¿Cómo hacer un hombre si no dura para siempre? ¿Cuáles son algunos consejos para mejorar la efectividad en el combate?
La buena resistencia es muy importante para los hombres. Lo que más tememos es que los demás nos digan que no somos lo suficientemente buenos. Esta es también una de las principales enfermedades que aquejan a los hombres actualmente. Por eso, muchas personas quieren mejorar este fenómeno mediante varios métodos, pero los resultados no son los ideales. Según lo que sé, te recomiendo algunos métodos más útiles:
Método 1: participar en más ejercicios físicos y tener un buen cuerpo, que es la clave de la resistencia. Para nosotros, los hombres, una buena condición física es un requisito previo importante para la resistencia. Si pensamos en cuando eramos jóvenes, cuando eramos fuertes y enérgicos, nuestra resistencia era mucho mejor que ahora. A medida que aumenta la edad, aumenta la presión del trabajo y la familia, disminuye la cantidad de ejercicio y disminuye gradualmente la resistencia. Por lo tanto, si desea recuperar su gloria masculina, primero debe mejorar significativamente su condición física. Participar en más ejercicios físicos es la mejor manera.
Método 2: Además de mejorar la resistencia aumentando la cantidad de ejercicio, también podemos potenciar nuestra resistencia a través de complementos alimenticios. Los complementos alimenticios suelen implicar el consumo de algunos alimentos que mejoran el qi para mejorar su condición física. Aunque este proceso es relativamente largo, también es el método más ecológico. Las drogas no causan ningún daño al cuerpo y su consumo regular puede mejorar la condición física. Los alimentos que recomiendo personalmente incluyen todo tipo de mariscos, puerros, cebolletas, cordero, sopa de pichón, sopa de gallo, huevos, etc.
Cuando nuestra resistencia es baja, además de buscar formas de remediarla, no debemos hacer nada que dañe aún más nuestra resistencia. Como fumar, beber, trasnochar, comer barbacoa con frecuencia, etc. Estos comportamientos reducirán nuestra resistencia y facilitarán la acumulación de grasa. Personalmente, se recomienda no depender de las drogas para mantener la resistencia. Esto solo puede tener un efecto temporal y, a la larga, causará un gran daño al cuerpo y dañará la salud.