiene límites obvios con el tejido normal circundante y tiene una textura dura, puede ser cáncer de seno. Sin dolor ni sangrado.
47. Bebe más agua. Lo mejor es beber de 8 a 10 vasos de agua al día. No lama ni abra la boca. Exfoliar los labios. Usa ungüento. Agregue aceite de motor. Si sus labios no encajan correctamente, tome medidas de alivio oportunas. No se debe abusar de los productos químicos para el cuidado de la piel. Ajusta tu dieta. Utilice pasta de dientes sin flúor. Coloque un humidificador en su hogar u oficina.
48. El tiempo del baño de pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente de 15 a 30 minutos, no es recomendable remojar los pies dentro de 1 hora después de una comida, lo mejor es remojarlos alrededor de las 9. p.m. Al remojar los pies, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, alrededor de 40 °C. Lo mejor es utilizar un recipiente de madera para remojar los pies con la medicina tradicional china. Los niños no deben remojar los pies en agua sobrecalentada durante mucho tiempo. Las mujeres no deben utilizar la medicina tradicional china para remojar sus pies durante la menstruación.
49. Las mujeres inteligentes siempre dan una buena primera impresión. cuidado. La preocupación humana es lo más conmovedor del mundo. Cálmate. Sin miedo al peligro. Tranquilo. El código es como media dama. ortodoxo. Rebelde sin ser frívolo. confianza. Conozca sus capacidades. saludable. Una imagen positiva, sana, optimista y alegre es la forma más fácil de impresionar a las personas.
50. Ingredientes: 1/2 limón Sunkist, 5g de té negro, 200ML de agua mineral, cantidad adecuada de miel. Método: Hervir agua mineral durante 4 semanas, luego agregar té negro y apagar el fuego durante 5 minutos. Se reserva el jugo de limón Sunkist; se vierte el té negro en una taza, se agrega el jugo de limón y se mezcla bien, se agrega una cantidad apropiada de miel según el gusto, se mezcla bien y se bebe ~ manera súper simple ~
51, ① Cáncer de pulmón: personas que fuman mucho; ② Cáncer de estómago: personas a las que les gusta comer sobras; 3 Cáncer de esófago: personas que comen comida caliente y comen rápido 4 Cáncer de hígado: personas adictas al alcohol; Personas que comen mucha carne y permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo 6. Cáncer de mama: personas que toman ** drogas con frecuencia 7. Cáncer de tiroides: personas con ingesta excesiva de yodo 8. Cáncer de cuello uterino: personas con estilos de vida caóticos;
52. Hay un periodo de tiempo cada día en el que tengo sueño. Si estoy en una reunión, me frustro. Aunque sólo puede resolver el problema temporalmente, existe una forma incorrecta: perforar los puntos de acupuntura.
El punto Zhongchong se encuentra en el medio de la yema del dedo medio y es un punto de acupuntura en el meridiano pericárdico. Presione los pulgares de ambas manos alternativamente. Cuando los puntos de acupuntura sientan dolor, la vitalidad regresa.
53. Primero corta las verduras y luego lávalas. Lo correcto es lavar primero las verduras con cuidado e intentar controlar la humedad antes de cortarlas. Después de cortar las verduras, blanquearlas en agua. Si las verduras se cortan en trozos, es fácil que pierdan su sabor original. Si se vuelve a blanquear se perderán mucho las vitaminas y minerales. Engrasa primero la sartén. Este tipo de cocción puede provocar un consumo excesivo de grasas.
54. La audiencia fue clara. En la teoría de la medicina tradicional china, la función auditiva de los oídos está estrechamente relacionada con el aumento y la caída del qi del riñón. Una buena audición es buena para los riñones. La piel es brillante. Si los riñones no están bien, las personas envejecerán fácilmente y su piel se volverá opaca. pelo negro. El riñón almacena esencia y sus flores crecen. Huesos fuertes. Los riñones gobiernan los huesos y los huesos se nutren de la esencia de los riñones. Los riñones son buenos para los huesos. Buen recuerdo.
55. Come más soja para equilibrar el estrógeno en tu cuerpo. Báñese y remoje sus pies con frecuencia para promover la contracción y expansión de los vasos sanguíneos. Si estás sano, donar sangre aumenta tu capacidad metabólica. El acondicionamiento de la MTC elimina los depósitos metabólicos del cuerpo y equilibra el Qi y la sangre. Consuma menos comida rápida y reduzca su consumo de grasas saturadas. Todo el mundo debería conocer los beneficios de quedarse despierto menos tarde y hacer ejercicio todos los días.
56. *Ciclo menstrual: generalmente de 28 a 30 días, pero siempre que sea regular, es normal. *Periodo menstrual (también llamado período menstrual): alrededor de 2 a 5 días. Generalmente * * no mucho el primer día, aumente el segundo o tercer día y luego disminuya gradualmente * * Dosis: generalmente 20 ~ 100 ml, cambie las toallas sanitarias 3 ~ 5 veces al día; sin coágulos de sangre.
57. ① El tiempo de uso de la computadora es demasiado largo, la luz es demasiado brillante o demasiado oscura, las manos que se limpian los ojos están demasiado sucias, estar acostado en la cama leyendo, estrés excesivo, depresión, impacto accidental o lesión. la cabeza o los ojos, el tiempo de lectura y escritura es demasiado largo. Los buenos hábitos alimentarios son garantía de una visión saludable. Es muy beneficioso comer más alimentos que contengan vitamina A, como zanahorias, espinacas, puerros, pimientos verdes, etc.
58. El producto estrella de Heluxue, Kaidoo (sabor a matcha y frijol rojo), tiene un aditivo alimentario específicamente marcado en la lista de ingredientes, que incluye ésteres de ácidos grasos mono y digliceril y goma guar, goma de algarrobo. carragenina, color caramelo, cochinilla, caroteno natural, azul brillante, aroma alimentario, fosfolípido. ¿Es este helado o un aditivo?
59. El yogur natural generalmente no contiene aditivos. Es natural y requiere una fuente de leche de alta calidad, por lo que tiene la mayor nutrición. Pero algunos yogures naturales también utilizan muchos aditivos. Por eso, a la hora de elegir yogur, fíjate en la lista de ingredientes. Cuantos menos tipos de ingredientes, mejor. El yogur de porcelana tradicional y el yogur Poria también son elecciones incorrectas. El yogur de frutas tiene muchos aditivos y se le añade yogur de avena.
60. A la hora de cocinar dumplings, añade un poco de sal después de hervir el agua para que no se peguen. Al guisar la carne, agregue unas rodajas de piel de naranja para eliminar el olor y la grasa. Al cocinar sopa de huesos, agregue una cucharada de vinagre para disolver el fósforo y el calcio de los huesos y conservar las vitaminas de la sopa. Cuando cocine carne de res, agregue un poco de vinagre para suavizarla. ¡Hoy es el Día de la Madre, deja que mamá también pruebe tu manualidad!
61. El arroz morado auténtico y falso se puede juzgar por la decoloración. Al lavar, el buen arroz morado se desvanecerá levemente y el agua de lavado del arroz será de color violeta claro y el arroz ligeramente rojo se desvanecerá particularmente, y el agua de lavado del arroz será de color negro púrpura; Por último, debo recordarles a todos que las antocianinas tienen funciones sanitarias. Al lavar el arroz, hay que hacerlo con cuidado, solo una vez, para evitar una pérdida excesiva de pigmento y una reducción del valor nutricional.
62. Cortar el rábano blanco en mitades, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 minutos, cocinar a fuego lento durante 5 minutos, verter en un recipiente, esperar hasta que esté tibio y lavar. pies repetidamente durante 3 a 5 días. 150 g de soja, aproximadamente 2 libras de agua, cocine a fuego lento durante 20 minutos, remoje los pies por un rato. Es muy eficaz en el tratamiento del pie de atleta. Los pies no se pelan y la piel queda hidratada. Generalmente, se necesitan de 3 a 4 días de lavado continuo para que sea efectivo.
63. Comer menos alimentos con sabor fuerte: comer menos sal y alimentos ligeros. Consuma más alimentos de drenaje: los frijoles rojos, la cebada, el pepino y la sandía son alimentos de drenaje incorrectos. Báñese con regularidad: bañarse puede mejorar el metabolismo del cuerpo, promover la circulación sanguínea y eliminar el exceso de agua y desechos del cuerpo. Continúe haciendo ejercicio: como aeróbicos, estiramientos, etc.
64. Té de crisantemo: no solo protege contra la radiación, sino que también ayuda a aliviar la fatiga ocular. Té verde: contiene la mayor cantidad de aminoácidos y catequinas y es un antídoto contra la radiación de baya de goji, crisantemo y dátiles rojos: puede mejorar la vista, mejorar la inmunidad; rosa, rosa, hibisco, crisantemo, Gynostemma pentaphylla: cuidado de la piel, desintoxicación y belleza, nutrir la sangre y mejorar la vista; té de crisantemo blanco y té oolong de alta calidad: beneficioso para la desintoxicación.
65. Solo hay cuatro cosas que debes hacer para calentar: ① Limpiar los rincones muertos de la calefacción. ② Abra la ventana tres veces al día: en la etapa inicial de calefacción, la temperatura ambiente aumenta repentinamente y el cuerpo humano aún no se ha adaptado al ajuste de calor y frío. Se puede ajustar mediante ventilación interior y exterior. ③Coloque una toalla mojada sobre el calentador: mantenga el aire húmedo. ④ Aumente la cantidad de ejercicio: al estar en un ambiente cálido durante mucho tiempo, el cuerpo consume muy poca energía, lo que puede conducir fácilmente a la obesidad.
66. Paso 1: Evitar los carcinógenos. Haz al menos una cosa: deja de fumar. Paso 2: bebe más agua y no comas en exceso. Paso 3: intenta ponerte en cuclillas mientras defecas. Paso 4: bebe una taza de té verde todos los días. Paso 5: Cuando te sientas estresado, respira profundamente. Paso 6: Esté preparado para el peligro en tiempos de paz. Paso 7: sigue haciendo ejercicio. Paso 8: vive y aprende. Paso 9: duerme con regularidad. Paso 10: Cerebro promedio.
67. Muchos hombres sienten que una vez que la excitación sexual alcanza cierto nivel, se saldrán de control. El secreto para que los hombres superen el parto prematuro y tomen el proceso de la vida en sus propias manos no son los productos para la salud y los afrodisíacos, sino comprender su propia respuesta sexual, mantenerse sensibles a la respuesta física a la estimulación, aprender científicamente todo el proceso de la respuesta sexual y captar con precisión el umbral.
68. Las mujeres viven más que los hombres que nunca lloran, y esto tiene algo que ver con las lágrimas. La medicina tradicional china ha tenido este conocimiento desde hace mucho tiempo, lo que también ha sido confirmado por la medicina occidental. Las lágrimas, al igual que el sudor y la orina, contienen algunas toxinas bioquímicas que son dañinas para el cuerpo. Entonces, cuando te sientas incómodo, agraviado o deprimido, simplemente llora.
69. Método 1: Beber agua hervida regularmente para ser diurética, desintoxicar y eliminar desechos. Método 2: Beba sopa de azufaifo y jengibre con regularidad para reducir el impacto de los resfriados y otras enfermedades. Método 3: Continúe lavándose la cara con agua fría. Método 4: Coloque siempre aceite de cítricos o de menta al lado de la cama. El olor fuerte puede eliminar los virus. Método 5: use hojas de morera y crisantemo de otoño cuando duerma por la noche para mejorar su vista y refrescar su cerebro para tratar los resfriados.
70. El peor lugar para poner un cepillo de dientes es junto al lavabo del baño. El lavabo suele estar al lado del inodoro. Chuck Goban, profesor de microbiología ambiental de la Universidad de Arizona, señaló que hay 60.000 bacterias por centímetro cuadrado en el inodoro. Cuando se tira de la cadena, estas bacterias pueden lanzarse a 30 centímetros de distancia y contaminar el cepillo de dientes. Contramedidas: Lo mejor es poner el cepillo de dientes en un mueble con puerta en el baño.
71. Un estudio de la Universidad de California descubrió que comer refrigerios nocturnos puede provocar pérdida de memoria. Comer a una hora en la que normalmente estarían durmiendo afecta su memoria en comparación con los ratones de laboratorio que comen a horas normales. Tardan más en reconocer objetos familiares, a pesar de que la duración de su sueño es consistente con seguir un horario normal de alimentación y sueño. los ratones son iguales.
72. A los ojos de algunos "pobres", levantarse por la mañana es como una tortura. Se necesitan tres despertadores para deshacerse de la tabla de la cama. Cuando el cuerpo humano duerme, la presión arterial es relativamente baja y los latidos del corazón son lentos. En este momento, de repente te perturban factores como la alarma, lo que hace que te despiertes repentina y rápidamente, lo que puede provocarte pánico y depresión, como si estuvieras borracho.
73. El 60% del tejido humano es agua. La falta de agua puede provocar una serie de problemas como fatiga, sangre espesa y aumento de la carga cardíaca, especialmente durante el ejercicio. Se recomienda beber agua 1 hora antes del ejercicio, especialmente cuando se realiza ejercicio de alta intensidad. Si la intensidad del ejercicio es alta y dura más de 3 horas, puedes beber un poco de leche o leche con chocolate para reponer el sodio y el calcio perdidos con el sudor.
74. Ten mejores hábitos de vida durante el día: controla tu tiempo de sueño durante el día, bebe menos bebidas con cafeína y haz ejercicio moderado antes de la noche. Aprovecha los momentos dorados 30 minutos antes de acostarte: evita los estímulos luminosos y sonoros, evita las actividades de alta concentración, lee cuentos antes de dormir y evita comer alimentos grasosos. Está estrictamente prohibido dormir demasiado los fines de semana. Cree un espacio confortable: sin luces; temperaturas frescas; humedad moderada.
75. ① Siga el principio de comer bien por la mañana, comer bien al mediodía y comer menos por la noche. (2) Agregue suficiente agua todos los días, al menos seis vasos de agua, para garantizar un consumo saludable.
(3) Mejorar la estructura de la dieta y combinar razonablemente verduras, frutas, carnes y mariscos. ④ Limpie el ambiente interno con regularidad. Los alimentos con hongos y algas marinas pueden desintoxicar, y las verduras ricas en fibra cruda también pueden limpiar los intestinos.
76. Los psicólogos sudafricanos han descubierto que hay una señal de pánico por escasez de alimentos en el cerebro. Una vez que la comida es insuficiente, el miedo surgirá espontáneamente. Una vez que una persona entra en un estado de miedo y tensión, el cerebro lo hará. envía señales a las glándulas suprarrenales. Envía una señal que provoca una liberación masiva de cortisol. Los niveles elevados de cortisol pueden llevar a comer en exceso, lo que puede provocar acumulación de grasa en el cuerpo, especialmente en el abdomen...
77. Las cutículas gruesas y agrietadas del talón están relacionadas con la herencia y la edad. a ellos:? Remoje bien sus pies todos los días; ¿Molienda de piedra pómez y cerámica espumada? Aplicar exfoliante en el talón;? Aplicar crema de urea para suavizar las cutículas;? Use calcetines, no pies descalzos ni tacones altos; Puedes utilizar sacos humectantes de silicona para el mantenimiento nocturno, o puedes aplicar vaselina y film transparente. ? El jugo de aloe vera se utiliza como mascarilla para los pies para inhibir la descamación de hongos.
78. Frijoles: Suplementan hierro. Espinacas: Contiene el mineral magnesio y convierte los carbohidratos de los músculos en energía. Fresas: Contiene vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro y permite que las células obtengan nutrientes. hidratos de carbono y también es rico en potasio. Yogur desnatado: alivia el dolor abdominal, la fatiga, la irritabilidad y otros síntomas. Cereales: un alimento rico en fibra que mantiene a las personas llenas de energía.
79. Cuanto más te retiras, más se restringe tu espacio para respirar; Cuanto más humilde seas, más lejos estarán de ti algunas cosas felices. No hay necesidad de rebajarse demasiado y luchar activamente por lo que le pertenece; no lo tolere una y otra vez y no permita que otros pisoteen sus resultados. Sólo enderezando la espalda el mundo podrá darte más información.
80. Cantar desafinado puede ser causado por "afonía", que se divide en escala pentatónica innata y escala pentatónica adquirida, siendo la innata el factor principal. Los pacientes sufren una pérdida parcial o total de la capacidad de reconocer notas, cantar, tocar y disfrutar de la música. La mayoría de estas personas tienen un sentido de orientación deficiente, una capacidad de clasificación deficiente y habilidades de comunicación deficientes. Es difícil de corregir en los adultos y se corrige mejor en la infancia.
81. Antes de acostarte, introduce las manos y los dedos en el cabello y frota el cuero cabelludo desde la frente hasta la nuca durante 5 minutos cada vez. Puede mejorar la nutrición del cuero cabelludo, regular la secreción de sebo, promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo, promover el metabolismo local y prevenir la caída del cabello. Peinarse el cabello con un peine de boj o un cepillo de cerdas no solo puede eliminar la caspa y aumentar el brillo del cabello, sino también masajear el cuero cabelludo y promover la circulación sanguínea.
82. "Dieta" señala que la carne de cerdo y de ternera no deben comerse juntas. Esto se considera principalmente desde la perspectiva de la medicina tradicional china. Primero, desde la perspectiva de las propiedades medicinales de los alimentos en la medicina tradicional china, la carne de cerdo es de naturaleza ácida y fría y tiene la propiedad de nutrir el yin y el frío, mientras que la carne de res es de naturaleza dulce y cálida y puede nutrir el bazo y el estómago. fortalece la cintura y los pies y tiene el efecto de calmar y reponer el qi. Ambos son cálidos y fríos, uno nutre el bazo y el estómago y el otro es frío y grasoso. El sexo y el gusto entran en conflicto y no son adecuados para comer juntos.
83. ① La piel del mango amarillo se ve amarilla, pero sabe a mango; ② El longan de colores brillantes se puede remojar en una solución ácida, lo que puede causar diarrea y tos; la cáscara de la sandía es desigual, la pulpa es fresca, las semillas son blancas y el uso de agentes de maduración y agentes expansores puede exceder el estándar (4) Plátanos con piel de color amarillo brillante, apariencia hermosa, pero sabor rígido y poco dulce, use amoníaco; para madurar.
84. Los ejercicios aeróbicos manuales regulares pueden eliminar el exceso de grasa, acelerar la circulación sanguínea y ayudar a mantener los dedos suaves y diestros. Lo mejor es masajear y aplicar aceite humectante al mismo tiempo para ayudar a la piel a absorber los nutrientes y promover el metabolismo. Al masajear, haga una espiral hacia abajo desde las yemas de los dedos hasta la parte inferior de los mismos, utilizando movimientos suaves. Masajee durante unos minutos a la vez, varias veces al día.
85. La cáscara de Longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede disipar el viento y aliviar los síntomas externos, aliviar el sarpullido y la picazón. Se utiliza clínicamente para tratar la picazón de la piel y la urticaria, con buen efecto curativo. Tomar 30 g de cáscaras de longan, agregar 1000 ml de agua, dejar en remojo durante 2 horas, llevar a ebullición a fuego alto y seguir friendo a fuego lento durante 20 minutos. Después de enfriar, frote el área afectada con el brebaje dos veces al día. Suele tardar 7 días en curarse. Esta receta es sencilla, económica, práctica y no tiene reacciones adversas. Es posible que los pacientes deseen intentarlo.
86. Asegúrate de descansar durante un mes y evitar caminar durante las dos semanas posteriores al parto. 2. Es necesario utilizar un cinturón abdominal después del parto para evitar la flacidez visceral. Durante las dos primeras semanas sólo se pueden utilizar bebidas calientes para el baño.
Después de lavarse la cara y cepillarse los dientes, escaldelo con agua hirviendo antes de usarlo. 5. Está prohibido lavarse el cabello. 6. No puede sostener al bebé y acostarse de costado mientras lo alimenta. 7. No puedes bañar a tu hijo tú solo. Es necesario tener un ambiente tranquilo y confortable sin corrientes de aire. 9. No puedo subir escaleras. 10No derrames lágrimas y usa menos tus ojos.
87. Las habas tiernas son ricas en nutrientes, pueden reponer el qi y fortalecer el bazo, la diuresis y reducir la hinchazón. Enseñarle a hacer habas hervidas con cinco especias ~ Ingredientes: habas frescas; ingredientes: hierba, pimiento rojo, anís estrellado, pimienta, sal. Método 1. Lavar las habas y ponerlas en la olla, agregar dos tazones de agua para que las habas se desborden 2. Agregar todos los ingredientes y agregar media cucharada de sal ③ Tapar la olla y cocinar hasta que el agua se seque; arriba; ④ Abra la tapa de la olla y cocine a fuego lento por un tiempo para que las habas sepan mejor.
El trigo sarraceno contiene poderosos antioxidantes que pueden reducir los lípidos en sangre, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la coagulación de la sangre. Es un buen alimento protector del corazón. Además, tiene un buen efecto para reducir la presión arterial y ayudar a conciliar el sueño. El trigo sarraceno también es un buen eliminador del colon. Su contenido de fibra es 6 veces mayor que el del arroz blanco común, por lo que se le llama "hierba intestinal". Puedes hacer fideos soba fríos y sopa. El trigo sarraceno y el arroz también se pueden cocer al vapor o hervir juntos.
89. Los esguinces leves se pueden tratar con masajes. El tratamiento más eficaz para los esguinces de muñeca es la acupresión en el punto Yangchi. Toma la muñeca como centro, dóblala hacia la zona libre de dolor, exhala con el pulgar, presiona fuerte durante 10 segundos y luego suelta, repite esto 3 veces de manera similar, si es el tobillo, la acupresión también es muy efectiva; Los elementos esenciales del masaje de puntos de acupuntura son los mismos que antes. Después del masaje de puntos de acupuntura, la hinchazón desapareció y el dolor cesó. Si el esguince es grave, no utilice este método.
90. Las personas pueden ser feas, pero no pueden estar sin salud. Puede que una persona no sea grande, pero no puede perder su dignidad. Tres personas pueden fracasar, pero no pueden abandonar su objetivo. Cuatro personas pueden ser eternas, pero no pueden evitar las vicisitudes de la vida. Una persona no puede tener dinero, pero no puede ser esclava. Puede que seis personas no sean famosas, pero no pueden ser famosas. Puede que siete personas no sean nobles, pero no pueden ser desvergonzadas. 8 personas pueden ser despiadadas, pero no pueden perder su bondad.
91, según los atributos naturales, la primavera pertenece a la madera y corresponde al hígado. La medicina tradicional china cree que el hígado gobierna las emociones. El principal cuidado de la salud a principios de la primavera es proteger el hígado, mantener el buen humor y prevenir el aumento del fuego hepático, evitar la ira y la depresión, y tener la mente abierta, que son todos; propicio para calmar el hígado y regular el qi. Coma más verduras, como colza, cilantro, puerros, cebollas, hojas de mostaza, rábanos blancos, crisantemos, colinabos, hinojo, col, apio, espinacas, etc.
92. Un estudio reciente de la Universidad de Harvard y otras instituciones de Estados Unidos muestra que el consumo prolongado de yogur puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Las personas que tienen el hábito de beber yogur tienen un riesgo de desarrollar diabetes de aproximadamente 18. Los diferentes tipos de yogur con diferentes contenidos de grasa tienen este efecto. Los probióticos del yogur ayudan a mejorar el ambiente intestinal, reducir la inflamación y regular las hormonas relacionadas con el control del apetito.
93. Las recetas de la medicina china son como un despliegue general. Quién se sienta en el centro y dirige la situación general, quién es la vanguardia y quién es el principal atacante. La división del trabajo es clara, y ahí. Son monarcas, ministros, asistentes y enviados. Zhang Jingyue, un gran médico de la dinastía Ming, era bueno en el arte de la guerra y tenía varios años de experiencia en la carrera militar. En el libro, usó medicina para referirse al uso de soldados y organizó ocho formaciones usando medicamentos recetados, a saber: formación de reparación, formación de armonización, formación de ataque, formación dispersa, formación fría, formación caliente, formación fija y formación final, que no son interesantes.
94. ① Al hablar en un rincón, la señal es pobre, lo que aumenta la potencia de radiación del teléfono móvil. 2 Colgarlo alrededor de la cintura puede afectar la fertilidad. (3) Al marcar el teléfono, presiónelo contra su oreja. Cuando se realiza una llamada pero no se conecta, la radiación aumenta significativamente. ④Cuanto más débil es la señal, más cerca está el oído y la radiación recibida por la cabeza aumenta exponencialmente. ⑤ Un oído está ocupado con el teléfono móvil y se turna para contestar cada uno o dos minutos. ⑥ El movimiento frecuente provoca una transmisión de señal de alta potencia a corto plazo.
95. Porque comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes puede neutralizar el ácido gástrico, reducir la expansión del antro gástrico, reducir la secreción y concentración de ácido gástrico, reduciendo así la irritación del ácido gástrico en las úlceras, aliviando eficazmente la aparición del dolor gástrico y ayudando a promover la curación de las úlceras. Los pacientes generalmente necesitan comer de cuatro a cinco comidas al día y luego cambiar a tres comidas al día una vez que la afección se estabiliza, pero se debe controlar la ingesta de alimentos en cada comida. Si algunos pacientes tienen mucho apetito, pueden agregar refrigerios entre comidas.
96. También conocido como punto Longyuan y punto Longquan, es el punto de ejecución del meridiano del riñón. Sin embargo, arderá. También lo es la brecha entre el valle y las dos montañas. El nombre de la cueva significa que aquí la parte desbordante del meridiano del riñón se vaporiza masivamente con agua. La sustancia de este punto es el agua subterránea del punto Yongquan del meridiano del riñón, que es de naturaleza cálida.
Después de llegar a este punto, una gran cantidad de agua se vaporiza y humedece, y el agua parece evaporarse por combustión, de ahí el nombre. El punto Guran es bueno para subir y bajar el qi turbio, equilibrar el agua y el fuego y, a menudo, se usa para tratar la deficiencia de yin y el exceso de fuego.
97. La ira puede arruinar las buenas noticias y prender fuego a Kutokuhayashi. Todo el mundo lo sabe. Insto a todos a sonreír, perdonar y ser tolerantes. Ayudar a los demás tiene su recompensa y la conciencia y la moralidad son indispensables. Puedes sonreír y escapar de la salud y la enfermedad. No te preocupes ni compares, una barriga grande te sienta bien. Da un paso atrás, aguanta un rato, déjalo ir cuando lo termines, no habrá preocupaciones. Benefíciate a ti mismo, beneficia a los demás, haz más buenas obras, da más, da menos. Las buenas personas deben ser recompensadas, lo sabrás cuando llegue el momento.
98. La felicidad no se trata de lo grande que sea tu casa, sino de lo dulce que sea la risa en la habitación; la felicidad no se trata de lo hermoso que sea tu amante, sino de lo brillante que sea su sonrisa; tu éxito. Qué apasionado eres cuando estás frustrado, pero cuando estás frustrado, hay una voz que te dice: Amigo, no caigas. La felicidad no se trata de cuántas palabras dulces escuchas, sino que cuando estás triste y lloras, alguien te dice: Está bien, estoy aquí. La mayor felicidad en la vida es que todos los familiares y amigos estén sanos y seguros.