Documento especial sobre medición del conocimiento y protección de la visión
Escribir ensayos con el tema "Promoción del conocimiento de la medición de la ciencia popular" puede estimular el interés de los estudiantes de primaria y secundaria en aprender el conocimiento de la ciencia de la medición y mejorar su conciencia de aprendizaje. , y use palabras para Dejar que la metrología entre en los campus y las familias, mostrando una perspectiva mental positiva, saludable y vivaz. Los siguientes son cinco artículos breves que les he presentado sobre el tema "Saber cómo medir y proteger la visión" para su referencia.
En la sociedad actual, la gente busca la novedad y el cambio. Una variedad de productos 3C nos deslumbra. La gente está entrando en la era tecnológica, pero los productos 3C también se han convertido en el demonio que controla a la gente.
¿Por qué? Los datos muestran que el 94% de las personas utilizan productos 3C todos los días, ¡lo cual da mucho miedo! También ha dado lugar a terribles estadísticas de miopía entre los estudiantes de primaria. Hoy en día, los alumnos de primaria que no usan gafas son un tesoro a los ojos de los alumnos.
Yo no soy una excepción. Cuando entré en contacto por primera vez con los productos 3C, sentí que no podía parar y me embriagué con ellos, día tras día, año tras año. Hasta que una vez, mientras estaba probando mi vista en la escuela, la hermana enfermera me dijo: "Tienes 225 grados de miopía, empieza a prestar atención a tus ojos". Empecé a recordar mi actitud anterior ante la vida, ¡oh! Caí en la trampa tendida por los productos 3C. Utilizo productos 3C hasta una hora y media todos los días. No es de extrañar que sea miope, por eso llevo usando gafas muy incómodas desde ese día.
Ya sea que esté asistiendo a clase o haciendo cualquier cosa, no puedo prescindir de mis gafas gruesas, especialmente en la clase de educación física. No puedes correr y saltar libremente como antes, así que debes tener cuidado en todo. Una vez, una persona se cayó accidentalmente, dejó caer sus gafas al suelo y fue pisoteado por sus compañeros de clase. No solo mi familia me regañó, sino que también gasté dinero para comprarme otro par de anteojos, lo que realmente me molestó.
Así que decidí convertirme en un maestro en el cuidado de la visión. Primero, tuve que acortar el tiempo que usaba los productos 3C, pero fue tan doloroso como un drogadicto tratando de dejar las drogas. La hermana enfermera también me sugirió que viera más montañas y aguas verdes, lo cual es muy útil para mi vista. Por eso, a menudo salgo con mi familia y estoy en contacto con la naturaleza, y me doy cuenta de que mi vida no se trata sólo de monótonos productos 3C, sino que hay muchas cosas emocionantes e interesantes esperando que explore.
Además, la hermana enfermera me dijo que comiera más verduras, lo cual también es una buena idea. Normalmente soy enemigo de los vegetales verdes, pero por el bien de la salud de la vista, todavía tengo que inclinarme ante ellos y rendirme en silencio. Lo más importante es mirar la televisión a 30 centímetros de distancia del televisor, y el brillo de la luz debe ser desde la parte trasera izquierda.
Para mi vista, revisé mucha información en línea. Después de varios meses de arduo trabajo, mi vista no sólo no se deterioró, ¡sino que incluso mejoró! Efectivamente, Dios ayuda a quienes se ayudan a sí mismos y estoy dispuesto a compartir mi valiosa experiencia con quienes me rodean a quienes les gusta usar los productos 3C. Espero que puedan cuidar bien las ventanas de sus almas y no convertirse en una rana de cuatro ojos como yo.
Cuando eras niño, cuando tú y tus padres caminaban de la mano por los senderos arbolados, admirando el hermoso paisaje de hierba verde y flores a ambos lados, cuando mirabas hacia el estrellas y observó el vasto cielo estrellado del universo. Cuando sostienes un libro y lo lees atentamente, ¿alguna vez te has sentido feliz porque tenemos un par de ojos brillantes?
Mira cuántos de nosotros usamos gafas hoy en día. Solía ser un símbolo de aprendizaje, pero hoy los estudiantes que usan gafas lo entienden, ¿verdad? Lo lamentamos aún más. ¿Por qué no prestaste atención a proteger tus ojos en ese momento? Las estadísticas muestran que la tasa de miopía entre los estudiantes chinos ocupa el segundo lugar en el mundo. La tasa de miopía entre los estudiantes de primaria y secundaria ha superado el 55%. El número de adolescentes chinos ciegos debido a la miopía ha llegado a 300.000. ¡Qué número tan terrible! ¡Lo que tenemos es uno de los números, estudiantes! !
Pero no tengamos miedo. La mayoría de nuestros compañeros todavía tienen pseudomiopía, que es el tipo más común. Creo que todo el mundo ha tenido una experiencia así. Si miras tus tareas de escritura durante mucho tiempo y ocasionalmente miras hacia arriba y a tu alrededor, encontrarás que el paisaje circundante está cubierto con una capa de gasa. Esto es en realidad una especie de pseudomiopía. La llamada pseudomiopía se refiere al espasmo de la regulación de los músculos oculares causado por la mirada prolongada a objetos cercanos. En la hipermetropía, parte de la dioptría no se ha relajado, por lo que la visión de lejos se reduce, pero la visión de cerca es normal. Si se padece pseudomiopía, si no se previene, los ojos estarán en un estado de sobreacomodación durante mucho tiempo. Con el tiempo, cierta pseudomiopía puede convertirse en una verdadera miopía. La pseudomiopía se puede tratar, no espere hasta que se convierta en una verdadera miopía.
Entonces, ¿cómo debemos proteger nuestros ojos?
En general, en nuestra vida diaria y estudio, debemos prestar atención a la higiene ocular y desarrollar buenos hábitos oculares.
Por ejemplo, mantenga una postura sentada correcta y lea con suficiente luz; cuando escriba durante mucho tiempo, tómese un descanso cada 45 minutos y mire a lo lejos para que sus ojos descansen por completo; Al mismo tiempo, la dieta también es importante. Consuma más alimentos que sean buenos para la vista, como carne magra rica en proteínas, hígado de ave, pescado, camarones, huevos, frijoles, etc. Hígados, aceite de hígado de bacalao, leche y huevos de diversos animales que contienen vitamina A... También debemos revisarnos la vista periódicamente para detectar problemas a tiempo.
Estudiantes, los ojos son la primera ventana de nuestra vida y estudio. ¡Debemos cuidarlos bien! Para proteger la vista, debemos empezar de cero, desarrollar buenos hábitos en el uso de los ojos y dejar un futuro brillante para el mañana.
¡Comprende la composición del tema 3 sobre medición y protección de la vista! ¡Por fin se acabaron las vacaciones de invierno! ¡Puedo divertirme! ¿Qué estás jugando? Por supuesto, este es un juego de computadora que nunca olvidaré.
Desde quinto grado, mi vista ha caído en picado, ¡de 5,3, 5,2 a 4,9! Este sorprendente cambio me tomó por sorpresa. ¿Cómo es que mi vista se volvió tan mala? Piénselo detenidamente. Por desgracia, he jugado tantos juegos de computadora este semestre. Mantén tus ojos en la pantalla, sin querer parpadear. Cada vez que mi madre me decía que descansara, yo siempre decía "ahora mismo, ahora mismo" y me obligaba a parar después de innumerables insistencias. Si no hace ejercicios oculares en serio, la pérdida de visión es inevitable.
Al finalizar el semestre se emitió el informe del examen físico. El maestro Zhou tomó el informe y dijo: "Leí el informe detenidamente y descubrí que muchos estudiantes tienen una visión anormal. Debemos proteger nuestros ojos en el futuro. Si se encuentra miopía, debemos ir al hospital para corregirla rápidamente... " Al escuchar esto, no pude evitar sentirme avergonzado. Bajó la cabeza y en secreto decidió mirar menos televisión y computadoras, corregir su postura y proteger estrictamente sus ojos.
También descubrí que debido al avance de la tecnología, los estudiantes abandonaron sus juegos habituales y se enamoraron de las computadoras y los teléfonos móviles. En la vida diaria, cuando salgo a una fiesta con mis padres y me encuentro con niños, ellos no se reúnen felices para jugar, sino que juegan en sus teléfonos móviles. No sólo los niños, sino también los adultos. Se pueden ver personas con la cabeza inclinada por todas partes en autobuses, metros y ascensores. De vez en cuando puedes verlos riéndose y sumergidos en su propio mundo feliz. De hecho, aunque estés temporalmente feliz, tu cuerpo sufre a cada minuto. La radiación del ordenador afecta a esta salud. La pantalla daña los ojos y los hombros y el cuello protestan porque están demasiado cansados. Algunos estudiantes piensan que la miopía no es nada y solo usan anteojos. Sin embargo, a medida que aumenta la edad, la afección se vuelve cada vez más grave y usar anteojos no es nada conveniente. A menudo veo "mamás con gafas" que se desdibujan por el calor cada vez que comen. Por lo tanto, debe organizar su tiempo en línea de manera razonable y proteger sus ojos.
Cuando entré a la sala de estudio, encontré la computadora sentada tranquilamente sobre la mesa y sonriéndome. Hay intriga en la sonrisa de mis ojos. Me di la vuelta y me fui, pensando: Es mejor ser feliz por un tiempo que ser feliz por mucho tiempo...
Ensayo 4 del tema de protección de la visión de Zhizhi A Xiao Ming le encanta leer libros desde que era un niño. Pero tenía la mala costumbre de leer mientras caminaba hacia y desde la escuela, leer mientras comía y leer mientras dormía, por lo que su vista empeoró rápidamente y empeoraba día a día.
¡Mira! Después de la escuela, Xiao Ming comenzó a leer mientras caminaba. Accidentalmente tropezó con una piedra que tenía bajo sus pies. Dongdong lo vio, corrió rápidamente, ayudó a Mingming a levantarse del suelo y le dijo a Xiao Ming: "No leas mientras caminas o te caerás". "Cuando Xiao Ming llegó a casa, llegó la hora de comer. Se acercó a la mesa y se sentó, puso el libro en su mano sobre la mesa, sostuvo el libro en su mano izquierda y los palillos en su mano derecha, leyendo mientras cenaba. Al ver el lugar feliz, mi madre entró y dijo: "Xiao Ming, el arroz está frío, ¡cómelo rápido! "Lee después de comer, no leas mientras comes", respondió Xiao Ming con cierto disgusto: "¡Lo sé!"
Por la noche, Xiao Ming terminó su tarea y llegó el momento de descansar. Abrió un libro, se cubrió con una colcha y leyó con deleite. De repente, mi madre abrió la puerta y encontró a Xiao Ming acostado en la cama, ¡concentrado en leer! No pude evitar ponerme furioso y le dije a Xiao Ming: "¿Cómo puedes acostarte en la cama y leer un libro? ¿No es esto miopía? ¡Deja el libro rápidamente!". Xiao Ming no tuvo más remedio que dejarlo de nuevo. en la estantería y vete a la cama. Pero después de que su madre se fue, fue silenciosamente a la estantería para sacar el libro y lo miró en secreto. ¡Mamá estaba preocupada y se dio vuelta y descubrió que estaba leyendo otra vez! Mamá se enojó aún más y apagó la luz. Xiao Ming no podía ver nada, así que tuvo que dejar el libro e irse a dormir.
Cuando finaliza el último semestre, el colegio comienza a comprobar la visión de los alumnos. Es el turno de Xiao Ming de comprobarlo. La tía señaló "E". Originalmente abrió la boca hacia la derecha, pero Xiao Ming señaló hacia la izquierda. No puede leer varias líneas seguidas. Los resultados mostraron que la agudeza visual del ojo izquierdo fue de 0,7 y la del ojo derecho de 0,8.
La tía le preguntó: "¿Tienes una mala postura para leer?" ¿Acostarse y leer un libro? "Xiao Ming dijo que sí repetidamente:" Sí, sí. La tía volvió a decirle: "Ya no puedes acostarte a leer". Preste atención a su postura de lectura, de lo contrario su vista empeorará aún más. "
Xiao Ming lo lamenta mucho. Está decidido a deshacerse del mal hábito de no prestar atención a la postura de lectura y proteger sus ojos. De lo contrario, perderá la vista en el futuro y no podrá tomar ¡Qué terribles son las consecuencias!
Érase una vez un par de ojos brillantes. La gente que me veía siempre decía: "¡Abre, panda gigante, tus ojos son tan grandes! " "¡Debes tener buena vista!" Sin embargo, su segunda frase estaba equivocada. De hecho, soy miope desde tercer grado.
Eso se debe a que mi postura no es la correcta cuando leo y escribo los deberes en casa, y también veo televisión y juego en la computadora. Como resultado, mis ojos gradualmente se volvieron borrosos y mi visión disminuyó gradualmente, hasta que mi madre me llevó a un optometrista. En ese momento, mis ojos habían alcanzado más de 100 grados. Mi madre tenía miedo de que mi vista siguiera empeorando, así que me regaló un par de gafas.
¡Usar gafas es realmente incómodo! Cuando comencé a usar gafas, no estaba acostumbrada. Me sentí mareado, como sentado en un barco lleno de baches en un mar agitado, con una piedra en la nariz. Cuando estaba comiendo, el calor de la comida llegaba a la lente de la cámara, como un velo que la cubría, lo que me hacía difícil distinguir entre Oriente y Occidente. Cuando estaba en la clase de educación física, fui golpeado accidentalmente por un. baloncesto y la montura de mis gafas también resultó dañada. A veces, el polvo desagradable se pega a la lente, haciéndola borrosa y es necesario limpiarla con un paño...
Mi madre estaba muy angustiada al verme usando gafas a una edad tan temprana. No podía comer ni dormir, así que hice lo mejor que pude para encontrar remedios para la miopía. Más tarde, fue a una tienda de masajes con gafas para tratarme y gastó miles de dólares, pero fue en vano. También tomó fotografías de mi progreso. Mi visión disminuyó gradualmente y mi madre se sintió aliviada. Pero un año después, mi visión se salió de control y siguió disminuyendo. Cuando volví a hacerme el examen de la vista, mi visión excedía los 500 grados. El médico me sugirió que pagara por lentes OK porque era mi última esperanza. Mi madre me dijo que esta era la última vez que corregiría mi visión. Espero que puedas proteger tus ojos. Asentí con la cabeza. Entonces mi madre me dio un espejo OK. Las gafas OK son similares a las lentes de contacto en que son gafas teñidas y transparentes. Usarlo por la noche puede comprimir los globos oculares y mejorar la visión.
Desde entonces, siempre he cuidado bien mis ojos e insistí en usar gafas aceptables todas las noches. Curiosamente, mi visión de repente pasó de 0,4 a 1,0. Me quité los gruesos anteojos y viví como una persona común y corriente.
Aunque usar gafas adecuadas es problemático, persistí. Porque me da buena vista. Por tanto, todo el mundo debe cuidar bien sus ojos y proteger su visión.