Cinco puntos clave de la experiencia en oftalmología
Cinco puntos clave del conocimiento profesional del cuidado de los ojos Los ojos son el lugar más probable de aparición de "arrugas" en nuestro cuerpo. deben cuidar bien sus ojos. Es necesario conocer los cinco puntos clave del conocimiento profesional de los ojos.
Cinco puntos clave del conocimiento profesional oftalmológico 1 1. Limpieza ocular.
La piel del contorno de ojos es muy frágil, por lo que es necesario limpiar y cuidar la piel del contorno de ojos. Lo más importante es que si usas maquillaje en los ojos, asegúrate de utilizar un desmaquillante de ojos especial para eliminar el maquillaje por completo y evitar residuos de maquillaje en los ojos. Cuando hay partículas de grasa alrededor de los ojos, lo mejor es evitar el uso de maquillaje para los ojos y mantener los poros respirando normalmente.
2. Masaje ocular
Dar golpecitos y masajes frecuentes alrededor de los ojos puede ayudar a promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos y aumentar el metabolismo alrededor de los ojos. Esto puede acelerar el metabolismo de las toxinas y la grasa acumuladas alrededor de los ojos, formando partículas de grasa. El masaje ocular regular también puede ayudar a aliviar la fatiga visual y proteger la visión.
3. Crema refrescante para los ojos
Si hay ligeras partículas de grasa creciendo alrededor de los ojos, también puedes optar por utilizar una crema refrescante para los ojos para ayudar a hidratar la piel alrededor de los ojos. Elegir la crema para ojos adecuada es importante. Si está demasiado hidratada, la piel alrededor de los ojos no podrá absorber todos los nutrientes y agravará las partículas de grasa. Si deseas eliminar las partículas de grasa, debes elegir una crema para ojos refrescante que ayude a neutralizar el exceso de grasa.
4. Presta atención a tus ojos
El uso racional de tus ojos también es una forma de ayudar a eliminar las partículas de grasa. Si los músculos oculares están tensos durante mucho tiempo debido al uso frecuente de los ojos, fácilmente provocará una mala circulación sanguínea en los ojos, fácil acumulación de toxinas y agravamiento de las partículas de grasa. Si quieres eliminar las partículas de grasa, debes prestar atención a la higiene ocular, no trasnochar y garantizar un descanso adecuado.
5. Eliminación de mascarillas para los ojos
Si hay partículas de grasa alrededor de los ojos, puedes utilizar mascarillas caseras para eliminarlas. Por ejemplo, se puede aplicar yogur sobre un algodón para ayudar a eliminar las partículas de grasa, también se puede utilizar vitamina E, aceite de oliva, etc. Pégalo en tus ojos o
Cinco puntos de experiencia ocular 2 Cuidados internos:
(1) Duerme lo suficiente y evita quedarte despierto hasta tarde.
(2) Beba más agua en horarios habituales y evite beber demasiada agua antes de acostarse.
(3) Manténgase optimista y trate las enfermedades con prontitud, especialmente los trastornos endocrinos.
(4)Evitar la luz solar directa.
(5) No desarrolles el hábito de entrecerrar los ojos, parpadear o apretar los ojos.
Mantenimiento externo:
(1) Desmaquillado: Dado que la piel alrededor de los ojos es muy sensible y delicada, tenga mucho cuidado al desmaquillarse. Asegúrese de utilizar un desmaquillante o una loción diseñada específicamente para los ojos y retírela suavemente con un algodón.
(2) Elija los productos adecuados para el cuidado de los ojos: hay muchos productos para el cuidado de los ojos en el mercado, como cremas para los ojos, geles para los ojos, esencias para los ojos, etc. La crema para ojos es hidratante y nutritiva, adecuada para personas con arrugas alrededor de los ojos. El gel para ojos es una sustancia similar a un gel con propiedades vegetales que es suave, fácil de absorber y no grasa. Bueno para ojeras y bolsas de ojos. Esencia para cada situación. Generalmente use esencia primero, luego crema para ojos o gel para ojos. El tamaño de un frijol mungo es suficiente al tomarlo. Lo mejor es aplicarlo después de una compresa caliente y el efecto es mejor cuando se combina con masaje y acupresión.
(3) Masaje y acupresión: el masaje ocular puede promover la circulación sanguínea y el movimiento de los músculos alrededor de los ojos, iluminar los ojos y eliminar la fatiga.
Método específico: Aplicar productos para el cuidado de los ojos todas las noches antes de acostarse, y masajear el abdomen con el dedo corazón o anular al mismo tiempo. Empuje suavemente el párpado superior desde la parte superior de la cabeza hasta el final del ojo hasta la sien, luego presione suavemente los puntos de acupuntura comenzando desde el final del ojo (en orden, el punto Sizhu al final de la ceja, el vientre Yu punto en la ceja media y el punto Juzhu en la ceja) y finalmente alcanza el punto brillante del ojo. Lo mismo ocurre con los párpados inferiores, excepto que durante el masaje de puntos de acupuntura, los puntos de acupuntura seleccionados son la pupila al final del ojo (el lado izquierdo del hueso es Camus y el lado derecho), el punto Chengqi debajo del centro del ojo. ojo inferior y el punto Sibai. Al presionar cada punto de acupuntura, tome el dolor como criterio. Suelte después de 2 segundos y repita 5-6 veces.
(4) Cuidado de la mascarilla para ojos: 65438 0-2 veces por semana, aportando especial hidratación y relajación a la mirada. Puede usar una mascarilla de colágeno para el cuidado de los ojos o puede hacer su propia mascarilla para los ojos (triture zanahorias o pepinos, exprima el jugo y agregue de 4 a 6 gotas de aceite de vitamina E).
Métodos de cuidados especiales:
(1) Fatiga ocular: Puedes lavarte los ojos con leche.
Doble la gasa en trozos pequeños, sumérjala completamente en leche y cúbrala sobre los párpados durante 20 a 30 minutos, lo que puede mejorar la vitalidad de los músculos oculares y aliviar la fatiga.
(2) Ojeras: Puedes envolver tus ojos con el té negro sobrante, usarlo todas las noches antes de acostarte y retirarlo después de 20-30 minutos. Tiene un mejor efecto sobre las ojeras adquiridas. .
(3) Bolsas en los ojos o edema fisiológico: Cortar patatas frescas y frotarlas en las zonas afectadas de los ojos, luego aplicarlas alrededor de los ojos durante 15-20 minutos para eliminarlas. Puede reducir la hinchazón. El uso regular puede aliviar los síntomas de las bolsas en los ojos.
Cinco puntos clave de la experiencia en oftalmología 3 1. Estructura de los ojos y piel. Aunque la piel alrededor de los ojos es muy delicada, es fina y sensible, y es propensa a arrugarse cuando se seca. El tejido subcutáneo también es el más susceptible a perderse.
Delgada: La piel alrededor de los ojos es la más fina de la piel de todo el cuerpo, con un grosor de sólo 0,33~0,36 mm (equivalente a 1/3 de la cara). Ser delgado significa ser frágil y propenso a las líneas finas.
Sensibilidad: La piel del contorno de ojos es la más sensible, y el uso inadecuado de productos faciales alrededor de los ojos puede provocar problemas oculares. Aunque algunas personas sugieren que no es necesario usar la crema para la cara y la crema para los ojos por separado, ambas son iguales, pero en el uso real, la piel del rostro y los ojos tienen necesidades diferentes, y los efectos de la fórmula también son diferentes. (Así que, si la economía lo permite, por supuesto, úselo por separado para la cara).
Fácil de fatigar: cada persona parpadea de 24.000 a 28.000 veces al día. (Sin contar nuestro trabajo diario de usar el teléfono móvil para mirar el ordenador), por tanto, los ojos son el órgano más vulnerable del cuerpo humano a la edad.
Sequedad: Los ojos son la zona con menor distribución de glándulas sebáceas y sudoríparas, por lo que la piel del contorno de ojos es propensa a sufrir sequedad y deshidratación. Provoca líneas secas y líneas finas.
Mala circulación: Los capilares alrededor de los ojos están muy ricos. Si usa los ojos en exceso, provocará una mala circulación alrededor de los ojos y en el sistema linfático. La mala circulación puede provocar edema, lo que puede provocar que la sangre se acumule aquí, lo que eventualmente provocará bolsas en los ojos y ojeras que todo el mundo odia.
2. Arrugas oculares: arrugas falsas y arrugas verdaderas.
Las pseudoarrugas también son arrugas secas de tipo deshidratación. Las arrugas falsas se pueden eliminar con productos para los ojos que tengan efectos humectantes y antiarrugas. (Generalmente más jóvenes)
Si descuidamos el mantenimiento, nuestras arrugas falsas temporales se convertirán en arrugas reales permanentes. Las arrugas verdaderas no se pueden tratar con productos para el cuidado de la piel y requieren tratamiento médico y estético.
Ya sean problemas de la piel (acné, poros, puntos negros) o de nuestros ojos, la prevención siempre es más importante que el tratamiento.
Ojeras: ojeras pigmentadas, ojeras con mala circulación.
Se divide principalmente en ojeras azules con mala circulación y ojeras marrones con pigmentación.
Ojeras cian: Provocadas principalmente por la falta de sueño, trasnochar, uso excesivo de los ojos y congestión y edema alrededor de los ojos. Los pacientes con rinitis pueden sufrir de mala circulación sanguínea en la nariz, lo que puede afectar indirectamente a sus ojos, provocando ojeras y ojeras. (Algunos ingredientes para el cuidado de la piel: cafeína, heparina sódica, extracto de algas marinas) tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Elegir una crema para ojos específica también puede mejorar las ojeras.
Ojeras marrones: Provocadas principalmente por la fricción alrededor de los ojos, el daño de los rayos UV y el desmaquillado incompleto. (Evita el maquillaje de ojos que sea difícil de quitar, desmaquilla suavemente y suavemente, y no descuides tus ojos cuando utilices protección solar. El uso de ingredientes blanqueadores y antioxidantes como la vitamina C puede ayudar a mejorar la pigmentación existente)
Bolsas de los ojos: bolsas de ojos grasas, edema debajo de las bolsas de los ojos, bolsas de los ojos hipertróficas debajo de los ojos.
Las bolsas de los ojos hinchadas y las ojeras cian tienen causas similares y se pueden solucionar con las mismas soluciones. El tipo de grasa y el tipo de hipertrofia ocular se deben principalmente a problemas con la capa de grasa y la capa muscular debajo de la piel, que requieren estética médica para mejorar.