Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Delgado, quien conoce la manera más rápida de perder peso. . . Solicitud urgente. . . Muslos delgados, brazos delgados. . ! ! !
Delgado, quien conoce la manera más rápida de perder peso. . . Solicitud urgente. . . Muslos delgados, brazos delgados. . ! ! !
Jaja, cartel, de hecho, perder peso debería basarse en la salud y la ciencia.
En general, la obesidad está relacionada con la genética, la dieta y el ejercicio. Si la genética no puede cambiar, alguien más debe hacerlo.
Primero, lleve una dieta equilibrada, reduzca la ingesta de grasas (o coma algunas) y aumente adecuadamente la ingesta de vitaminas.
En segundo lugar, siga haciendo ejercicio, montando bicicleta, corriendo y nadando todos los días; muy bueno para moldear el cuerpo), etc. , esto es muy importante.
En tercer lugar, el cartel decía que correr y hacer flexiones son en realidad lo más efectivo si tienes muslos y brazos delgados. (cantidad adecuada)
Cuarto, haz todo paso a paso, y hacer las cosas demasiado rápido es perjudicial para el cuerpo.