Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Shen Qikun habla sobre el método del Boxeo de los Cinco Elementos para regular los cinco órganos internos y mantener la salud.
Shen Qikun habla sobre el método del Boxeo de los Cinco Elementos para regular los cinco órganos internos y mantener la salud.
Ajusta tu cuerpo a través del ejercicio.
El Boxeo de los Cinco Elementos regula el cuerpo y la mente, respira de forma natural y tiene un efecto preservador de la salud formado en los Cinco Elementos, si el Yin y el Yang de los Cinco Elementos no están en armonía. en armonía, los que están en armonía no tendrán enfermedades, y los que no están en armonía acumularán enfermedades. El Boxeo de los Cinco Elementos ajusta el equilibrio del yin y el yang según el número de cinco formas, extendiendo así la vida.
La suma de las cinco técnicas básicas de boxeo de Xingyiquan corresponde a las cinco técnicas de boxeo de metal, madera, agua, fuego y tierra.