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Consejos para perder peso y adelgazar piernas
Déjame presentarte una forma de perder peso.
Perder peso
Uno
Puedes perder alrededor de 5 libras en la próxima semana y nunca recuperarlas.
Por la mañana
Al levantarte, bebe primero una taza de té, luego una taza de leche, un huevo y una barra de pan.
Bebe un vaso de agua antes del almuerzo, come algunos platos ligeros y come durante 8 minutos.
Comer 3 horas antes de acostarse por la noche, beber un vaso de agua antes de las comidas y comer durante 5 minutos.
Puedes perder entre 5 y 8 libras en una semana y nunca las recuperarás.
Te deseo éxito pronto.
¡Gracias por adoptar!