Consejos para eliminar las bolsas de los ojos

Consejos para eliminar las bolsas de los ojos Las bolsas de los ojos son un problema común de la piel y a muchas personas les preocupan las bolsas de los ojos. Las bolsas debajo de los ojos tienen un gran impacto en nuestra apariencia e imagen, y deshacerse de ellas no ocurre de la noche a la mañana. Veamos algunos consejos para deshacerse de las bolsas debajo de los ojos.

Consejos para eliminar las bolsas de los ojos 1 1. Acuéstate temprano.

Muchas veces requiere mucho esfuerzo, pero el efecto de eliminar las bolsas bajo los ojos no es tan bueno como insistir en acostarse temprano. Muchos jóvenes tienen bolsas en los ojos causadas por quedarse despiertos hasta tarde. Las bolsas debajo de los ojos no son muy graves. Debes insistir en acostarte temprano para que las bolsas debajo de los ojos desaparezcan de forma natural.

2. Polvo de Shenling Atractylodes

El polvo de Shenling Atractylodes está elaborado a partir de hierbas medicinales chinas como ginseng, Poria cocos, Atractylodes, lentejas blancas, ñame, semillas de coix, semillas de loto, etc. Tiene las funciones de nutrir el bazo y el estómago, beneficiando El efecto de eliminar la humedad de los pulmones puede promover el transporte y la transformación del bazo y el estómago, mejorar la debilidad del bazo y el estómago, eliminando así las bolsas debajo de los ojos.

3. Aplicación de verduras

Coger rodajas de pepino fresco, rodajas de patata o rodajas de melón de invierno, aplicarlas debajo de los ojos, tumbarse y reposar durante 10 minutos, luego retirar las compresas vegetales. y lavarlos con agua. La aplicación de estos vegetales puede favorecer la diuresis y la hinchazón, y aliviar el problema de hinchazón debajo de los ojos.

4. Masaje ocular

Antes de acostarte cada noche, utiliza un dedo anular limpio para masajear suavemente el contorno de los ojos. El punto clave es presionar suavemente las bolsas de los ojos 10 veces sin prestar demasiada atención para evitar dañar los ojos. Si se puede utilizar con una crema para ojos diseñada específicamente para eliminar las bolsas de los ojos, el efecto será aún mejor.

5. Agua de té verde

Normalmente se utiliza té verde para hacer agua, pero no lo tires inmediatamente después de prepararlo. Se recomienda añadir un poco de agua fresca y meter en el frigorífico unos 15 minutos. Después de sacarla, empape la gasa con hojas de té y luego aplique la gasa en ambos lados de las bolsas de los ojos, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas de las bolsas de los ojos más grandes. Además del agua de té verde, también se puede utilizar agua de menta o agua de crisantemo.

6. Té de baya de goji de Baiju

Tomar 5 crisantemos blancos y 10 g de baya de goji, ponerlos en una taza, preparar con agua hirviendo, beber después de que el agua esté tibia, agregar un poco de miel. . El té de crisantemo blanco y baya de goji puede nutrir el hígado y mejorar la vista, aliviar eficazmente la fatiga ocular, la sequedad y otras molestias, favoreciendo así la desaparición de las bolsas de los ojos.

7. Sopa de ñame y papaya

50 g de ñame, 50 g de papaya, 20 g de semillas de coix Remojar las semillas de coix durante varias horas antes. Pelar el ñame y la papaya y cortarlos en trozos. Primero ponga los granos de coix en la olla a fuego medio, agregue la cantidad adecuada de agua para hervir, luego agregue la papaya y el ñame, continúe cocinando hasta obtener una sopa clara, 1 o 2 veces, una vez al día. La sopa de ñame y papaya tiene el buen efecto de fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, y puede ayudar a eliminar las bolsas debajo de los ojos.

8. Gachas de Poria y Atractylodes

Tomar 15g de Poria y Atractylodes y 50g de semillas de coix. Remojar las semillas de coix con medio día de antelación. Hervir las Atractylodes y la Poria en agua. , luego deseche el residuo y extraiga el jugo. Agregue las semillas de coix al brebaje para hacer papilla. La papilla de Poria cocos y atractylodes tiene un buen efecto para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y puede ayudar a eliminar las bolsas debajo de los ojos.

9. Gachas de ñame y calabaza

Coger 50g de ñame, 50g de calabaza y 50g de mijo Lavar el mijo, pelarlo y cortarlo en trozos, luego echarlos en la olla. Juntos, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine. Conviértalo en papilla, 1 o 2 veces, una vez al día. La papilla de ñame y calabaza tiene un buen efecto de fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, lo que puede mejorar la debilidad del bazo y el estómago y promover la eliminación de las bolsas debajo de los ojos.

Consejos para eliminar las bolsas de los ojos 2: Aplicar hielo durante diez minutos.

Mete una cuchara de hielo en el frigorífico cada noche. Al levantarte al día siguiente, tápate los ojos con la cuchara de hielo para aliviar el edema. O remojar la almohadilla de algodón en agua helada también tendrá cierto efecto.

Lávese la cara alternativamente con agua tibia y fría.

Este método de lavarse la cara alternativamente con agua tibia y fría no solo puede limpiar la piel del rostro, sino también expandir y contraer los vasos sanguíneos. en la superficie de la piel, eliminando así las bolsas de los ojos y es beneficioso para el cuidado de belleza de la piel del rostro. Si te lavas la cara así todos los días, también puedes favorecer la circulación y el metabolismo, pero ten cuidado de no elevar demasiado la temperatura del agua, de lo contrario provocará fácilmente el envejecimiento de la piel.

Consumir más alimentos que alivien el edema.

Los frijoles rojos, los frijoles mungos, el melón de invierno y la cebada son ingredientes que pueden eliminar la retención de agua. Frijoles rojos, frijoles mungos, etc. Todos tienen muy buenos efectos diuréticos y desintoxicantes. Comer más puede expulsar una gran cantidad de toxinas del cuerpo, eliminar las pecas y reducir los edemas. Sin toxinas en el cuerpo, nuestra piel seguramente se volverá flexible.

Comer más alimentos que reduzcan la hinchazón no sólo es útil para eliminar las bolsas debajo de los ojos, sino que también es beneficioso para la salud y la forma del cuerpo.

Masaje antes de dormir

Antes de acostarte cada noche, utiliza tu dedo anular para presionar suavemente el centro del vientre del ojo 10 veces, 5 grupos. Hacerlo todas las noches puede aliviar el problema de los ojos hinchados. Asegúrate de que tus ojos estén llenos de agua cuando te despiertes al día siguiente.

Dormir bien

puede mejorar significativamente la circulación sanguínea del tejido del párpado y mantener una buena vitalidad de los tejidos alrededor de los ojos, previniendo así eficazmente la aparición y el agravamiento de las bolsas debajo de los ojos. Si no duerme lo suficiente durante mucho tiempo, los tejidos alrededor de los ojos sufrirán fatiga crónica, trastornos del suministro de sangre y envejecimiento degenerativo de los tejidos en todos los niveles. Luego, bajo la influencia de la gravedad, las bolsas debajo de los ojos aparecerán prematuramente y aumentarán rápidamente.

¿Cómo se forman las bolsas bajo los ojos?

Aspectos fisiológicos

La piel del contorno de ojos es especialmente fina, la más fina del cuerpo humano, y se mueve mucho, parpadeando una media de 10.000 veces al día, lo que la hace propenso al envejecimiento y la relajación.

A lo largo de la vida

A medida que envejecemos y los descansos laborales y de descanso son irregulares, el metabolismo de la piel alrededor de los ojos se ralentiza y el colágeno y las fibras elásticas comienzan a perderse lentamente, protegiendo la Grasa alrededor de los ojos. Comienza a acumularse lentamente. Finalmente, una vez que la piel envejece hasta cierto punto, ya no puede captar la grasa acumulada y las bolsas debajo de los ojos aparecerán por las monturas.

Consejos para eliminar las bolsas de los ojos 3 1. Masajear después de levantarse

Cuando el cuerpo humano está durmiendo, la tasa metabólica del cuerpo disminuirá y la tasa de circulación de la piel de los ojos también disminuirá. disminuya la velocidad en consecuencia. Por lo tanto, masajear la piel de los ojos después de levantarse por la mañana puede eliminar rápida y eficazmente las bolsas de los ojos. Después de lavarse la cara, masajee suavemente la piel de los ojos con la fuerza adecuada durante aproximadamente 5 minutos, lo que puede promover eficazmente la circulación sanguínea de la piel de los ojos y lograr un buen efecto al eliminar las bolsas de los ojos.

2. Mantenga un horario regular y garantice un sueño adecuado.

Un horario regular y un sueño adecuado pueden prevenir y aliviar eficazmente las bolsas debajo de los ojos. El trabajo y el descanso irregulares a largo plazo y el tiempo de sueño insuficiente pueden provocar fácilmente la aparición de bolsas debajo de los ojos. Dormir bien puede proporcionar suficiente tiempo de reparación para la piel de los ojos y mantener una buena circulación sanguínea y vitalidad. Si quieres deshacerte de las bolsas en los ojos, dormir es muy importante.

3. Apósitos para ojos fríos y calientes

La aplicación de agua caliente en los ojos puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea en los ojos y desempeñar un papel muy bueno en la prevención de las bolsas en los ojos. Es mejor aplicarse agua caliente en los ojos antes de acostarse. Sin embargo, cabe señalar que al aplicar compresas calientes en los ojos, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, de lo contrario puede quitar una gran cantidad de humedad de los ojos y agravar los problemas de la piel de los ojos. Aplicar agua fría en los ojos también es una buena forma de eliminar las bolsas de los ojos, lo que puede hacerlas más pequeñas. Aplicar agua fría después de levantarse por la mañana es más eficaz.

4. Consuma algunos alimentos que reduzcan la hinchazón y favorezcan la diuresis.

Algunas bolsas en los ojos son causadas por la acumulación de agua en el cuerpo humano, por lo que comer algo de hinchazón y alimentos diuréticos puede jugar un muy buen papel para eliminar las bolsas en los ojos causadas por este tipo de situaciones. Alimentos como los frijoles rojos, los frijoles mungos, el melón de invierno y la cebada no solo son ricos en nutrientes y deliciosos, sino que también tienen un muy buen efecto para reducir el edema. Los amigos a quienes les guste tal vez quieran comer más, lo que puede eliminar eficazmente las bolsas de los ojos.

5. Utiliza crema para los ojos

La mayoría de las cremas para los ojos tienen un buen efecto hidratante. El uso de crema para los ojos puede hidratar mejor la piel de los ojos, desempeñar un buen papel reparador y reducir los problemas oculares causados ​​por la deshidratación de la piel. Por lo tanto, el uso de crema para los ojos también puede desempeñar un papel determinado en la eliminación de las bolsas de los ojos. Si usas crema para los ojos con masaje, el efecto será mejor.