¿Por qué los hombres son propensos a sufrir enfermedades renales? Diez tipos de hombres tienen más probabilidades de sufrir deficiencia renal.
La gente moderna está sometida a una gran presión en el trabajo y la vida y es indiferente a los problemas físicos menores. Si surgen problemas importantes, será demasiado tarde para arrepentirse. Si tienes los siguientes síntomas, ten cuidado, ¡significa que tienes deficiencia renal!
1. Boca salada: Siento sal en la boca sin motivo alguno.
Además de la boca salada, las personas con deficiencia de yin renal suelen ir acompañadas de síntomas como sequedad de garganta, mareos, tinnitus, dolor de cintura y rodillas, irritabilidad, insomnio y ensoñaciones. Si miras tu lengua, también notarás que está roja y delgada.
Además de la boca salada, las personas con deficiencia de yang renal suelen ir acompañadas de síntomas como debilidad general, dificultad para respirar, extremidades frías, dolor por el frío en la cintura y las rodillas, dolor y debilidad en las piernas, y micción frecuente por la noche. Si observas tu lengua, notarás que es liviana y gorda, con marcas de dientes a los lados de la lengua.
2. Bostezar: Bostezar una y otra vez durante mucho tiempo.
Bostezar es un fenómeno fisiológico común en la vida. Suele ocurrir cuando el cuerpo está cansado y somnoliento, o cuando alguien se despierta de un sueño profundo. Bostezar durante estos momentos es un fenómeno fisiológico normal y no hay nada de qué preocuparse. Pero si no respetas el tiempo y bostezas repetidamente cuando no estás cansado, puede significar que tienes deficiencia renal y debes prestar suficiente atención.
La deficiencia renal que se manifiesta por el bostezo es generalmente un síndrome de deficiencia de yang renal. Además de los bostezos y la fatiga, estas personas suelen ir acompañadas de síntomas como palidez, extremidades frías, comer en exceso, distensión abdominal, heces blandas, aumento de la nicturia (o bloqueo de la micción), etc. Si observa la lengua, también puede encontrar síntomas como lengua pálida, saburra blanca y labios azules.
3. Miedo al frío: Miedo al frío.
La medicina tradicional china cree que el Yang Qi del cuerpo humano es suficiente y puede resistir el frío, mantener la temperatura corporal normal y no sentir frío. Si el Yang Qi del cuerpo humano es débil y no puede calentar el cuerpo, lo hará. sentirá frío.
El yang del cuerpo humano se distribuye por todo el cuerpo, en todas partes, y cada órgano tiene yang. Esencialmente, los riñones son la raíz del yang. El riñón es la base innata, que contiene el verdadero yin y el verdadero yang, también conocidos como yin del riñón y yang del riñón. El yin del riñón es la base del líquido yin humano y el yang del riñón es la base de la energía yang humana. El tratamiento de varios tipos de escalofríos requiere calentar y reponer el yang del riñón.
Entonces, si tienes miedo al frío, ¿cómo juzgar si es causado por una deficiencia de yang en el riñón? Los escalofríos causados por la deficiencia de yang del riñón suelen ir acompañados de síntomas como apatía, dolor de cintura y rodillas, tez apagada y micción frecuente. Además, los hombres pueden tener problemas de impotencia, eyaculación precoz y espermatorrea, mientras que las mujeres pueden tener problemas de leucorrea, frialdad uterina e infertilidad.
4. Miedo bueno: La sensación de miedo aparece sin motivo alguno.
Aquí hay una diferencia entre "miedo" y sorpresa habitual. La sorpresa es cuando sucede algo de repente que te asusta sin saberlo de antemano. Al miedo a menudo se le llama timidez. Si lo sabes de antemano, tendrás miedo. La fobia causada por deficiencia renal suele ir acompañada de síntomas como corazón débil, olvidos y debilidad en la cintura y las rodillas. Puede utilizarse como referencia para el juicio.
Las personas con deficiencia de yin renal se acompañan de síntomas como fiebre en manos y pies, irritabilidad e insomnio, emisiones nocturnas y sudores nocturnos. Cuando miras tu lengua, también encontrarás que está roja y tiene una capa un poco seca. Las personas con deficiencia de yang de riñón experimentarán síntomas como sensibilidad al frío, extremidades frías y fatiga. Si miras tu lengua, verás que está tierna y blanca.
Diez hombres propensos a sufrir deficiencia renal:
1. Personas que fuman y beben con frecuencia.
2. Personas que viven y comen de forma irregular.
3. Personas ocupadas y nerviosas en el trabajo.
4. Personas que beben té fuerte.
5. Personas que operan computadoras durante mucho tiempo.
6. Recuperación de pacientes.
7. Personas que permanecen sentadas durante largos periodos de tiempo.
8. Personas que tienen relaciones sexuales frecuentes.
9. Hombres que suelen tomar afrodisíacos de acción rápida.
10.
Los tres alimentos tonificantes de los riñones más comunes
1. Ñame chino
Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el organismo. bazo y pulmones, fortaleciendo los riñones y reponiendo la esencia. Aquellos que sufren de emisiones nocturnas y eyaculación precoz debido a una deficiencia de yin y un fuego excesivo o una insuficiencia de qi renal deberían comer más. Yu Meng, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, dijo una vez: "El ñame es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente. Puede nutrir los riñones y su esencia astringente, fortalecer el bazo y detener la diarrea". Miao Xiyong, médico de la dinastía Tang. Dinastía Ming, llamó a las semillas de gorgona "que nutren el bazo y el estómago", una medicina que fortalece la esencia y el qi". También se cree que la fruta de gorgona "tonifica los riñones y cura las emisiones nocturnas". Wu Yiluo también dijo en "Japanese Scholar's Materia Medica". ": " La fruta de Gorgona puede nutrir el bazo y los riñones, ayudar a hacer circular el qi y curar los sueños y las emisiones nocturnas.
"Muchas recetas famosas para tratar la espermatorrea y la eyaculación precoz en la antigüedad, como las píldoras Jinsuo Gujing, las píldoras Yusuo, las píldoras Shuilu Erxian, etc., se desarrollaron principalmente a partir de frutos de Gorgona, semillas de loto, huesos de dragón o semillas de cereza dorada. La experiencia es : "La fruta de Gorgona no es especial. Beneficia la esencia, pero puede astringir la esencia y nutrir los riñones. "Se puede utilizar junto con el ñame y se puede mezclar con arroz todos los días". La pulpa puede ser nutritiva y la piel puede ser astringente, por lo que es adecuada para personas con insuficiencia renal y espermatorrea. Miao Xiyong, médico de la dinastía Ming, dijo: "Las nueces pueden entrar en los riñones y solidificar la esencia". Huang Gongxiu también dijo: "La esencia astringente de las nueces fortalece los riñones". El libro registra: "Si el agua es débil, el fuego será fuerte y la esencia se desbordará". que sufren de emisiones nocturnas y eyaculación precoz debido a la falta de armonía del corazón y los riñones, la deficiencia de yin y el fuego excesivo. Introducción: "Las nueces se deben comer con el estómago vacío, pero no se debe quitar la piel amarilla, ya que puede solidificar mejor la esencia". "
La tonificación de los riñones en los hombres es un tema delicado, así que desde una perspectiva dietética, ¿qué es lo mejor que pueden comer los hombres para nutrir sus riñones?
Los riñones son congénitos.
Riñones Almacena esencia y es la base material para el crecimiento y la defensa del cuerpo humano contra enfermedades y patógenos. El riñón almacena el fuego de la puerta de la vida. Debido a que contiene los órganos internos de Yuan Yin y Yuan Yang, se le llama ". los órganos internos del agua y el fuego" y "la casa del yin y el yang". Esta raíz es la raíz de la vida. Puede controlar la médula ósea, fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia, hacer crecer el cabello y mejorar la audición. Cuando el riñón está Las personas fuertes son enérgicas, tienen huesos fuertes y oídos y vista agudos. Una vez que el qi de los riñones falla, las personas sufrirán de sordera, huesos quebradizos, dientes rotos y envejecimiento prematuro. nutrir los riñones significa nutrir el cuerpo.
En la teoría de la medicina tradicional china, el riñón no es solo un órgano físico, sino también un cuerpo sano. Un término general para los riñones y una serie de actividades funcionales relacionadas.
La naturaleza del riñón se puede dividir en riñón. yin y yang del riñón. El yin del riñón y el yang del riñón son interdependientes y se restringen entre sí para mantener el equilibrio dinámico del cuerpo humano. Cuando se destruye este equilibrio, se producen trastornos del yin y del yang del riñón. La deficiencia de yin del riñón es más común que la deficiencia de yang, por lo que existen algunos malentendidos sobre la deficiencia de yang del riñón.
La deficiencia de yang del riñón se manifiesta como tez pálida o apagada, cintura y rodillas frías, extremidades frías, fatiga y debilidad general; impotencia masculina y eyaculación precoz, infertilidad femenina, disminución del deseo sexual o micción frecuente, orina larga y clara, nicturia frecuente, lengua pálida con saburra blanca, diarrea, etc.
Los síntomas de la deficiencia de yin renal son tez enrojecida, dolor de cintura y rodillas, mareos y tinnitus, dientes flojos en hombres, espermatorrea, eyaculación precoz, menorragia o amenorrea en mujeres, sequedad de boca, irritabilidad, sudoración al moverse, pómulos rojos por la tarde, pérdida de peso, orina amarilla y lengua roja.
La gente moderna es propensa a sufrir una disminución en la función de los órganos sistémicos debido a la alta presión laboral y la falta de ejercicio. p>
Juicio simple sobre la función renal:
Las personas con buena función renal están de buen humor, caminan rápidamente, duermen bien y tienen buena audición y visión. Por el contrario, las personas con mala función renal. Suele sufrir nicturia, mareos, dolor lumbar, piernas débiles y pérdida de cabello y otros síntomas.
Para determinar su función renal, preste atención a su producción diaria de orina. La producción de una persona normal debe ser de 1000 a 2000 ml (equivalente a más de 2 a 4 botellas de agua mineral). p>
Cordero: En el "Libro de Materia Médica", el cordero se compara con el ginseng y se considera una carne de primera calidad que calienta y fortalece el cuerpo. La nutrición moderna también ha confirmado que el cordero no sólo es rico en nutrientes, sino que también contiene cantidades mínimas de hormonas sexuales, que de hecho tienen efectos afrodisíacos. vinagre o té, de lo contrario reducirá el efecto afrodisíaco, producirá proteínas de ácido tánico y provocará estreñimiento.
Carne de paloma: Las palomas también son conocidas como "fénix blancos" porque se aparean con frecuencia y tienen poca capacidad reproductiva. La carne y los huevos de paloma son ricos en nutrientes como proteínas, condroitina, hierro y zinc, y tienen el efecto de nutrir los riñones y reponer la esencia.
2. > Vieiras: pueden nutrir los riñones y el yin, y son especialmente adecuadas para personas con deficiencia de yin renal.
Perca: Puede nutrir el bazo y el estómago, el hígado y los riñones, y fortalecer los músculos y huesos. Adecuado para pacientes con deficiencia de yin en el bazo y el estómago, el hígado y los riñones.
Pepino de mar: Puede reponer el yang del riñón y es un buen afrodisíaco, adecuado para personas con deficiencia renal.
Camarones: Puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, y nutrir los riñones y el qi. Cualquier persona con insuficiencia de yang de riñón, como dolor en la cintura y pies blandos, impotencia e infertilidad, puede tomarlo.
3. Frutas y verduras
Mora: puede nutrir el hígado y los riñones, especialmente eficaz para la belleza yin y la deficiencia de yin en los riñones.
Ñame: Puede fortalecer el bazo y los riñones, reponer la deficiencia y consolidar la esencia. Las personas con deficiencia renal son aptas para su consumo regular.
Espino: Contiene ácido ursólico, que puede reducir la deposición de grasa animal en la pared de los vasos sanguíneos y tiene cierto efecto en la prevención o alivio de la arteriosclerosis. Si sueles comer espino fresco, remojarlo en agua con espino seco o añadir espino al guiso, no solo sabrá bien, sino que también ayudará a la digestión.
4. Fruta de hueso
Semillas de sésamo: pueden nutrir el hígado y los riñones, y son adecuadas para personas con deficiencia renal como dolores de cintura y piernas, mareos, tinnitus, cabello seco, y encanecimiento prematuro del cabello.
Castañas: pueden nutrir el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer el yang, y son más adecuadas para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
Nueces: pueden nutrir los riñones, solidificar la esencia, son laxantes, fortalecen músculos y huesos, y son especialmente adecuadas para personas con deficiencia de yin renal.
Beber
Agua hirviendo: Mantenga fresca el agua hervida, de 3 a 4 veces al día, 1 tazón pequeño cada vez. El agua corriente puede aumentar el volumen de sangre circulante, mejorar la vitalidad de las células hepáticas, facilitar la eliminación de los desechos metabólicos y lograr la protección del hígado.
Té verde: elimina el calor y desintoxica, digiere los alimentos y alivia el aburrimiento.
Té de rosas: calma el hígado y alivia la depresión.
6. Medicina Tradicional China
Wolfberry: Puede nutrir los riñones y el hígado, y mejorar la visión. Está especialmente indicado para personas de mediana edad y ancianos con deficiencia renal. el efecto de prolongar la vida.
Cordyceps sinensis: puede proteger los pulmones y los riñones, fortalecer la esencia renal y es adecuado para personas con deficiencia renal.
Eucommia ulmoides puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y fortalecer los músculos, y es especialmente eficaz para el dolor en la cintura y las extremidades causado por la deficiencia renal.
Fruta de Gorgona: puede beneficiar a los riñones y al bazo, y es adecuada para personas con emisiones nocturnas, eyaculación precoz y micción frecuente.