Sopa dulce de lirio y dátil rojo: hidrata y calma los nervios en otoño
Sopa Dulce de Azucena y Dátil Rojo
Ingredientes: 150 gramos de azucena, 8 dátiles rojos.
Accesorios: 100g de piña en agua azucarada.
Pasos:
1. Pelar los lirios y lavar los dátiles rojos. Prepara sopa de piña.
2. Echar agua en la olla. Primero, agregue dátiles a un menú de sopa rápida para endulzarlos.
3. Abre el lirio cuando queden 15 minutos.
4. Agrega la piña al almíbar, tapa con la tapa y continúa cocinando.
5. Cuando finalice el tiempo, cortamos la corriente y cocinamos.
Servicio
En el otoño seco, lo primero que se debe hacer en otoño es beber un plato de sopa dulce humectante: sopa dulce de lirios y dátiles rojos, sabor original, saludable y nutritiva. , sopa El jugo es dulce y delicioso. Tiene los efectos de aliviar la tos, detener el sangrado, apetecer y calmar los nervios, y es adecuado para enfermedades como la deficiencia pulmonar, el enfisema, la tuberculosis y la tos. Rica en almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, magnesio, zinc, selenio, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, ácido pantoténico y caroteno. Comer lirio con regularidad puede calmar la mente y calmar la mente. Al mismo tiempo, puede eliminar el calor y aliviar las preocupaciones, tiene cierto efecto para aliviar el insomnio frecuente y las ensoñaciones, y también puede usarse para belleza y belleza.
Te presentamos la receta de la sopa de azucenas dulces y dátiles rojos. El otoño humedece la sequedad, calma la mente, fortalece el bazo, es un aperitivo, repone el qi y la sangre, nutre los cinco órganos internos, es fácil de digerir y absorber, reduce la presión arterial, calma la mente y es adecuado para las mujeres. También podrías intentarlo.