¿Cuáles son los tabúes dietéticos para los diabéticos?
La diabetes es una enfermedad crónica que dura toda la vida y que no se puede curar. Muchas personas sentirán miedo cuando escuchen hablar de esta enfermedad, porque lo más aterrador de la diabetes es que puede provocar una variedad de complicaciones, algunas de las cuales. Las tasas de morbilidad y mortalidad por complicaciones son bastante altas.
China también es un gran país con diabetes, y el número de personas que la padecen aumenta día a día. La diabetes está estrechamente relacionada con nuestra estructura dietética. También se la llama "enfermedad de los hábitos", lo que deja a las personas muy indefensas. Debido a que de hecho es una enfermedad típica de "la enfermedad viene de la boca", el proceso de tratamiento también es muy difícil, hay muchos factores a considerar y existen varios tabúes en la vida. ¿Conoces 6 tipos de frutas que las personas con diabetes no pueden comer?
1. Uvas
Las uvas tienen un alto contenido de azúcar, principalmente glucosa, que el cuerpo puede absorber rápidamente y elevar rápidamente el azúcar en sangre, lo que no favorece el control del azúcar en sangre. El contenido de fructosa de las pasas llega al 60%, que es más alto que el de las uvas, por lo que los pacientes con diabetes no deben comer pasas. Las uvas son ricas en potasio y especialmente no son adecuadas para pacientes con enfermedad renal diabética.
2. Lichis secos
El contenido de lichis frescos no es elevado, y los diabéticos pueden consumirlos con moderación. Sin embargo, los lichis secos son muy ricos en calorías, con un contenido de azúcar. hasta 77,4, lo que fácilmente puede provocar calor y calor interno. Además, los lichis secos son alimentos con un índice glucémico alto. Su consumo hará que el azúcar en sangre aumente rápidamente y agrave la diabetes.
3. Caquis
El contenido de azúcar de los caquis es extremadamente alto. El contenido de azúcar en cada 100 gramos de caquis cocidos puede alcanzar los 5-20 gramos, y es principalmente glucosa, sacarosa. y fructosa, que puede aumentar rápidamente el azúcar en sangre. Además, los caquis suelen utilizarse para hacer pasteles de caqui y tienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes deben evitar comerlos.
4. Caña de azúcar
El contenido de azúcar en la caña de azúcar llega al 12%, principalmente sacarosa, glucosa y fructosa, que se absorben fácilmente y provocan un rápido aumento del azúcar en sangre. Además, la caña de azúcar es una fruta fría y comer demasiado puede provocar fácilmente diarrea, lo que es especialmente desfavorable para los pacientes diabéticos con estómagos débiles.
5. Piña y Mango
La piña y el mango son frutas tropicales comunes, pero tienen un alto contenido en azúcar, aunque son ricas en vitaminas, no son recomendables para diabéticos. es más probable que causen alergias, por lo que las personas alérgicas deben comer con precaución. Comer piñas y mangos remojados en agua salada no reducirá la posibilidad de sufrir alergias, solo puede mejorar el sabor.
1. Toon
Toon tiene el efecto de apoyar el yang y es adecuado para personas con deficiencia de yang. Sin embargo, para pacientes con deficiencia de yin y calor, como la diabetes, comer toon solo. agravar el fuego del hígado y afectar la condición. El toon es rico en potasio y fósforo. Comer demasiado aumentará la carga sobre los riñones. Los pacientes con diabetes y enfermedades renales deben comer con precaución.
2. Puerros
Los puerros son cálidos por naturaleza y tienen el efecto de calentar los riñones y apoyar el yang. Sin embargo, los pacientes con diabetes en etapa temprana y media tienen en su mayoría deficiencia de yin. no comer demasiado. Muchas personas con diabetes tienen picazón en la piel y son propensas a tener ántrax. Estas personas con diabetes deben tener más cuidado al comer puerros. Los pacientes con enfermedad ocular diabética no deben comer puerros, ya que agravarán la afección.
3. Patatas
Las patatas tienen un alto contenido de almidón y un índice glucémico de 62, que es un alimento de índice glucémico medio. Si se comen como verdura, las calorías superarán fácilmente las. Índice glucémico, que puede provocar niveles elevados de azúcar en sangre que no favorecen el control de la enfermedad. Se debe reducir la ingesta de alimentos básicos al comer. Las patatas son ricas en potasio. Para los pacientes con diabetes y enfermedad renal, comerlas aumentará la carga sobre los riñones y provocará hiperpotasemia.