Leche de soja fitness y salud
1. Leche de soja de nueces y bayas de goji (mejora la sangre y la inteligencia):
25 g de soja, 6 nueces + 25 bayas de goji + 1000 ml ; agua;
Enriquece la sangre, mejora la inteligencia, fortalece el cerebro, nutre el yin y los riñones, mejora la resistencia del cuerpo, nutre la piel, previene enfermedades y retrasa el envejecimiento.
2. Leche de nueces y soja negra (desgrasante y antioxidante):
30g + judías negras + 4 nueces + 800ml de agua; puede fortalecer el cuerpo. Los frijoles negros tienen el efecto de disipar el viento y eliminar la humedad, y también pueden hidratar los intestinos y reponer la sangre. Juntos, tienen los efectos de reducir los lípidos en sangre, prevenir enfermedades cardiovasculares, antioxidantes, promover la circulación sanguínea y reducir el ácido gástrico.
3. Leche de soja, cacahuete, nueces (fortalecedor cerebral y antienvejecimiento):
30g + soja + 4 nueces + 65438 cacahuetes + 00g agua 800ml
La soja es rica en proteínas, las nueces estimulan el cerebro y los cacahuetes promueven el crecimiento y resisten el envejecimiento. En conjunto, el efecto se duplica.
4. Arroz aromático y leche de soja (fortalece el bazo y reduce los lípidos en sangre):
30 g de soja + 30 g de arroz + 1000 ml de agua;
La soja es amarillos y son buenos para el bazo y el estómago. El arroz es una combinación de arroz para los pulmones y soja, que potencia el efecto tonificante de los riñones.
5. Leche de soja de boniato morado (reduce el azúcar en sangre, protege los vasos sanguíneos cerebrales)
60g de soja + 100g de boniato morado + 1500ml de agua.
Tiene un alto contenido de aminoácidos y oligoelementos, que pueden aumentar la tolerancia a la glucosa del cuerpo y tiene un efecto regulador significativo sobre el azúcar en sangre, la presión arterial y los lípidos en sangre humanos.