¿Existe algún tratamiento dietético para el babeo mientras se duerme?
No te acuestes inmediatamente después de una comida y no comas demasiada comida grasosa, pegajosa o difícil de digerir en la cena. Además, se deben desarrollar buenos hábitos de higiene como enjuagarse la boca después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse para reducir la aparición de inflamación bucal.
Ajusta la posición para dormir
Al dormir por la noche, intenta elegir una posición supina. Es más probable que babee si duerme boca abajo o de lado.
Toma medicina tradicional china que fortalece el bazo y los riñones.
Si babeas con frecuencia mientras duermes, lo mejor es que prestes más atención a tu cuerpo y hagas los ajustes oportunos. Entre semana se pueden tomar más medicinas chinas que fortalezcan el bazo y los riñones, como semillas de loto, semillas de gorgona, ñame, etc. Generalmente, la deficiencia del bazo no ocurre sola, ni va acompañada de frío y calor o estancamiento del qi, y generalmente no existe una prescripción fija.