¿Puedo comer costillas de cerdo y sopa de melón de invierno para la dismenorrea?

El melón de invierno es yin, por lo que la sopa de costillas de cerdo está bien, por lo que es mejor no beber sopa de melón de invierno.

Principios alimentarios:

1. y fácil de digerir.

2. No es aconsejable comer demasiado, especialmente alimentos crudos y fríos.

3. Evite alimentos irritantes, como chiles, cebollas crudas, ajo crudo, pimienta y bebidas alcohólicas fuertes.

Coma con moderación:

1. Sabor amargo Los alimentos como el chucrut, el vinagre, etc., pueden aliviar el dolor.

2. Come más miel, plátanos, apio y batatas.

3. Beber una pequeña cantidad de vino.

4. Consume verduras y frutas que puedan regular el qi y activar la circulación sanguínea, como bolsa de pastor, raíz de orquídea, cilantro, zanahorias, naranjas, bergamota y jengibre.

5. Es recomendable ingerir regularmente alimentos que nutran el qi, la sangre, el hígado y los riñones, como pollo, pato, pescado, huevos, leche, hígado y riñón de animales, pescado, frijoles, etc.