¿Cómo deben alimentarse las personas con constitución flema-húmeda?

La sopa de cebada y frijoles rojos es el mejor remedio popular para eliminar la humedad del cuerpo. Se recomienda beber 5438 00 por día de mayo a junio. La forma más sencilla es poner un puñado de frijoles adzuki y cebada en un termo, luego hervir una olla con agua hirviendo y verterla directamente en el termo, y luego cerrar la tapa. Si lo bebes por la mañana, puedes comerlo la noche anterior, pero los frijoles y el arroz de la olla estarán podridos a la mañana siguiente. Si lo bebes por la noche, utiliza el mismo método para preparar una olla por la mañana antes de ir a trabajar. Será perfecto para beber cuando llegues a casa después del trabajo.

Algunas personas tienen una constitución fría y pueden añadir algunos alimentos calientes, como el longan y la azufaifa. Algunas personas tienen insomnio y sus cuerpos están obviamente húmedos y grasosos, por lo que pueden agregar algunas semillas de loto y lirios, si tienen amigas con dismenorrea, pueden quitar la cebada y cocinar un poco de sopa de frijoles rojos, agregar algunas rodajas de jengibre, azufaifa, y azúcar moreno. Bébalo para calentar la parte inferior del abdomen, lo que también puede aliviar el dolor. Para aquellos con dolor en las articulaciones, agregue un poco de raíz de peonía blanca y regaliz para hacerlo ácido, dulce, nutritivo para el yin, nutritivo para la sangre y dañino.

Las personas que se preocupan demasiado y hacen muy poco ejercicio a menudo tienen la cara sin color y no tienen suficiente energía. Incluso pueden sentir palpitaciones y somnolencia, con la cabeza pesada y el corazón vacío. Esta es una señal de que tienen agua en el cuerpo. Puedes agregar un poco de longan a la sopa de cebada y frijoles rojos y cocinarlos juntos. Longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede abrir el apetito y fortalecer el bazo, calmar los nervios y nutrir la sangre, nutrir el yang del corazón, calentar el corazón y dar energía a las personas.

Los jóvenes son propensos a la irritabilidad y al insomnio, o tienen erupciones rojas y granos en la cara, todos causados ​​por un exceso de fuego en el corazón y los pulmones y por la humedad y el calor internos. La sopa de cebada y frijoles rojos tiene un efecto milagroso al lavarse la cara, o puedes agregar semillas de loto a la sopa y condimentarla con azúcar de roca. Si estás resfriado, puedes añadir un poco de jengibre y azúcar moreno. Mujeres posparto... La sopa de cebada y frijoles rojos es el mejor remedio popular para eliminar la humedad del cuerpo. Se recomienda beber 5438 00 por día de mayo a junio. La forma más fácil es tomar un puñado de frijoles adzuki y un puñado de cebada en un termo, luego hervir una olla con agua hirviendo y verterla directamente en el termo, y luego cerrar la tapa. Si lo bebes por la mañana, espera hasta que los frijoles y el arroz de la olla estén podridos antes de comerlo a la mañana siguiente. Si lo bebes por la noche, utiliza el mismo método para preparar una olla por la mañana antes de ir a trabajar. Será perfecto para beber cuando llegues a casa después del trabajo.

Algunas personas tienen una constitución fría y pueden añadir algunos alimentos calientes, como el longan y la azufaifa. Algunas personas tienen insomnio y sus cuerpos están obviamente húmedos y grasosos, por lo que pueden agregar algunas semillas de loto y lirios, si tienen amigas con dismenorrea, pueden quitar la cebada y cocinar un poco de sopa de frijoles rojos, agregar algunas rodajas de jengibre, azufaifa, y azúcar moreno. Bébalo para calentar la parte inferior del abdomen, lo que también puede aliviar el dolor. Para aquellos con dolor en las articulaciones, agregue un poco de raíz de peonía blanca y regaliz para hacerlo ácido, dulce, nutritivo para el yin, nutritivo para la sangre y dañino.

Las personas que se preocupan demasiado y hacen muy poco ejercicio entre semana a menudo tienen la cara pálida y no tienen suficiente energía. Incluso pueden sentir palpitaciones y somnolencia, con la cabeza pesada y el corazón vacío. Esta es una señal de que hay humedad en sus cuerpos. Puedes agregar un poco de longan a la sopa de cebada y frijoles rojos y cocinarlos juntos. Longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede abrir el apetito y fortalecer el bazo, calmar los nervios y nutrir la sangre, nutrir el yang del corazón, calentar el corazón y dar energía a las personas.

Los jóvenes son propensos a la irritabilidad y al insomnio, o tienen erupciones rojas y granos en la cara, todos causados ​​por un fuego excesivo en el corazón y los pulmones y por la humedad y el calor internos. La sopa de cebada y frijoles rojos tiene un efecto milagroso al lavarse la cara, o puedes agregar semillas de loto a la sopa y condimentarla con azúcar de roca. Si estás resfriado, puedes añadir un poco de jengibre y azúcar moreno. Las mujeres en posparto deben quitar la cebada y agregar azufaifo y frijoles negros para la deficiencia renal; para tratar el pie de atleta, puede agregar soja triturada a la sopa para remojar sus pies para la tos, puede cortar las peras en cubos y agregarlas a la sopa para cocinar; juntos.