¿Qué planea hacer una vez que termine la epidemia?
En primer lugar, prepárate mentalmente. Después de tres años, todo el mundo se ha acostumbrado a la protección del Estado. Una vez que lo dejen ir, muchas personas se sentirán inseguras. Por tanto, debes estar preparado mentalmente. Dejar ir es la tendencia general y la aceptación es cuestión de tiempo. De hecho, la tasa de mortalidad de la última cepa mutante es muy baja y la relajación gradual del país es la mejor decisión que se toma después de una serie de evaluaciones exhaustivas. No hay necesidad de preocuparse demasiado.
En segundo lugar, vacunarse. Las vacunas infecciosas deben vacunarse estrictamente de acuerdo con las normas nacionales. Muchas personas ya han recibido la tercera dosis y la cuarta se está preparando y se implementará en un futuro próximo. Todos deben programar una cita para la vacunación a tiempo cuando llegue el momento. Algunas personas mayores o grupos especiales con enfermedades subyacentes deben consultar previamente a su médico para saber si pueden vacunarse. No hay necesidad de entrar demasiado en pánico.
En tercer lugar, mejorar la condición física. El ejercicio hace que las personas estén más saludables y el ejercicio hace que las personas vivan más tiempo. El ejercicio y el ejercicio pueden mejorar la inmunidad y la capacidad antiviral de una persona. Mientras su condición física sea lo suficientemente fuerte, el virus lo rodeará cuando llegue. Por eso todos deben hacer ejercicio activamente. Si no puedes ir al gimnasio, puedes salir a la calle, ir al parque o incluso hacer ejercicio en casa.
Cuarto, protégete. Todavía necesitamos mantener algunos de los buenos hábitos que desarrollamos durante la epidemia. Por ejemplo, se debe usar mascarilla, lavarse las manos con frecuencia, ventilar más y desinfectar y esterilizar rápidamente al regresar de salir. También se deben reducir las reuniones al aire libre y tratar de evitar ir a lugares públicos, para reducir el riesgo. de infección.
En quinto lugar, preparar los materiales. Después de la liberalización, inevitablemente se producirán algunas infecciones a gran escala. En ese momento, ya sea para el control de riesgos regionales o el autoaislamiento en el hogar, será necesario preparar suficientes suministros en el país. Lo mejor es preparar la comida con 7 a 10 días de antelación y prepararla con antelación. Luego podrás comer tres comidas al día normalmente sin prepararla con antelación. Al final, podrás hacer una comida cada tres días.