¿Cuáles son los peligros de usar ropa adelgazante demasiado ajustada?
¿Cuáles son los peligros de llevar una prenda adelgazante demasiado ajustada? El uso de prendas adelgazantes demasiado ajustadas puede provocar enfermedades ginecológicas. Los expertos médicos han descubierto mediante investigaciones que el 60% de las enfermedades ginecológicas están relacionadas con el uso de ropa moldeadora. Los expertos creen que la causa de las enfermedades ginecológicas es que la ropa interior ajustada provoca la acumulación de secreciones vulvares que no pueden distribuirse en un ambiente húmedo y caluroso, irritando la vulva y provocando vulvitis. Además, si la ropa adelgazante es demasiado ajustada, provocará dermatitis y reproducción bacteriana debido a la abrasión de la piel del muslo. La infección retrógrada puede provocar vaginitis, enfermedad inflamatoria pélvica, infección del tracto urinario, etc. Además, llevar corsé afectará directamente al sistema circulatorio sanguíneo. Para las mujeres que nunca han dado a luz, la mala circulación sanguínea pélvica puede causar congestión pélvica y displasia uterina y, en casos graves, puede causar infertilidad.
En primer lugar, llevar un corsé durante mucho tiempo comprimirá los músculos del cuello, los vasos sanguíneos y los nervios. En segundo lugar, puede causar molestias y dolor en los músculos de la espalda. En tercer lugar, un sostén demasiado ajustado también afectará la respiración, lo que provocará una ventilación insuficiente de ambos pulmones, lo que provocará opresión en el pecho y dificultad para respirar.
Los peligros de la ropa adelgazante demasiado ajustada: 1. Las niñas que usan ropa adelgazante durante mucho tiempo pueden causar fácilmente uretritis. Debido a que las niñas usan ropa adelgazante, debido a que la ropa adelgazante es ajustada, la ventilación de las partes privadas será particularmente pobre, por lo que las partes íntimas son propensas a inflamarse e infecciones si se dejan en un ambiente sin ventilación durante mucho tiempo. En segundo lugar, las niñas que usan ropa adelgazante durante mucho tiempo pueden agravar fácilmente la congelación de sus pies. Porque cuando nos ponemos ropa adelgazante, la sangre en la parte inferior del cuerpo se vuelve particularmente pobre debido a la tensión y la sangre no puede llegar bien a nuestros pies. En este momento, la capacidad de los pies para soportar el frío también empeorará. En tercer lugar, es probable que las niñas que usan ropa adelgazante durante mucho tiempo se sientan peor con los dolores menstruales. Porque cuando nos ponemos ropa adelgazante, el estómago se tensará debido a la presión, lo que reducirá la circulación sanguínea y reducirá el metabolismo del cuerpo. Es fácil provocar dismenorrea debido a la congestión.
Los métodos de ejercicio para reducir el tamaño del estómago después del parto incluyen principalmente los siguientes:
Uno es el masaje con sal marina.
Después del baño, toma un puñado de sal marina, masajea tu abdomen en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo 50 veces, luego en el sentido contrario 50 veces y luego masajea hacia arriba y hacia abajo 50 veces con ambas manos. La sal marina puede promover la eliminación de desechos del cuerpo, promover el metabolismo de las grasas, reponer minerales para la piel y hacer que la piel abdominal sea delicada y firme. ¡Si lo sigues durante 1 o 2 meses, descubrirás que tu cintura se encoge!
La segunda es hacer gimnasia en la cama.
Acuéstate boca arriba en la cama, con las manos cruzadas sobre el pecho, la espalda pegada a la cama, las piernas ligeramente flexionadas, la cabeza y la parte superior del cuerpo giradas hacia la izquierda y las piernas giradas hacia la derecha. al mismo tiempo. Después de hacer una pausa de unos segundos, gira la cabeza y la parte superior del cuerpo hacia la derecha y las piernas hacia la izquierda. Repite esta acción durante 1 a 2 minutos y sentirás tu abdomen ligeramente caliente y sudando. Si lo practicas durante una semana, ¡pronto verás el efecto de adelgazar tu cintura!
El tercer tipo es la respiración abdominal.
La respiración abdominal puede adelgazar la parte inferior del abdomen, porque la respiración abdominal no solo puede estimular la motilidad gastrointestinal y promover la descarga de heces en el cuerpo, sino que también acelera la quema de grasa abdominal. Todas las noches, antes de acostarse, mientras está sentado en el sofá viendo televisión o acostado en la cama, respire abdominalmente durante diez minutos: inhale lenta y profundamente por la nariz, sienta cómo su abdomen se hincha lentamente, contenga la respiración durante unos segundos y luego Exhale lentamente por la boca. Sensación de hundimiento en el abdomen. Preste atención a la respiración abdominal, 5-6 veces por minuto. Al respirar, concéntrate en los altibajos del abdomen. Haz esto todos los días durante un mes y observa el efecto.