¿Qué comen los hombres para producir esperma y cómo lo regulan?

¿Qué pueden comer los hombres para ser afrodisíaco? Para mejorar la fertilidad, los hombres pueden comer algunos alimentos afrodisíacos, como alimentos ricos en ácido nucleico, zinc, vitamina E, vitamina B, proteínas y otros nutrientes. Los principales alimentos afrodisíacos de la vida incluyen los siguientes tipos.

1. Alimentos con ácidos nucleicos: los científicos han descubierto que si el ácido nucleico en el cuerpo es suficiente, puede aumentar eficazmente varias funciones corporales, mejorar indirectamente la función sexual y retrasar el envejecimiento sexual. Los alimentos que contienen más ácidos nucleicos incluyen los frijoles y diversos productos de soja, seguidos de los mariscos, como pescados marinos, mariscos, camarones, etc. Entre las carnes, varios hígados de animales y carnes magras tienen el mayor contenido, y entre las verduras, las verduras verdes tienen el mayor contenido.

2. Alimento para la glándula pineal: La glándula pineal también se llama melatonina. Según las pruebas, siempre que se complemente con un poco de glándula pineal sintética antes de acostarse, se puede restaurar eficazmente la función sexual. La melatonina se convierte a partir de triptófano. La leche contiene L-triptófano, que puede promover la producción de melatonina. Las semillas de girasol, los cangrejos de mar, el hilo de carne, las pechugas de pollo, los huevos, etc. también son ricos en triptófano.

3. Frutos secos y semillas: Varios frutos secos y semillas son ricos en vitamina B y vitamina E, sobre todo el contenido en minerales es superior al de otros alimentos. Además, también son una excelente fuente de proteínas. Semillas de calabaza, trigo, maíz, semillas de sésamo, pipas de girasol, almendras, guisantes