¿Sabes cómo combinar un jugo delgado y atractivo?
Zumo de naranja dulce con zanahoria
Ingredientes: dos naranjas y dos zanahorias. Práctica:
1. Primero, pela las naranjas, limpia las zanahorias y corta las zanahorias en trozos pequeños.
2. Pon los trozos de zanahoria y las naranjas en el exprimidor y exprimelos.
3. Lo mejor es beberlo inmediatamente después de exprimirlo. Si el jugo es demasiado dulce, añade unas hojas de menta.
Las naranjas pueden fortalecer el bazo, calentar el estómago y ayudar a la digestión. Las zanahorias contienen fibra vegetal, que puede fortalecer la peristalsis intestinal y desempeñar un papel desintoxicante y laxante. Los dos juntos no solo pueden eliminar el acné y nutrir la piel, sino también lograr el propósito de perder peso. La pérdida de peso segura y científica es el camino a seguir.
Ingredientes: 100g de apio, 150g de pera, 1 tomate, medio limón:
1. Lavar todos los ingredientes, cortar el apio en gajos, pelar la pera y cortarla en trozos pequeños. tomates y limones cortados en gajos.
2. Ponga los ingredientes anteriores en un exprimidor, revuélvalos con el jugo y bébalo. Lo mejor es beberlo una vez al día.
El apio es un alimento rico en fibra que puede filtrar los desechos del cuerpo. Rico en nutrientes, este jugo tiene propiedades depurativas y desintoxicantes.
Zumo de Manzana y Plátano
Ingredientes: 1 plátano, 1/4 de manzana, 150ml de yogur.
1. Quitar la piel del plátano y cortarlo en trozos. Limpiar las manzanas con piel. Recuerda lavar las manzanas varias veces para eliminar los restos de pesticidas. Luego retira el corazón de la manzana y córtala en trozos pequeños.
2. Coloque los materiales anteriores en una prensa de frutas y revuélvalos con el jugo.
Los plátanos y las manzanas son las mejores frutas para adelgazar y son ricas en fibra dietética, que puede desintoxicar, mejorar el estreñimiento y conseguir adelgazar. Haga clic para ver los mejores consejos para perder peso de expertos en pérdida de peso.