Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¡Corrige tu pelvis antes de acostarte para mejorar el ancho de tus caderas falsas y tu abdomen protuberante!
¡Corrige tu pelvis antes de acostarte para mejorar el ancho de tus caderas falsas y tu abdomen protuberante!
¿Vientre protuberante propenso a dolores de espalda y distensiones musculares, mala postura?
Abultamiento abdominal
Distensión de los músculos lumbares
Debajo de cada acción se detallan los detalles. Después de leerlo, practícalo. Las acciones no son valiosas, los detalles sí lo son. Si aciertas en los detalles, obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Puedes ajustar el tiempo según tu condición física al principio e ir ampliando el tiempo poco a poco.
¡Mantener la cintura doblada es la clave!