¿Pueden los diabéticos beber Coca-Cola sin azúcar?
1. ¿Por qué dices que puedes beber? Veamos la Coca-Cola Light y la Coca-Cola normal. ¿Cuáles son sus diferencias específicas?
La Coca-Cola sin azúcar sigue siendo una bebida carbonatada, pero hay una diferencia obvia con la Coca-Cola común: no contiene azúcar blanca, sino aspartamo.
El aspartamo es una sustancia muy dulce pero muy baja en calorías. ¿Qué tan dulce es?
Todo el mundo ha consumido xilitol, que es muy similar al aspartamo. Es un edulcorante bajo en calorías que tiene poco impacto sobre el azúcar en sangre. El xilitol ya es muy dulce, pero Abbas es más dulce que el xilitol y 200 veces más dulce que la sacarosa.
La Coca-Cola sin azúcar es un cambio tan pequeño, al sustituir el azúcar blanco por aspartamo, el dulzor casi no se reduce, pero el impacto sobre el azúcar en sangre es muy diferente. El aspartamo tiene poco efecto sobre el azúcar en sangre. Si te gusta el azúcar, puedes beber Coca-Cola sin azúcar.
En segundo lugar, ¿por qué no se recomienda beber más? Aunque la Coca-Cola Light tiene poco efecto sobre el azúcar en sangre, después de todo sigue siendo una bebida carbonatada. Beberlo con regularidad no es bueno para el cuerpo humano, pero sí perjudicial para los dientes.
No sé si todavía lo recuerdas, pero ha habido informes como este antes. El niño tenía sed y sólo bebía Coca-Cola pero no agua, y finalmente se le pudrieron los dientes.
Si quieres saborear el dulzor, puedes beber un poco de Coca-Cola sin azúcar para aliviar tus ansias de fumar. Pero si planeas beberlo como agua, definitivamente no es recomendable.
Recuerda, cuando tienes sed, beber más agua es mejor que cualquier otra bebida.
Soy Xiao D, con especialización en ciencias de la salud. Bienvenido a seguir y hacer preguntas.