¿Qué tipo de sopa puede hacer un hombre si le tiene miedo al frío?

La medicina tradicional china divide la constitución de las personas en varios tipos, y el frío corporal es uno de ellos. Como sugiere el nombre, el frío corporal significa que el cuerpo a menudo siente las manos y los pies fríos, lo que también puede tener un impacto en la salud humana. Por lo tanto, la medicina china recomienda que los amigos con constitución fría traten de cuidarse a sí mismos.

Angelica sinensis guisada en caldo de pollo:

Guisar el pollo y la angélica en agua. Cocine a fuego alto durante media hora y luego a fuego lento durante dos horas. Después de que la carne esté podrida, si bebe sopa y come carne con frecuencia, puede disipar el frío del cuerpo y ser de gran ayuda para mejorar el problema de las manos y los pies fríos.

Agua de azufaifa:

Hervir dátiles rojos y azúcar moreno juntos, luego agregar una cantidad adecuada de longan para beber la sopa, especialmente para mujeres después de la menstruación, lo cual es muy útil para mejorar el resfriado. constitución.

Sopa de ternera:

La propia carne de vacuno contiene una variedad de oligoelementos beneficiosos para la salud humana. Comer más carne de res es muy útil para promover el metabolismo humano. La carne de res y el jengibre se hierven juntos para protegerse del frío en las mujeres.

Leche de soja:

Por supuesto, esta no es la leche de soja tradicional, pero hay muchas formas exquisitas de preparar este tipo de leche de soja, que es la más adecuada para personas con constitución fría. Puedes tostar los dátiles rojos sin hueso y las nueces, agregar semillas de sésamo y luego usar soja para hacer leche de soja, que es absolutamente saludable.

Gachas de arroz glutinoso:

El arroz glutinoso es el más indicado para personas con el cuerpo frío. Al preparar gachas de arroz glutinoso, puede agregar algunos productos reales, como longan y dátiles rojos, para cocinarlos juntos. Aquí quiero recordarte que para mejorar el sabor, si quieres agregar azúcar, la mejor opción es el azúcar moreno.

Sopa de danggui y carpa cruciana:

Procesar la carpa cruciana, procesar las rodajas de angélica, baya de goji y jengibre, rebanar la angélica, cortar el jengibre en tiras, juntar todos los ingredientes en el vino de cocción a fuego alto, y cocine a fuego lento durante media hora, agregue el jengibre rallado y los condimentos y sirva. No sólo repone el qi, sino que también promueve la lactancia y el desarrollo de los senos. Es adecuado para que las mujeres con constitución fría coman con frecuencia.

Raíz de loto y frijol rojo guisado con sopa de carne;

Después de remojar los frijoles rojos en agua, procesa la raíz de loto y córtala en trozos, y retira el corazón de los dátiles rojos. . Si te gusta la cáscara de mandarina, también puedes agregar un poco de cáscara de mandarina y ponerla en el tazón. La sopa sabrá mejor si hay una cazuela de barro. Agregue los condimentos apropiados según su gusto personal. Una de las mayores características de esta sopa es que es ligera y muy saludable. Es adecuado para personas que tienen frío en verano. Será útil que las personas sanas coman más.

De hecho, las personas con resfriado deberían comer más alimentos que puedan nutrir los riñones y fortalecer el yang, como cordero, cerdo, ternera, huevos, etc. Estos alimentos son muy útiles para elevar el yang. . Además, deberían comer más alimentos rojos, como zanahorias y ciruelas pasas, y no comer demasiados alimentos negativos ilusorios, como frutas tropicales comunes.