¿Cuáles son los alimentos que calman el hígado, fortalecen el bazo y nutren el estómago?

1. El rábano tiene los efectos de regular el qi y fortalecer el estómago, calmar el hígado y regular el qi, eliminar el calor y reducir la flema. El rábano blanco tiene el mejor efecto, seguido del rábano de piel roja y de corazón blanco. Las mujeres con el estómago frío pueden guisar costillas de cerdo y ternera. El rábano puede fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a calmar el hígado y regular el qi, eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego.

2. Las rosas tienen los efectos de calmar los nervios, calmar el hígado y regular el qi. Poner algunas rosas al beber té no solo suavizará su sabor, sino que también sabrá bien. Las mujeres a las que no les gusta tomar té pueden preparar algunas rosas o colocarlas en el dormitorio. El olor también tiene el efecto de calmar el hígado; beber té de rosas puede tener el efecto de suavizar el qi, lo cual es bueno para prevenir el fuego del hígado y tiene el efecto de promover el qi y calmar el hígado.

3. La raíz de loto es reconocida como un buen producto para ventilar el estómago, calmar los nervios y calmar el hígado. Puedes usar raíces de loto para cocinar gachas o sopa con agua clara, o puedes usar costillas de cerdo para cocinar alimentos más nutritivos, lo que tendrá un mejor efecto calmante.

4. Los cítricos no sólo tienen un sabor dulce, sino que también tienen el efecto de promover el qi y ensanchar el pecho. Además de la pulpa, la piel de naranja también tiene cierto valor medicinal. Las garantías naranjas pueden desbloquear las garantías y resolver la flema, regular el qi y eliminar la acumulación. Los alimentos cítricos pueden activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, mejorando el fuego del hígado.