Día 22 de Zhanzhuang: Pequeña charla después de Zhanzhuang (Mi diario de rehabilitación de la columna lumbar 20181108)

Ayer me temblaban las manitas y busqué "Ni Xiahai" en Internet. No esperaba que hubiera muerto hace mucho tiempo, a la edad de 59 años. Me sorprendió, pero también lo lamenté un poco. Si un maestro de la medicina tradicional china puede vivir una larga vida, es un buen ejemplo de la eficacia de la medicina tradicional china. Su temprana muerte fue una gran pérdida para el renacimiento de la medicina tradicional china.

Luego vi la causa de la muerte de Ni en Internet. Hubo muchas especulaciones en Internet:

1. Había demasiados asuntos mundanos, por lo que se escondió y se concentró en escribir "Emperador Ji" (Ni Shi escribió dos libros, "Tian Ji" y "Ren Ji").

2. El profesor Ni fue asesinado por los estadounidenses porque utilizó la medicina china para desafiar la medicina occidental y destruyó la riqueza de muchas personas.

3. El Maestro Ni inspiró algunas cosas sobrenaturales (busque en línea para obtener más detalles);

4. El Sr. Ni tenía cáncer de hígado; falleció el trabajo de parto.

No importa cuál sea la verdad, se ha convertido en una leyenda, y los vídeos de cursos de medicina tradicional china que dejó son riqueza de los chinos e incluso de toda la humanidad.

Mientras investigaba la causa de la muerte de Ni, vi un artículo que mencionaba un libro llamado "¿Hay dioses en el mundo?", así que lo busqué en línea y me perdí. Hoy leo este libro en mi tiempo libre. El análisis racional, dejar de lado las cosas misteriosas de los libros y pararse sobre el tocón de un árbol para mantener la salud siguen siendo lo más importante y básico para nosotros.

Así que, si te pasa algo, será mejor que te pares sobre la pila.

Tiempo de reposo de ayer: 30 minutos por la mañana y 30 minutos por la tarde, en total 1 hora.

Mañana:

Me tomé el tiempo de estar de pie durante 30 minutos solo para pararme un rato y derramar algunas lágrimas.

Noche:

Reposar 30 minutos. Mentalmente me sentí un poco flojo, no sé por qué, y no quería pararme. Supongo que aún no he entrado en el período de calma y sentí que no estaba progresando, así que lo haría. Aflojar. Logré estar de pie durante 30 minutos.

Resumen de Zhanzhuang: Después de escuchar los consejos de los amigos de Zhanzhuang, me mudé un poco antes de Zhanzhuang. La situación de mi abdomen rígido e incapaz de relajarse durante Zhanzhuang ha mejorado enormemente. La retención es un proceso largo que puede llevar toda la vida. Ahora solo tengo 22 días y estoy demasiado ansiosa para responder. Tome su tiempo.

Si tienes compresión nerviosa en la pierna izquierda, pero sientes la cintura un poco cansada, no sé si es bueno o malo. Los pacientes con hernia de disco lumbar realmente necesitan pararse lentamente sobre la pila. Los pacientes con prolapso lumbar no pueden permanecer de pie durante largos periodos de tiempo, ni tampoco pueden permanecer sentados durante largos periodos de tiempo. Si estás parado sobre la pila durante mucho tiempo, has estado parado durante mucho tiempo. Por lo tanto, de acuerdo con su propia fuerza física, párese un poco menos al principio y luego extienda lentamente el tiempo para mejorar su capacidad. No te preocupes, tómate tu tiempo. Esta enfermedad puede ser causada por una vida poco saludable de 10 años. Creo que nos llevará al menos 20 años criarlos. Tome su tiempo.

(Declaración solemne: los contenidos anteriores son todos mis pensamientos y prácticas personales y pueden estar completamente equivocados. Consúltelos con atención).

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