¿Por qué el nivel de azúcar en sangre aumenta en lugar de bajar después del ejercicio? ¿Qué precauciones deben tomar los diabéticos de Sichuan al hacer ejercicio?

Muchos pacientes diabéticos saben que el ejercicio puede reducir el nivel de azúcar en sangre, pero algunos pacientes descubren que en lugar de reducir su nivel de azúcar en sangre después de hacer ejercicio, lo aumentan. ¿Qué está sucediendo? Qin Zongsheng, director experto en diabetes del Hospital del Cuerpo de Policía Armada de Chongqing, ofrece consejos. El director Qin dijo que en el trabajo clínico, descubrió que muchos pacientes estaban confundidos acerca del aumento del azúcar en sangre después del ejercicio. Puede haber tres razones: primero, el tiempo de ejercicio es demasiado largo, segundo, la cantidad de ejercicio es demasiado grande y tercero, la cantidad de ejercicio no es suficiente. El ejercicio para personas con diabetes varía de persona a persona. El ejercicio excesivo o durante demasiado tiempo provocará excitación del nervio simpático, actividad del glucagón y el correspondiente aumento del azúcar en sangre. Cuando el tiempo de ejercicio es demasiado prolongado, el cuerpo humano se encuentra en un estado de estrés y la reactividad del azúcar en sangre también aumentará, lo que es más común en pacientes con diabetes tipo 2. Los pacientes con diabetes tipo 1 pueden tener niveles bajos de azúcar en sangre después del ejercicio porque sus niveles de insulina no son muy altos (secreción insuficiente de insulina), y pueden ocurrir hipoglucemia y luego hiperglucemia. Para los diabéticos, el nivel de azúcar en sangre alcanza su punto máximo al mediodía. Muchos pacientes tratados con insulina sólo se inyectan insulina por la mañana y por la noche. El efecto de la insulina por la mañana es peor que al mediodía. Además, muchos pacientes comen mucho al mediodía y algunos comen demasiado rápido o demasiado caliente. Si no comen yao al mediodía y no hacen ejercicio, su nivel de azúcar en sangre aumentará fácilmente. Por lo tanto, se enfatiza especialmente que los pacientes no deben tomar una siesta inmediatamente después de una comida, sino que deben hacer ejercicio primero y luego tomar una siesta. Comer Yao puede reducir pasivamente el azúcar en sangre, mientras que hacer ejercicio puede reducir activamente el azúcar en sangre. El ejercicio no sólo puede mejorar la función de los islotes pancreáticos y mejorar la inmunidad del cuerpo, sino que también puede prevenir y tratar otras enfermedades.

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