¿Qué frutas no pueden comer las personas con diabetes? ¿Qué frutas no pueden comer las personas con diabetes?
1. Pasas: La piel y las semillas de las pasas contienen sustancias antioxidantes, que tienen un efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El contenido de azúcar es alto y las calorías de diez uvas equivalen a las calorías de dos taeles de arroz. Los diabéticos no deberían comer más.
2. Piña y mango: Son frutas tropicales comunes y con alto índice glucémico. Los diabéticos no deberían comer más de ellas. Ambos son alimentos alergénicos. Las personas alérgicas pueden ser alérgicas si simplemente entran en contacto con la cáscara. Por lo tanto, las personas alérgicas deben comer con precaución. Comer piñas y mangos remojados en agua salada no reducirá la posibilidad de sufrir alergias, solo puede mejorar el sabor.
3. Cerezas: ricas en azúcar, ricas en azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos. El contenido en hierro se sitúa entre los mejores entre las frutas. Alimento que estimula el cerebro. Buen producto, los diabéticos no deben ser codiciosos.
4. Fruta del dragón: Es rica en vitaminas b1, b2, b3 y vitamina c, caroteno, antocianinas, y contiene calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos y fibra dietética soluble en agua, que pueden previene el estreñimiento, ayuda a los laxantes y también se utiliza como "fruta para adelgazar". Sin embargo, debido a que la glucosa natural que contiene se absorbe fácilmente, las personas con diabetes no deben comer demasiado en una sola comida. Las personas con trastornos gastrointestinales y propensas a sufrir diarrea también deberían comer menos.
5. Chirimoya: Cada 100 gramos de Chirimoya contienen entre un 15,3~18,3% del azúcar total y 265mg de vitamina C. Como las chirimoyas tienen un sabor dulce, tienen un alto contenido de azúcar. Los diabéticos deben comer con precaución.
6. Durian: El contenido de proteínas y grasas no es elevado. El índice glucémico es de aproximadamente 42, que no es muy alto, pero 2/3 de los ingredientes son azúcar. Para las personas con niveles altos de azúcar en sangre, presión arterial alta o hipotensión, función cardíaca deficiente y úlceras gastrointestinales, aún deben tener cuidado al comer durian. Es mejor reducir la cantidad de comida antes de comer durian para evitar la ingesta excesiva de calorías y agravar la situación. la enfermedad original.