¿Cuáles son los beneficios de los baños de sal para el organismo?

El baño de sal consiste en remojar la piel en agua tibia y luego aplicar sal en polvo sobre la piel para "bañar" en lugar de masajear y frotar la piel con sal, que puede dañar la piel. La práctica ha demostrado que la flotación en agua salada no sólo puede esterilizar y desinfectar, sino también tonificar la piel y tiene efectos de limpieza, hidratación, eliminación del acné, blanqueamiento y antiarrugas. También puede reducir la grasa y perder peso, disminuir la presión arterial y tiene ciertos efectos sobre enfermedades de la piel, dolores articulares, reumatismo, crecimiento del cabello y antienvejecimiento.

La terapia con baños de sal es un método de tratamiento del cuerpo humano a través de sustancias químicas contenidas en el agua del baño con sal en unas condiciones físicas específicas. La temperatura del agua de 28 ℃ ~ 37 ℃ es la temperatura óptima para un baño de sal casero. Las sales de baño son ricas en dióxido de carbono, hierro, cobre, manganeso, cloruro, etc., que pueden producir reacciones bioquímicas en el cuerpo humano y desempeñar funciones específicas. El hierro que ingresa al cuerpo puede promover la producción de glóbulos rojos y el cloruro de sodio puede estimular la congestión de la piel. Al mismo tiempo, también puede adherirse a la superficie de la piel para formar una película aislante del calor, promover la circulación sanguínea y aflojar los tejidos blandos alrededor de las articulaciones, lo que es eficaz en el tratamiento de diversas artritis crónicas. Cabe señalar que la sal utilizada para los baños de sal es sal en polvo extremadamente fina. A continuación se muestran algunos métodos de baño de sal.

1. Después de que el cuerpo humano está completamente empapado en agua en la bañera, se cubre con polvo de sal de la cabeza a los pies y la piel de todo el cuerpo de repente se ve grasosa. Enjuague cuidadosamente con agua limpia, luego sumérjase en agua tibia, seque su cuerpo y finalice el baño de sal. Después de bañarte con este método de baño de sal, todo tu cuerpo se sentirá cómodo, fresco y con energía.

2. A la hora de darte un baño de sal para todo el cuerpo, no olvides la espalda, que es la más difícil de tocar con las manos. Porque eliminar la suciedad de la espalda no solo puede suavizar la piel, sino también hacer que todo el cuerpo esté más relajado y cómodo, y puede prevenir forúnculos y enfermedades de la piel. Elige un cepillo suave de mango largo con sal en polvo y aplícalo uniformemente sobre tu espalda, lo que te hará sentir relajado y cómodo.

3. Frota tus talones con sal en polvo. En un baño de sal, la mayor parte del cuerpo humano está cubierto de sal en polvo. ¿Por qué solo puedes usar sal en polvo para frotarte los talones? Debido a que los talones humanos son propensos a la queratinización y son muy ásperos, frotar sal en polvo hacia arriba y hacia abajo puede eliminar la cutícula y hacer que la piel de los talones quede suave y húmeda.

4. Remojar el cuerpo en agua caliente con sal durante 15 minutos. Este tipo de baño de sal también puede prevenir y tratar la artritis, el reumatismo, el hombro congelado y otras enfermedades. Una compresa caliente sobre la capa de grasa puede reducir directamente esta parte de la grasa.

Cabe recordar que se debe evitar que el agua salada entre en la boca, ojos y nariz; las personas mayores con determinadas enfermedades deben utilizarla con precaución, como hipertensión grave, enfermedades cardíacas con función cardíaca descompensada, accidente cerebrovascular agudo, etc. Los pacientes no son aptos para baños de sal; evite ayunar o beber durante el baño de sal, se deben detener las reacciones adversas como sarpullido y vómitos después del baño de sal, se debe reponer el cuerpo con agua y comer; adecuadamente.