¿Cuáles son las funciones y efectos de los probióticos?
¿Cuáles son las funciones y efectos de los probióticos? Hoy en día, el ritmo de vida es cada vez más rápido. El cuerpo de muchas personas ha empezado a comer demasiado y han surgido problemas. Los probióticos tienen un gran efecto en el cuerpo humano. Consulte mi colección de artículos sobre los beneficios y efectos de los probióticos. Bienvenido a leer.
¿Cuáles son las funciones y efectos de los probióticos? 1
1. Mejorar el estreñimiento y la diarrea
Los probióticos pueden regular el equilibrio de la microecología intestinal y mejorar el estreñimiento y la diarrea. Los probióticos ingresan al intestino humano en forma de bacterias vivas. A través del crecimiento y el metabolismo, promueven la flora intestinal normal e inhiben la producción de sustancias putrefactas intestinales, asegurando así el funcionamiento normal del intestino.
2. Alivia los síntomas de la intolerancia a la lactosa y favorece la absorción de nutrientes del organismo.
Los probióticos pueden descomponer la lactosa en ácido láctico, reducir la intolerancia a la lactosa y ayudar a los intestinos a digerir y absorber nutrientes. Bifidobacterium y Lactobacillus no sólo pueden producir una variedad de vitaminas, niacina y ácido fólico, sino que también aseguran el suministro de vitaminas al inhibir la descomposición de ciertas vitaminas. Además, las bifidobacterias de los probióticos también pueden reducir el amoníaco en sangre y mejorar la función hepática.
3. Prevenir las infecciones vaginales
Los probióticos no son un tipo de bacterias. Contienen una variedad de bacterias, algunas de las cuales también pueden acidificar el tracto genitourinario e inhibir los efectos nocivos al reducir el nivel de actividad. Valor de pH. El crecimiento de bacterias compite con las bacterias dañinas por el espacio y los recursos, inhibiendo así el crecimiento y la reproducción de estas bacterias dañinas y promoviendo la buena salud.
4. Los metabolitos producen antagonismo biológico y potencian la inmunidad humana.
Los probióticos pueden producir ácidos orgánicos, ácidos grasos libres y bacteriocinas de peróxido de hidrógeno para inhibir el crecimiento de otras bacterias dañinas. Además, los probióticos formarán barreras biológicas en la mucosa intestinal, la piel y otras superficies o entre las células, lo que puede dificultar la colonización de microorganismos patógenos y mejorar la inmunidad humana.
5. Reducir las reacciones alérgicas
Las personas con alergias producirán inmunoglobulinas cuando los alérgenos u organismos estimulan el sistema inmunológico. Las inmunoglobulinas liberarán una sustancia llamada histamina, provocando síntomas alérgicos.
La terapia con probióticos es actualmente uno de los métodos eficaces para el tratamiento auxiliar de las alergias en China. Puede regular los anticuerpos de inmunoglobulina en el cuerpo a través de probióticos para lograr un método inmunológico para aliviar las alergias.
6. Efecto sobre la presión arterial alta
Algunas sustancias producidas por las bacterias del ácido láctico tienen el efecto de reducir la presión arterial. Algunos probióticos pueden descomponer y disolver proteínas específicamente y producir sustancias con esta actividad. de inhibir el aumento de la presión arterial. El consumo prolongado de yogur que contiene este polipéptido activo también puede prevenir y tratar la presión arterial alta.
A medida que aumenta la edad, el contenido de probióticos en el intestino humano irá disminuyendo, por lo que los probióticos no son sólo para niños. Los amigos de mediana edad y ancianos también deben tomar probióticos de forma adecuada para mejorar la inmunidad.
¿Cuáles son las funciones y efectos de los probióticos? 2 1. Promover la absorción de nutrientes.
Después de que los probióticos ingresan al cuerpo, pueden sintetizar otra sustancia: las enzimas digestivas, que pueden estimular el intestino delgado para absorber más nutrientes.
2. Mejora la inmunidad
Los probióticos contienen muchos ingredientes que pueden activar la autoinmunidad, como el peptidoglicano y el ácido lipoteicoico, que pueden mejorar la propia constitución del cuerpo.
3. Mantener el equilibrio de la flora intestinal
La flora del intestino es la más compleja, de la cual las bacterias dañinas representan más de la mitad, por lo que la función de los probióticos es mantener El equilibrio de la flora intestinal. El grupo crece razonablemente.
4. Prevenir infecciones ginecológicas
Muchos ingredientes médicos tienen un efecto protector sobre la salud del sistema urinario, especialmente protegiendo la salud vaginal de las mujeres frente a infecciones bacterianas. Los probióticos son muy eficaces para inhibir el crecimiento bacteriano.
5. Aliviar los síntomas de la alergia
Los dermatólogos creen que las alergias son causadas principalmente por problemas con el sistema inmunológico humano. Los probióticos tienen un buen efecto de mejora del sistema inmunológico, por lo que pueden aliviar eficazmente los síntomas de las alergias.
6. Reducir el colesterol
Los probióticos pueden regular eficazmente el metabolismo de las grasas del cuerpo, entre los que destacan Bifidobacterium y Lactobacillus. Después de tomarse por vía oral, estas dos sustancias pueden convertir el colesterol del cuerpo en sustancias que el cuerpo no puede absorber, reduciendo así el colesterol.
¿Cuáles son las funciones y efectos de los probióticos? 3 1. Mantener la función intestinal normal.
El intestino no es sólo el sistema digestivo del cuerpo humano, sino también el mayor órgano inmunológico y el mayor sistema microecológico.
A través de su crecimiento y diversos efectos metabólicos, promueve la normalización de la flora intestinal, inhibe la producción de sustancias putrefactas intestinales y mantiene el funcionamiento normal de la función intestinal.
2. Alivia los síntomas de la intolerancia a la lactosa y favorece la digestión y absorción.
La intolerancia a la lactosa se refiere a la falta de enzimas metabolizadoras de la lactosa en el cuerpo humano, lo que produce reacciones adversas como hinchazón y dolor abdominal al ingerir productos lácteos. El 75% de los adultos en todo el mundo parecen tener una actividad de lactasa débil, y la actividad de la lactasa supera el 90% en algunos países asiáticos. Se descubrió que la actividad de las enzimas galactosidasa como Lactobacillus puede reducir significativamente la concentración de lactosa y producir ácido láctico, que es beneficioso para la digestión y la absorción.
3. Mejora la inmunidad humana
Los probióticos ingresan al intestino, por un lado, colonizan el intestino y mantienen el equilibrio de la flora intestinal, por otro lado, los probióticos pueden hacerlo directamente; afecta al huésped El sistema inmunológico induce inmunidad intestinal, estimula órganos inmunológicos como el timo y el bazo, promueve la actividad de los macrófagos y ejerce una actividad inmune específica al mejorar la respuesta de los linfocitos B y T a la estimulación antigénica, mejorando así la función inmune humana.
4. Previene el cáncer e inhibe el crecimiento tumoral.
Los probióticos también pueden inhibir el crecimiento tumoral, producir algunos metabolitos inhibidores, como polisacáridos, bacteriocinas y ácido láctico, y activar el sistema inmunológico, especialmente la actividad de los macrófagos, las células NK y los linfocitos B. reduce el valor del pH del intestino, estimula la peristalsis intestinal, excreta toxinas y carcinógenos del intestino y reduce la posibilidad de cáncer.
5. Aliviar las reacciones alérgicas
Los estudios han descubierto que cuantos más probióticos haya en el intestino de las personas normales, es menos probable que sufran enfermedades alérgicas. Los probióticos pueden inducir a las células T a producir grandes cantidades de IL-12, inhibir la IgE6 y reducir el colesterol sérico.
Los probióticos reducen principalmente el contenido de colesterol mediante asimilación, inhiben la actividad de la colesterol sintasa (3-hidroxi-3-metilglutarato coenzima a reductasa) y, mediante la acción de la hidrolasa de sales biliares probióticas, hidrolizan las sales biliares en los pequeños El intestino y el colesterol precipitados en los alimentos, reducen la absorción de colesterol por parte del cuerpo y promueven la excreción.
7. El impacto de los probióticos en la obesidad
El desequilibrio de la flora intestinal juega un papel muy importante en la aparición y desarrollo de la obesidad. Una gran cantidad de experimentos han confirmado que los probióticos pueden prevenir y tratar eficazmente la obesidad.
8. El impacto de los probióticos en la diabetes
Las investigaciones han descubierto que los pacientes con diabetes también tienen un desequilibrio de la flora intestinal. Los probióticos reducen los niveles de glucosa al absorber la glucosa en las células y reducir la absorción del huésped. Además, como se mencionó anteriormente, los probióticos pueden reducir la concentración de LPS circulante, reducir la respuesta inflamatoria, mejorar la sensibilidad a la insulina y mejorar la resistencia a la insulina, logrando así el propósito de prevenir la diabetes.