Estudiar pacientes con cáncer

La gente suele decir que "el tumor en sí no da tanto miedo, ¡lo más aterrador son los síntomas que afectan gravemente la calidad de vida"!

De las quejas diarias de los pacientes se desprende que síntomas como el dolor del cáncer, el insomnio y la fatiga relacionada con el cáncer hacen que los pacientes se sientan miserables. Por tanto, el objetivo del tratamiento de tumores no es sólo prolongar la vida, sino más importante aún, mejorar la calidad de vida.

Entonces, ¿cómo se pueden aliviar estos síntomas y los pacientes deshacerse de ellos?

Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño generalmente se refieren a anomalías en la calidad y los procesos del sueño, o la alternancia del ritmo normal entre el sueño y la vigilia. Puede manifestarse como falta de sueño o sueño excesivo, siendo el insomnio el más común.

Los trastornos del sueño relacionados con tumores se refieren a los trastornos del sueño que se producen en pacientes con cáncer. Los problemas de sueño de algunos pacientes pueden volverse crónicos y persistir mucho después del tratamiento del cáncer. Los estudios han demostrado que los trastornos del sueño son relativamente comunes entre los pacientes con cáncer, con una incidencia reportada en la literatura que oscila entre el 18% y el 95% [1].

Las causas de los trastornos del sueño en pacientes con cáncer están relacionadas con el crecimiento del propio tumor, los síntomas que lo acompañan, las molestias físicas provocadas por el tratamiento antitumoral, los factores psicológicos del paciente y el entorno iatrogénico.

¿Cómo afrontarlo?

01, Desarrollar un "reloj biológico" del sueño

Después de la aparición de trastornos del sueño, algunos pacientes se acostumbrarán a tomar una siesta durante el día para reponer el sueño previamente "perdido". o tomar bebidas que contengan cafeína para contrarrestar la falta de sueño puede provocar un círculo vicioso.

Los pacientes necesitan mantener un "reloj biológico" del sueño y fijar la hora de acostarse y levantarse. Si está estipulado acostarse a las 10 en punto todas las noches, apague las luces antes de las 10 en punto y entre en el estado de espera para dormir. Incluso si no duermes lo suficiente por la noche, no lo "compenses" al día siguiente y no te acuestes hasta las 10 de la noche del día siguiente.

02. Entrenamiento de relajación

03. Tomar ayudas para dormir

Si la causa del trastorno del sueño es clara, como dolor, náuseas y vómitos, y psicológica. Se pueden administrar analgésicos, antieméticos y ansiolíticos y antidepresivos. Incluso después de que estos síntomas desaparecieron, el trastorno del sueño siguió sin resolverse. El método más directo es el uso de fármacos sedantes-hipnóticos.

Nota

Los sedantes-hipnóticos deben usarse bajo supervisión médica y no se debe aumentar la dosis sin autorización.

Dolor por cáncer

Como problema mundial, el dolor por cáncer afecta las vidas de innumerables pacientes con cáncer todos los días.

Según las estadísticas de la OMS, cada año hay 7 millones de nuevos pacientes con cáncer en todo el mundo, de los cuales entre el 30% y el 50% van acompañados de distintos grados de dolor. Entre los pacientes que reciben tratamiento contra el cáncer, el 50% tiene dolor, entre el 60% y el 90% de los pacientes con cáncer avanzado tienen diversos grados de dolor y el 70% tiene el dolor como síntoma principal [2].

¿Cómo afrontarlo?

Muchos pacientes no comprenden el dolor del cáncer y creen que tomar analgésicos para controlar el dolor conducirá a la adicción a las drogas. De hecho, ¡este enfoque no es científico! El tratamiento del dolor anticancerígeno estandarizado y razonable puede aliviar el dolor del 80% de las personas.

La terapia de tres pasos se utiliza ampliamente para controlar el dolor del cáncer con resultados notables. La selección de analgésicos debe basarse en el grado de dolor, de leve a intenso, y los analgésicos de diferentes concentraciones deben seleccionarse en secuencia, es decir, del primer al tercer paso.

Nota: Los analgésicos deben administrarse regularmente y a tiempo, no cuando sea necesario. De lo contrario, la concentración del fármaco fluctuará y el dolor no se controlará eficazmente.

Fatiga relacionada con el cáncer

La NCCN define la fatiga relacionada con el cáncer como sentimientos depresivos, persistentes y subjetivos de fatiga o agotamiento relacionados con el cáncer o el tratamiento del cáncer que son desproporcionados con las actividades recientes y pueden Interfiere con la vida normal. La tasa de incidencia de fatiga relacionada con el cáncer en pacientes con cáncer alcanza entre el 59% y el 100% [4].

La fatiga relacionada con el cáncer no se puede aliviar con el descanso o el sueño. ¡Tiene graves efectos adversos en la vida normal y el estado mental del paciente!

¿Cómo afrontarlo?

01. Ejercicio apropiado

Los estudios han confirmado que la fatiga relacionada con el cáncer no se alivia con más descanso, pero el ejercicio moderado puede mejorar el metabolismo del cuerpo, aumentar el flujo sanguíneo de los órganos y mejorar. Inmunidad, mejora la fuerza muscular y la fuerza física y ayuda a aliviar la fatiga.

Se informa que el ejercicio aeróbico puede estimular la glándula pituitaria para que secrete endorfinas, lo que a su vez estimula el sistema nervioso para producir estimulación microeléctrica, que puede ayudar a aliviar la depresión mental, la tensión muscular y promover la relajación de la corteza cerebral. y aliviar la fatiga.

Al mismo tiempo, el ejercicio aeróbico también puede acelerar la circulación y el metabolismo de los fluidos corporales y proporcionar apoyo material para el funcionamiento de otros sistemas.

Los pacientes con cáncer pueden elegir ejercicios adecuados según su condición física, como jogging, natación, Tai Chi, yoga, etc.

02. Mantente de buen humor.

Después de que se diagnostica a los pacientes con cáncer, factores como el tratamiento clínico y la carga financiera inevitablemente producirán emociones negativas como la depresión y la ansiedad. La ansiedad y la depresión pueden empeorar el insomnio, creando un círculo vicioso que puede provocar un aumento de la fatiga. Por tanto, un buen humor puede ayudar a aliviar la fatiga relacionada con el cáncer.

Los pacientes pueden hacer cosas que les gusten, como cantar, bailar, fotografiar, etc. , para ponerse de buen humor, desviar la atención y ayudar a deshacerse del cansancio.

03. Garantizar un sueño adecuado.

Los pacientes con cáncer hacen menos ejercicio y pasan más tiempo descansando en la cama. El aumento del sueño durante el día y la falta de ejercicio interferirán con el ritmo estable del sueño y el ritmo circadiano del cuerpo, lo que provocará menos sueño por la noche y un aumento de la fatiga.

Es recomendable dormir al menos 8 horas al día. Descansar demasiado o muy poco puede hacerte sentir más cansado. Los pacientes con insomnio severo pueden tomar algunos somníferos bajo la supervisión de un médico.

Referencia

1. Sha Yongsheng, Kong y Luo Hongyuan. Progresos de la investigación y la enfermería sobre la calidad del sueño de los pacientes con cáncer [J]. Journal of Continuing Education for Nurses, 2014, 29(7):603-605.

2. Oncología[M]. Tianjin: Prensa de ciencia y tecnología de Tianjin, 1996: 2725-2730.

3. Observación sobre la eficacia del entrenamiento de relajación en los trastornos del sueño en pacientes con cáncer después de la radioterapia [J]. Investigación preliminar sobre estándares de enfermería, 174-175.

4. WEIS J. Fatiga relacionada con el cáncer: prevalencia, evaluación y estrategias de tratamiento [J]. Revisión de expertos en farmacoeconomía y economía. Investigación de resultados, 2011, 11(4):441-446

上篇: ¿Qué tipo de sopa tomar en otoño? El otoño trae aire fresco y clima seco. Las personas reducen repentinamente la cantidad de agua que beben porque sudan menos, lo que fácilmente puede provocar molestias gastrointestinales. Además de comer más frutas, preparar más sopas en las comidas diarias también es uno de los mejores métodos para cuidar la salud. Los ingredientes adecuados para hacer sopa en esta época incluyen rábano blanco, raíz de kudzu, raíz de loto, col china, berros, etc. Debido a que sus propiedades y la carne son diferentes, la sopa que cocinan también es efectiva. Elige la sopa de cerdo que más le convenga a tu familia. Ingredientes: 1 tael de zanahoria (unos 640 gramos), 4 taeles de zanahoria (unos 160 gramos), 4 dátiles confitados, 12 taeles de pierna de cerdo magra (unos 400 gramos), un pequeño trozo de piel de mandarina, cantidad adecuada de agua: (1) Pelar y cortar el ángulo de rábano; lavar todo el trozo de cerdo en remojo y lavar la cáscara de mandarina. (2) Ponga el agua y la piel de mandarina en una cacerola recta, hierva a fuego alto, agregue todos los ingredientes, luego enrolle y cocine a fuego lento durante unas tres horas. Nota: (1) Compre rábanos para hacer sopa. Deben ser gruesos y pesados, redondos en la parte superior y puntiagudos en la parte inferior. (2) Esta sopa tiene efectos terapéuticos sobre la sequedad pulmonar, la garganta seca, los ojos secos, etc. Ingredientes: Sopa clara de champiñones. 1 cucharadita de aceite de cocina. Método: (1) Lave los champiñones (también conocidos como hongos shiitake), póngalos en un tazón grande y remójelos en agua, luego corte los tallos y guárdelos en el agua de remojo. (2) Ponga el agua y los hongos shiitake en una olla, agregue la esencia de pollo, cocine con aceite de cocina y los hongos shiitake (con tallos), cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora, retire del fuego y caliente un poco. La sopa tiene un sabor más fresco: tres peras de pato frescas, doce trozos de carne magra (unos 400 g), uno o dos trozos de albaricoques del norte y del sur (unos 40 g), aceite de cacahuete y un poco de sal, y doce tazones de agua. Método: (1) Lavar las peras de pato, pelarlas y quitarles el corazón; lavar los albaricoques del norte y del sur, lavar los trozos de carne magra cruda y reservar. (2) Hierva agua, agregue la carne de cerdo, las peras y las almendras y cocine a fuego lento durante unas dos horas. Nota: Esta sopa se puede condimentar con aceite y sal o servir sola. Los ingredientes de la refrescante sopa de carne magra Luo Han Guo, que humedece la garganta, son: 1/4 de Luo Han Guo, 8/2 pierna de cerdo magra (aproximadamente 320 g) y un pequeño trozo de cáscara de mandarina. Lavar el cerdo crudo. (2) Ponga agua, Luo Han Guo y cáscara de mandarina en una cacerola y déjela hervir a fuego alto. Luego agregue la carne de cerdo, enróllela y cocine a fuego lento durante unas dos horas. Nota: (1) Al comprar Luo Han Guo, debe ser de color marrón oscuro y brillante, y no debe temblar cuando se agita. (2) Esta sopa es adecuada para pacientes con asma porque Luo Han Guo tiene efectos antipiréticos, para aliviar la tos y para reducir la flema. Puede promover la función gastrointestinal e inhibir el asma. Ingredientes para la sopa de pastel de carne con verduras de invierno: 62 gramos de carne magra (aproximadamente 240 gramos), 22 gramos de brotes de soja (aproximadamente 80 gramos), 12 gramos de verduras de invierno (aproximadamente 40 gramos), ocho tazones de sopa clara, un huevo y medio segundo de fideos de arroz fritos (unos 20 gramos). Condimento: una cucharadita de vino, media cucharadita de jugo de jengibre, un poco de sal y pimienta. Método: (65438) Agregue media taza de fideos de arroz fritos y la sopa clara, mezcle bien y deje marinar por un tiempo hasta que la carne picada absorba completamente la sopa y se convierta en una hamburguesa de carne grande. (2) Coloque los brotes de soja desarraigados y las verduras de invierno en un recipiente hondo y plano, agregue el resto de la sopa clara y ponga las hamburguesas de carne encima, póngalas en una vaporera y cocine al vapor hasta que estén cocidas. Nota: (1) Corte las verduras de invierno en tiras finas o en tiras y luego cocine la sopa. (2) Agregue sal después de probar. La sopa de patatas saladas y costillas se elabora con el sabor de las verduras de invierno. Ingredientes: 12 trozos de costillas de cerdo frescas (unos 400 g), cuatro patatas, dos tomates, una cucharadita de sal y 12 tazones de agua: (1) Lavar las patatas. costillas originales, pelar y lavar las patatas; pelar los tomates y cortarlos en cuartos. (2) Hervir agua en una cacerola, agregar las costillas y las patatas y llevar a ebullición a fuego alto. Cocine a fuego lento durante unas dos horas, agregue los tomates y deje hervir varias veces. Nota: (1) Blanquear los tomates en agua hirviendo, remojarlos en agua fría un rato y luego pelarlos fácilmente. (2) Lavar las patatas y hervirlas en agua hirviendo un rato. Luego saca la sopa de castañas y costillas magras de cerdo. Lávala en agua fría y la piel se pelará fácilmente. Ingredientes: Doce onzas de carne fresca de castañas (unos 400 gramos), cuatro onzas de carne magra fresca (unos 160 gramos), ocho onzas de costillas (unos 320 gramos), una cucharada y media de salsa de soja, doce tazones de agua. Método: (1) Limpiar la carne de castaña, quitarle la ropa, limpiar la carne magra y las costillas crudas y hacer patatas. Pela los tomates y córtalos en cuartos. (2) Hierva agua en una cacerola, agregue la carne y las castañas, cocine a fuego alto durante aproximadamente media hora, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora. (3) Sacar la carne magra y el bistec, cortarlos en trozos, volver a verterlos en la sopa, añadir sal al gusto y ponerlos en un bol. Notas: (1) Las castañas con cuerpo plano tienden a volverse suaves y tienen un sabor muy dulce. (2) Comprar castañas sin cáscara en casa. No es fácil de pelar después de enfriar. 下篇: ¿Cuáles son los remedios caseros para el dolor?