Consejos para la neurastenia y el insomnio

1 Las semillas de Ziziphus son mejores que las pastillas para dormir. Las semillas de Ziziphus contienen varios ingredientes farmacológicos como alcaloides, saponinas y flavonoides. Tiene los efectos de sedación, hipnosis, analgesia, anticonvulsivo, reducción de los lípidos en sangre, agregación antiplaquetaria, mejora de la función inmune, reducción de la presión arterial, antihipoxia, isquemia antimiocárdica, antiarritmia, antienvejecimiento y anti -radiación.

Las funciones de la semilla de azufaifo son: 1. Mantener el equilibrio nutricional del organismo.

Los granos de azufaifo espinosos también son muy ricos en vitamina C. El consumo diario puede complementar la vitamina C que necesita el cuerpo y mantener el equilibrio nutricional del cuerpo.

2. Calmar la mente y calmar los nervios

En el clásico de la medicina tradicional china "Shen Nong's Materia Medica" se ha registrado que la azufaifa puede "proteger los cinco órganos internos y prolongar la vida". vida." Por tanto, no subestimes esta fruta silvestre. Tiene un gran valor medicinal y puede nutrir el hígado, calmar el corazón, calmar los nervios y reducir la sudoración.

Se utiliza a menudo en medicina para tratar enfermedades como la neurastenia, la irritabilidad y el insomnio, la ensoñación, los sudores nocturnos y la susceptibilidad al shock. Al mismo tiempo, puede conseguir un cierto efecto nutritivo y fortalecedor.

3. Sudoración, utilizada para la debilidad física y la sudoración excesiva.

Tiene sabor ácido y tiene funciones astringentes, antitranspirantes y salivantes. A menudo se utiliza para quienes están físicamente débiles y sufren de sudoración espontánea, sudores nocturnos e inquietud. Por ejemplo, el ginseng y la poria se dividen en polvo y se mezclan con arroz para tratar los sudores nocturnos.

4. Tonifica el hígado y los riñones, nutre el corazón y calma los nervios.

Adecuado para mujeres con síndrome menopáusico, así como para insomnio, sofocos, fiebre en manos y pies, mareos, tinnitus, flujo vaginal, enuresis, micción frecuente, etc. Causada por deficiencia de hígado y riñón.

5. Nutre el corazón y calma la mente, y se utiliza para tratar el insomnio, las palpitaciones y la depresión.

Los métodos de la medicina tradicional occidental para tratar el insomnio y la depresión suelen tener efectos secundarios graves y son fácilmente adictivos. La medicina tradicional china tiene la ventaja que no tienen las pastillas para dormir, es decir, no se volverá adictiva y no provocará dependencia.

Las semillas de azufaifa espinosas pueden resolver eficazmente el insomnio, mejorar la calidad del sueño y aliviar los dolores de cabeza, los mareos y la fatiga. Puede aliviar síntomas incómodos como tensión, ansiedad, depresión, pérdida de memoria, neurastenia, etc., sin efectos secundarios ni dependencia, y puede ayudar a las personas a dormir bien.

Otros efectos incluyen cierto efecto antihipertensivo; tiene un efecto excitante sobre el útero. Se utiliza para la deficiencia de yin y sangre, palpitaciones, insomnio, olvidos, debilidad física y sudoración.

2 Gachas de azufaifa silvestre. Agregue semillas de azufaifa silvestre al arroz blanco para cocinar gachas. Tiene un buen efecto sobre el insomnio causado por la neurastenia y es especialmente adecuado para personas con constitución débil. El insomnio causado por la neurastenia se debe comer más.

Ingredientes: 100 gramos de arroz, 50 gramos de granos de azufaifo, cantidad adecuada de azúcar.

Práctica:

1. Lavar y triturar los granos de azufaifa, añadir la cantidad adecuada de agua para triturar y exprimir el jugo con una gasa.

2. Lavar el arroz, agregar la cantidad adecuada de agua a hervir, luego cocinar a fuego lento hasta que esté medio cocido, agregar el jugo de azufaifo y cocinar hasta que la sopa de arroz esté espesa, agregar el azúcar.