¿Qué son los alimentos o nutrientes alcalinos? en buena salud
Alimentos débilmente alcalinos: tofu, guisantes, soja, frijol mungo, brotes de bambú, patatas, setas shiitake, setas, colza, calabaza, tofu, apio, batatas, raíz de loto, cebollas, berenjenas, calabazas, rábanos, leche, manzanas, peras, plátanos, cerezas, etc.
¿Cuáles son los alimentos alcalinos y productos para la salud ideales que hay en el mercado? En general, los alimentos alcalinos y productos para la salud que se encuentran en el mercado son desiguales. Algunos no son extractos naturales y algunos alimentos alcalinos tienen un bajo contenido o agregan otros químicos. Estos productos no sólo comprometen en gran medida la salud nutricional, sino que también pueden tener algunos efectos secundarios. Por lo tanto, las personas que aman a Aimeida deben mantener los ojos abiertos a la hora de elegir productos para el cuidado de la salud. En términos generales, a la hora de elegir productos alcalinos para la salud, se debe prestar atención a los siguientes aspectos:
1: Garantía de seguridad
En primer lugar, hay que destacar que los alimentos saludables son esencialmente diferente de los alimentos y medicamentos comunes. Los alimentos saludables se refieren a alimentos con funciones específicas para la salud. Como tipo de alimento, los alimentos saludables tienen las características de los alimentos comunes y pueden presentarse en forma de alimentos comunes o en formas farmacéuticas especiales, como tabletas y cápsulas. Preste atención a las instrucciones pertinentes al comprar. La mejor manera es elegir productos para el cuidado de la salud producidos por poderosas compañías farmacéuticas, para que pueda comprarlos y comerlos con confianza.
Por otro lado, como productos alimentarios y para el cuidado de la salud, es necesario garantizar la seguridad de las materias primas, sin efectos secundarios, sin aditivos y sin productos químicos. Este es también el aspecto más importante a la hora de elegir. productos para el cuidado de la salud.
2. Fórmula científica
Dos proyectos de investigación de Zhai, vicepresidente ejecutivo de la Sociedad China de Nutrición, muestran que en los últimos 20 años, la ingesta diaria de cereales, patatas, y frijoles. Las proporciones de verduras, frutas y productos lácteos han disminuido en diversos grados, y sólo los alimentos de origen animal están aumentando. "Los cereales disminuyeron en 65.438+000 gramos, las patatas disminuyeron en 65.438+039 gramos y las verduras disminuyeron entre 50 y 70 gramos". Zhai señaló que la ingesta diaria de nutrientes como potasio, calcio, hierro, fósforo, zinc y magnesio espera. . La ingesta per cápita de los chinos está muy por debajo de la cantidad recomendada por la Sociedad China de Nutrición, pero la ingesta de grasas es aproximadamente 65.438+0 veces mayor que la cantidad recomendada, lo que genera problemas generalizados de desnutrición o exceso.
Para ello es necesario que los alimentos alcalinos y los productos para la salud tengan fórmulas científicas que equilibren estas carencias.
3. Cuidados posteriores integrales
Actualmente, existen más de 70 elementos que se pueden detectar en el cuerpo humano. Todos los elementos excepto el carbono, el hidrógeno, el oxígeno y el nitrógeno se denominan "minerales". Dividido en dos categorías: macroelementos y oligoelementos. Los elementos comunes, también conocidos como macroelementos, incluyen siete elementos: calcio, fósforo, azufre, potasio, sodio, cloro y magnesio. El requerimiento diario de elementos comunes es superior a 100 mg. Según la OMS, existen 10 tipos de oligoelementos* necesarios para mantener las actividades normales del cuerpo humano, entre ellos hierro, zinc, selenio, cobre, yodo, molibdeno, cobalto, manganeso y flúor. Las necesidades diarias se calculan en. microgramos a miligramos. Estos oligoelementos tienen ingestas adecuadas, como el cromo, que en mi país es de 50 microgramos por día para los adultos, y la ingesta tolerable es de 500 microgramos por día. Consumir demasiado puede tener efectos adversos para la salud.
Una alimentación saludable y excelente debe garantizar la integridad de los elementos nutricionales y el mantenimiento de todas las partes del cuerpo.
4. Resultados rápidos
Muchas personas sólo piensan en acondicionamiento después de tener problemas físicos. Sin embargo, al igual que una máquina que funciona a alta velocidad, si estás acostumbrado a correr a alta velocidad, de repente te relajarás y te resultará difícil limpiar tu cuerpo o el trabajo que estás realizando. Por eso, otro principio importante para que elijamos productos de salud es que nos puedan ayudar a alcanzar los objetivos deseados en un corto período de tiempo.
Entonces, ¿qué productos del mercado cumplen estos requisitos? A través de la investigación y el mercado, descubrimos que actualmente no hay muchos productos de este tipo en el mercado y que los usuarios reconocen aún menos productos con efectos obvios. Por ejemplo, el equipo de I + D de fibra dietética de "Yan's Diet" invirtió mucho en la etapa inicial e inventó la última fórmula de fibra dietética de alimentos alcalinos. A través de estrictos procesos de producción, no solo contiene 95 % de extracto puro de algas marinas, 98 % de extracto puro de semilla de uva, 98 % de extracto puro de azufaifa y 100 % puro de nanoperlas en polvo, sino que también agrega creativamente fibra dietética y suplementos vitamínicos.
Tiene los efectos de limpiar y desintoxicar los intestinos, eliminar arrugas y blanquear, mejorar la inmunidad humana y mejorar la acidificación en el cuerpo causada por el consumo excesivo de "dglkrtopam" rico en grasas, alimentos ricos en proteínas y azúcar, y la falta de ejercicio adecuado Es eficaz para resolver el problema del rápido envejecimiento del cuerpo y la apariencia.