¿Qué tipo de sopa deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
¿Qué tipo de sopa deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? El riñón es uno de los órganos importantes del cuerpo humano, por lo que es muy importante nutrirlo. La dietoterapia es un método valioso para nutrir los riñones y puede reducir las reacciones adversas causadas por los medicamentos. Echemos un vistazo a las sopas que deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang.
¿Qué tipo de sopa comen los hombres? Tonificar el riñón y fortalecer el yang 1 Sopa de azucenas, algas y rabo de toro
Esta sopa tiene un alto valor nutricional. Puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el medio y reponer el qi, nutrir la esencia y los huesos, nutrir el yin y. nutrir el riñón. Adecuado para personas con poco apetito y Qi débil.
Ingredientes:
Dos huesos de rabo de buey, azucena seca, yuba, hongos, algas marinas, bolsa de condimento para ternera hervida, espino, granos de pimienta de Sichuan, rodajas de jengibre, cebollas verdes.
Práctica:
Remojar las azucenas secas en agua tibia durante unos 20 minutos y lavar 3 veces; remojar un rato los huesos de la cola, lavarlos y reservar el buey; los huesos de la cola en una olla con agua fría, hervir a fuego fuerte, quitar la espuma que flota sobre ella después de hervir, sacarla y dejarla volar, poner en ella las verduras secas remojadas, la yuba, los hongos, las algas y los huesos de la cola de toro preparados; la cazuela; agregue el jengibre, la cebolla verde, el espino y el pimiento, ponga el paquete de condimentos en la olla, tape la olla y continúe cocinando a fuego lento durante 2-3 horas.
Sopa de tatuaje de pierna de pollo y ginseng
Ingredientes:
1 muslo de pollo, jengibre, cebolla verde, melón de invierno, ginseng, cebada, baya de goji, semillas de loto, lirio.
Ejercicio:
Cortar las piernas de pollo en trozos pequeños; blanquear las piernas de pollo y las rodajas de jengibre en agua hirviendo, luego lavarlas en agua fría y reservar en una olla con agua; Después de hervir, agregue los trozos de pollo y los ingredientes; hierva a fuego lento en la olla durante 90 minutos, vierta el melón de invierno, sazone con la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo y continúe cocinando a fuego lento durante 15 minutos.
Sopa nutritiva de hígado de cerdo y bayas de goji
Ingredientes:
Hígado de cerdo, bayas de goji, hojas de bayas de goji, almidón, jengibre, pimienta, sal, azúcar, vino para cocinar, salsa de soja.
Práctica:
Después de lavar el hígado de cerdo, ponerlo en agua limpia sin hígado de cerdo y dejarlo en remojo durante más de media hora. Cambiar el agua dos o tres veces durante el remojo; cortar el hígado de cerdo en rodajas; luego agregar almidón, pimienta, salsa de soja y vino de cocción y marinar durante unos 10 minutos, lavar las hojas de goji y remojarlas en agua con harina o agua de arroz durante unos 10 minutos; retire las hojas y guarde los pecíolos; agregue una pequeña cantidad de rodajas de jengibre, una cantidad adecuada de wolfberry, aceite para ensalada y azúcar, agregue las hojas de wolfberry después de hervir, agregue el hígado de cerdo previamente preparado; durante aproximadamente 1 a 2 minutos hasta que el hígado de cerdo esté completamente cocido, apague el fuego y agregue una cantidad adecuada de sal.
¿Qué tipo de sopa deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? 2. Sopa sedosa de pollo y magnolia
Eficacia: el valor nutricional del pollo con huesos negros es mucho mayor que el del pollo común y se lo considera un pájaro raro en la terapia dietética. Contiene 10 tipos de aminoácidos, alto contenido en proteínas, vitaminas y oligoelementos. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y reponer la esencia, y tiene funciones de cuidado de la salud.
Recordatorio: aunque el pollo sedoso es rico en nutrientes, comer más puede producir líquido, ayudar al fuego, generar calor y disipar el viento. Por lo tanto, las personas gordas o que padecen enfermedades graves de la piel deben comer menos o evitarlo. comer. No se debe comer cuando se padecen enfermedades externas.
Ingredientes: pollo con huesos negros, láminas de Magnolia officinalis, baya de goji, dátiles rojos, carne de longan, láminas de jengibre.
Condimentos: vino de arroz, sal, pimienta blanca, sopa clara.
Práctica:
1. Quitar las plumas al pollo de hueso negro, cortar las puntas de las garras, lavar, picar en trozos grandes, escaldar y dejar enfriar.
2. Lavar y cortar las flores de magnolia en rodajas en forma de peine. Lavar los dátiles rojos y el longan, remojarlos en agua tibia y reservar.
3. Vierta una cantidad adecuada de sopa clara en una cazuela, agregue el pollo con huesos negros, la carne de longan, las rodajas de corteza de magnolia, la baya de goji, los dátiles rojos, las rodajas de jengibre y el vino de arroz, cocine a fuego lento durante 2 minutos. horas, y finalmente añadir la cantidad adecuada de sal y pimienta rosa.
Estaciones adecuadas: cuatro estaciones
2. Ganoderma lucidum, dátiles rojos y sopa de pato viejo
Eficacia: esta sopa puede nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. y aliviar el asma, y es adecuado para personas con deficiencia de yin Débil. Ganoderma lucidum es de naturaleza neutra, de sabor dulce, nutritivo y fuerte, ayuda a la digestión y puede curar la fatiga, el insomnio y la indigestión.
Ingredientes: Laoya, Ganoderma lucidum, dátiles confitados, jengibre añejo y piel de mandarina.
Condimento: sal
Práctica:
Matar el pato viejo, escaldarlo en agua hirviendo y reservar. Lavar el Ganoderma lucidum, la cáscara de mandarina y la azufaifa, lavar y cortar el jengibre en rodajas y reservar.
Ponga el pato viejo, el Ganoderma lucidum, la cáscara de mandarina, los dátiles confitados y el jengibre en una olla con agua hirviendo, cocine a fuego medio durante aproximadamente 2 horas y agregue sal al gusto.
Temporada adecuada: cuatro estaciones
3. Sopa de Duzhong Codonopsis y Paloma
Eficacia: Esta sopa nutre los riñones, fortalece el yang y fortalece los músculos y huesos. Duwenzhong y Xingan pueden fortalecer el cuerpo, nutrir el hígado y los riñones, aliviar el dolor y prevenir el aborto espontáneo, y son eficaces para tratar la fatiga, los calambres en piernas y pies, el aborto espontáneo y la presión arterial alta.
Ingredientes: Pichón, Eucommia ulmoides, astrágalo, Codonopsis pilosula, jengibre.
Condimento: sal
Ejercicio:
1. Se sacrifican las palomas, se limpian y se cuecen en agua hirviendo.
2. Lavar la eucommia, el astrágalo y el dangshen; lavar y cortar el jengibre en rodajas y reservar.
3. Ponga el pichón, la eucommia, el astrágalo, el dangshen y el jengibre en una olla con agua hirviendo, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y agregue sal al gusto. .
Temporada adecuada: cuatro estaciones
¿Qué tipo de sopa deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? 3. ¿Qué alimentos deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
1. Huevos: Los huevos son un medicamento tonificante de los riñones que puede favorecer la vida sexual y convertirse en un “agente reductor” para el rejuvenecimiento. Los huevos son un alimento rico en proteínas que puede ayudar a eliminar la fatiga después del sexo. Los ingredientes activos de los huevos también se pueden convertir en arginina en el cuerpo humano, lo que puede mejorar la calidad del esperma masculino, mejorar la motilidad del esperma, nutrir los riñones y fortalecer el yang. .
2. Carne de paloma: Los huevos de paloma blanca, al igual que la carne de paloma, son ricos en proteínas, vitaminas y hierro, y tienen un alto valor nutricional. La paloma blanca es una medicina maravillosa que ayuda al Yang y fortalece el cuerpo. Tiene el efecto de nutrir los riñones y el Qi y mejorar la función sexual.
3. Riñón de oveja: El riñón de oveja es rico en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, hierro y fósforo. Nutrientes. El riñón de oveja tiene un sabor dulce y un carácter cálido, y tiene los efectos de nutrir la sangre, ser afrodisíaco y los riñones. "Japanese Materia Medica" registra que el riñón de oveja puede reponer la deficiencia y la deficiencia de yin, fortalecer el yang y beneficiar al riñón, y es adecuado para personas con deficiencia renal e impotencia.
4. Carne de burro: La carne de burro es deliciosa y es un tipo de carne rica en proteínas, baja en grasas y baja en colesterol. La medicina tradicional china cree que la carne de burro tiene un sabor dulce y fresco y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, calmar los nervios y eliminar problemas. Además, el riñón de burro tiene un sabor dulce y un carácter cálido, lo que es beneficioso para fortalecer el yang del riñón y fortalecer los músculos y huesos. Puede usarse para tratar la impotencia, dolor de cintura y rodillas, etc.
5. Ostras: Las ostras también se llaman almejas y ostras. Es rico en zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar y otras vitaminas. Tiene un sabor salado y es de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Tiene un buen efecto en los hombres, la fatiga, la deficiencia renal y la impotencia. Los hombres que comen ostras con regularidad pueden mejorar la función sexual y la calidad del esperma.
6. Mejillones: Los mejillones son ricos en proteínas, yodo, vitamina B, zinc, hierro, calcio, fósforo, etc. Es de sabor salado y de naturaleza cálida. Tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer las deficiencias. Es adecuado para la disfunción sexual masculina, la impotencia, el exceso de trabajo, la sed, etc. Los hombres que comen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual.
7. Carne de perro: La carne de perro es de naturaleza dulce, salada y cálida. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, siendo nutritiva y afrodisíaca. La carne de perro puede calmar los cinco órganos internos, aligerar el cuerpo y reponer el qi, nutrir los riñones y el estómago, calentar la cintura y las rodillas, fortalecer los músculos y los huesos, reponer los cinco venenos y las siete heridas y nutrir la sangre. La carne de perro puede calentar los riñones y fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor. Cabe señalar que la carne de perro es cálida por naturaleza y provocará calor interno si se come en exceso, por lo que no es adecuada para personas con calor corporal y yang.
8. Lycium barbarum: Lycium barbarum puede mejorar la función inmune, mejorar la resistencia del cuerpo, promover la regeneración celular, reducir los niveles de colesterol en sangre, resistir la aterosclerosis, mejorar la elasticidad de la piel y resistir el envejecimiento visceral y cutáneo. El consumo regular de baya de goji puede retrasar el envejecimiento, embellecer la piel y mejorar la función sexual.
9. Piñones: Los piñones son un alimento importante para nutrir los riñones y fortalecer el yang. La medicina tradicional china cree que los piñones tienen un sabor dulce y una naturaleza ligeramente cálida. Tienen los efectos de fortalecer el yang y nutrir los huesos, nutrir la sangre y la belleza, humedecer los pulmones y aliviar la tos, e hidratar los intestinos y ser un laxante. Los piñones tienen un buen efecto en personas con pérdida de apetito, fatiga, sudores nocturnos, ensoñaciones, debilidad física y erección insuficiente.