¿Cuáles son las diferentes categorías de movimientos difíciles en aeróbicos competitivos?
Grupo a de movimientos de alta dificultad - fuerza dinámica
Flexiones
Una sola pierna Flexiones hacia atrás
p>Flexiones con un brazo y una pierna
Lagartijas Vincent
Levanta las caderas.
Levanta las caderas y gíralas 180 grados.
El helicóptero se transformó en Vincent.
Thomas giró completamente hacia atrás y levantó las piernas hacia Vincent.
Movimientos difíciles grupo b - fuerza estática (apoyo y nivel)
Apoyo de piernas con una mano delante y otra detrás
Stand en ángulo recto
El soporte en ángulo recto gira 360 grados
El soporte en ángulo recto gira 720 grados
Soporte estático de Luo Yusheng con la pata trasera levantada
División soporte de pierna alto en ángulo recto
Soporte de pierna alto en ángulo recto
La combinación de piernas divididas en ángulo recto admite una rotación de 360 grados.
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El regimiento quedó paralizado
Usando las piernas para doblarse y saltar
Girar 180 grados, doblarse y saltar, y girar 180 grados nuevamente.
Dobla tu cuerpo y salta hasta quedar boca abajo.
Salto Cosac
Giro 180 grados, Salto Cosac giro 180 grados.
Salto de flexión
Dobla tu cuerpo y salta 180 grados hasta quedar en posición boca abajo.
Gira 180 grados para saltar, luego gira 180 grados para formar un empujón.
Saltar
Intercambiar y saltar
Salto de transformación en tijera
Las tijeras se transforman en un cuerpo que salta 180 grados
Saltar hacia adelante
Grupo d de movimientos difíciles - equilibrio y flexibilidad
Equilibrio de piernas laterales
Gira un pie 360 grados.
Gira un pie 540 grados y haz un split vertical.
Engaño vertical
División y rodadura vertical
Penetración hacia adelante con las piernas cruzadas
Ilyushin
No compatible A Nueva división vertical de 16.