¿Puede la deficiencia renal causar insomnio en los hombres? ¿Existe alguna relación entre el insomnio y la ensoñación y la deficiencia renal?
En la vida acelerada de hoy, cada vez más personas experimentan síntomas de insomnio, lo que tendrá muchos efectos adversos en la salud y la vida. Entonces, ¿la deficiencia renal en los hombres causa insomnio? ¿Existe alguna relación entre el insomnio y la ensoñación y la deficiencia renal? La deficiencia renal en los hombres puede causar insomnio. Aprendamos más sobre la situación específica a continuación.
1. La relación entre el insomnio, las ensoñaciones y la deficiencia renal.
Algunas personas obviamente tienen sueño, pero no pueden conciliar el sueño cuando están acostadas. Incluso si se quedan dormidos, lo están. propenso a soñar, lo que le lleva directamente al día siguiente a despertarse cansado y apático. Algunas personas piensan que el insomnio y las ensoñaciones están relacionados con la deficiencia renal, ¿es cierto?
2. Causas del insomnio y la ensoñación
Deficiencia renal: el médico explicó que el insomnio y la ensoñación son síntomas de la deficiencia renal. Debido al insomnio causado por este factor, la deficiencia renal debe ser. prestó atención a.
Alta presión: la vida actual es acelerada y la economía también se está desarrollando rápidamente, lo que hace que las personas se pongan nerviosas, piensen demasiado, el Qi y la sangre sean irregulares y la nutrición cerebral sea insuficiente, especialmente los hombres están bajo una mayor presión. Esto provoca síntomas de neurastenia, insomnio y ensoñaciones. Los amigos que padecen este tipo de insomnio y ensoñaciones pueden aliviar adecuadamente el estrés y fortalecer la nutrición, a fin de deshacerse del fenómeno del insomnio y las ensoñaciones.
3. ¿Qué síntomas provocará la deficiencia renal?
1 Aversión al frío, extremidades frías, mareos, debilidad, insomnio y ensoñaciones.
El riñón es uno de. Los órganos importantes del cuerpo humano nutren y calientan otros órganos. Si otros órganos permanecen enfermos durante mucho tiempo, los riñones se dañarán fácilmente. Muchas enfermedades crónicas, como la hepatitis crónica y la enfermedad coronaria.
2. Relaciones sexuales excesivas
La medicina tradicional china cree que los riñones almacenan esencia, y la esencia del riñón se transforma en yin y yang del riñón, que nutren y calientan los órganos internos. El yin y el yang del riñón son interdependientes y se restringen entre sí en el cuerpo humano, manteniendo el equilibrio fisiológico del cuerpo humano. Si este equilibrio se destruye o un lado disminuye, se producirán cambios patológicos y los hombres sufrirán impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea y otros síntomas.
3. Jadeo
Los riñones tienen la función de "recibir Qi". Si la deficiencia renal no puede aceptar el Qi, provocará sibilancias y dificultad para respirar, exhalando más e inhalando menos. dificultando la respiración libre. En casos graves, también pueden aparecer síntomas como empeoramiento de las sibilancias y sudores fríos.
4. Dolor lumbar
La causa fundamental del dolor lumbar radica en la deficiencia renal, que se puede dividir en lesiones internas y distensiones. Las lesiones internas y la deficiencia renal generalmente se refieren a deficiencias congénitas, enfermedades crónicas, debilidad física o fatiga excesiva. En casos leves, es difícil agacharse o mantenerse erguido y, en casos graves, pueden aparecer síntomas como dolor en el talón y debilidad en la cintura;
5. Poliuria nocturna
Generalmente, el número de nicturia es más de 2 veces, o la producción de orina excede 1/4 de todo el día. En casos severos, la nicturia es. una vez por hora, y la producción de orina se acerca o excede la producción de orina diurna. Esta situación se clasifica como "poliuria nocturna". La micción normal durante el día y la micción excesiva durante la noche son las características de esta enfermedad, que en su mayoría son causadas por un qi renal débil.
4. Qué comer para la deficiencia renal y el insomnio
1. Qué comer para la deficiencia renal y el insomnio - lubina
Perca, también conocida como perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos.
2. Qué es bueno comer para la deficiencia renal y el insomnio: hígado de animal
La medicina tradicional china tiene un dicho que dice "nutrir los órganos internos con los órganos internos". Rico en proteínas, grasas y una variedad de vitaminas. Tiene el efecto de nutrir los riñones y reponer la esencia.
3. Qué comer para la deficiencia renal y el insomnio - camarones
Los camarones son ricos en proteínas, lípidos, minerales y otros nutrientes, y el extracto de la carne del camarón contiene una sustancia. eso mejora la inmunidad, por lo que comer más camarones tiene el efecto de nutrir los riñones y desintoxicarlos.
4. Qué comer para la deficiencia renal y el insomnio - Flor de riñón de cerdo
La flor de riñón de cerdo tiene un alto contenido en colesterol y no es adecuada para personas con niveles elevados de lípidos en sangre. La flor de riñón tiene el efecto de nutrir el qi del riñón y también se utiliza a menudo como alimento para tonificar los riñones.
Sopa de asta de ciervo, baya de goji y riñones de cerdo: 10 gramos de asta aterciopelada, 25 gramos de baya de goji, 2 riñones de cerdo (quitar la membrana interna y picar en trozos pequeños), luego poner los riñones de cerdo en la olla , agregue el jengibre y saltee hasta que esté cocido. Coloque la cornamenta aterciopelada y la baya de goji en una olla sobre agua y cocine a fuego lento hasta que esté cocido, sazone al gusto (agregue media cucharada de vino blanco al comer).
Se puede tomar una o dos veces por semana. Eficacia: Reposición del yang del riñón, adecuado para mareos, tinnitus, fatiga, sensibilidad al frío, etc. causados por la deficiencia del yang del riñón.
5. Qué es bueno comer para la deficiencia renal y el insomnio: carne de burro
Como dice el refrán: "Carne de ganso en el cielo, carne de burro en la tierra". Es delicioso y es un producto rico en proteínas, carne baja en grasas y colesterol.
La medicina tradicional china cree que la carne de burro es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, calmar los nervios y eliminar los problemas. El riñón de burro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Es beneficioso para los riñones, fortalece el yang, fortalece los músculos y los huesos. Puede tratar la impotencia, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas.
6. Qué es bueno comer para la deficiencia renal y el insomnio: codornices
Codornices Como dice el refrán: "Si quieres comer pájaros, también debes contar las codornices". La carne de codorniz es tierna y fragante, fragante pero no grasosa, y siempre ha sido clasificada como un ave silvestre de primera calidad. La carne de codorniz no sólo es deliciosa y nutritiva, sino que también contiene una variedad de sales inorgánicas, lecitina, hormonas y una variedad de aminoácidos esenciales.
La carne y los huevos de codorniz son muy buenos complementos y tienen un efecto tónico y fortalecedor. La medicina tradicional china cree que la carne de codorniz puede "tonificar los cinco órganos internos, reponer la esencia y la sangre, calentar los riñones y ayudar al yang". El consumo regular de codorniz puede mejorar la función sexual, nutrir los riñones, aumentar la fuerza y fortalecer los músculos y los huesos.
7. Qué comer para la deficiencia renal y el insomnio - Polygonum multiflorum
Polygonum multiflorum tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. Es para personas con deficiencia renal. Cualquier persona con deficiencia renal que tenga canas prematuras, cintura y rodillas débiles, dolor en músculos y huesos, o un hombre que tenga emisiones nocturnas y una mujer que tenga flujo vaginal debe comerlo.
5. Cómo prevenir el insomnio
(1) Preste atención a la higiene mental, sea alegre y optimista, de mente abierta, contento, conserve adecuadamente la "inocencia infantil", utilice alternativamente Varias partes del cuerpo y cultivar un pasatiempo relajante.
(2) Evite practicar deportes y actividades de entretenimiento antes de acostarse, evite actividades emocionales excitantes, no mire televisión estresante, no beba té ni café fuertes, no fume y evite factores fisiológicos que interfieren con el sueño nocturno, como el hambre, la sobresaturación y la excitación sexual que no se pueden resolver.
(3) La cama sólo se utiliza para dormir. No trabaje ni piense en problemas en la cama.
(4) Viva una vida normal, vaya a la cama a tiempo por la noche, reduzca la vida nocturna, levántese cuando no pueda conciliar el sueño después de estar acostado en la cama durante 20 a 30 minutos, lea algunos libros aburridos y periódicos y volver a acostarse cuando se sienta cansado. No importa qué tan tarde se acueste, debe levantarse a tiempo por la mañana para aumentar su ritmo de sueño;