Preparación científica para el embarazo: 15 consejos para quedar embarazada rápidamente
* * *Esas cosas con huevos
Reloj de 12-24 horas
Este número es el tiempo de supervivencia del huevo. Un óvulo es más fértil dentro de las 24 horas posteriores a la ovulación. Si un óvulo ingresa a las trompas de Falopio y se encuentra con el óvulo dentro de las 24 horas, el óvulo y el óvulo se pueden combinar para la fertilización. Si * * * pierde la oportunidad de encontrarse con el óvulo en esta etapa, el óvulo perderá la capacidad de ser fertilizado y morirá. En términos generales, el embarazo sólo es posible 1 o 2 días antes y después de la ovulación.
2-3 días
Este número es el tiempo de supervivencia de * * * en el cuerpo femenino. Aunque * * * sólo puede sobrevivir unos minutos en el entorno natural fuera del cuerpo, puede sobrevivir hasta tres días dentro del cuerpo de una mujer. La mágica diferencia horaria también ofrece más posibilidades para que * * * se reúnan para la fertilización.
6-7 días
Este es el tiempo que tarda un óvulo fecundado en completar la eclosión. Muchas personas no saben cuánto tiempo tarda * * * en combinarse con un óvulo, y no saben cuánto tiempo tarda * * * en combinarse con un óvulo para quedar embarazada. En general, el proceso de fertilización dura 24 horas. Entre el sexto y séptimo día después de la fertilización, el blastocisto comienza a romperse. La ubicación de implantación es principalmente en el tercio superior del útero. La implantación completa significa que se ha colocado el embrión, la placenta ha comenzado a formarse y el feto ha sido concebido.
El secreto del ciclo menstrual y el periodo de ovulación
14 días
Si el ciclo menstrual es regular, el periodo de ovulación de una mujer suele ser unos 14 días antes del próximo. período menstrual. Los 5 días antes y los 4 días después de la ovulación, incluido el día de la ovulación, y los últimos 10 días se denominan período de ovulación. Durante este período, la hormona luteinizante aumenta rápidamente y se liberan óvulos. Al mismo tiempo, el moco cervical se lubrica, lo que facilita que ** encuentre el óvulo.
7 días
Este número es el tiempo efectivo de embarazo durante la ovulación. En términos generales, el tiempo de supervivencia de los óvulos no excederá los 3 días y el tiempo de supervivencia de los óvulos de las mujeres generalmente no excederá los 4 días. Es decir, el tiempo efectivo de embarazo durante la ovulación es generalmente 5 días antes de la ovulación, porque * * * puede sobrevivir hasta 5 días y 2 días en el cuerpo femenino después de la ovulación, porque solo puede sobrevivir 2 días en el cuerpo femenino después ovulación, lo que significa que es eficaz. El tiempo de embarazo generalmente es de alrededor de 7 días.
0,3-0,5 ℃
Durante la ovulación, la temperatura corporal aumentará entre 0,3 y 0,5 ℃. La ovulación generalmente ocurre antes o durante el aumento de la temperatura corporal. La temperatura corporal basal de una mujer generalmente cambia con la ovulación. En la primera mitad del ciclo menstrual de una mujer, la temperatura corporal fluctúa por debajo de los 36,6 grados. Después de la ovulación, pasará a la segunda mitad del ciclo menstrual. En circunstancias normales, la temperatura corporal es más alta que la primera mitad y la fluctuación normal está entre 36,6 grados y 37 grados. Si la temperatura corporal aumenta, significa ovulación, y después de un período de altas temperaturas que dura aproximadamente dos semanas, la temperatura corporal de la mujer volverá a bajar.
Momento de la concepción: ¿Cuándo es más fácil quedar embarazada?
17:00-19:00
Este número es el mejor momento del día para quedar embarazada. El científico italiano Cagnacci señaló que la investigación científica ha descubierto desde hace mucho tiempo que las hormonas desempeñan un papel clave en el efecto del embarazo femenino, lo que puede hacer que la ovulación de la mayoría de las mujeres se concentre entre las 5 y las 7 pm (17-19). Los científicos también descubrieron mediante experimentos que
28 años
La edad fértil no debe exceder los 28. Porque a medida que las personas envejecen, su fertilidad disminuye. Además, si quedan embarazadas demasiado tarde, la calidad de sus óvulos disminuirá y aumentará la posibilidad de malformación del embrión. Al mismo tiempo, no favorece la detección oportuna de problemas, lo que aumenta la dificultad del tratamiento. En general, la mejor descendencia nace cuando el hombre tiene entre 30 y 35 años; los fisiólogos creen que la mejor edad para que las mujeres tengan hijos es entre los 23 y los 28 años. Durante este período, el cuerpo de la hembra está completamente desarrollado y sus óvulos son de gran calidad. Si están embarazadas, las mujeres tendrán menos complicaciones, menos riesgo de parto, mejor crecimiento y desarrollo fetal y la menor incidencia de parto prematuro, malformaciones y demencia.
Agosto a Septiembre
Agosto y Septiembre son los mejores meses del año para el embarazo. Desde el punto de vista médico, existen tres períodos clave en el desarrollo embrionario: el primero es el período de formación del cerebro, que es el tercer mes de embarazo; el segundo es el período de división de las células cerebrales, que es a los seis meses del embarazo; Es después del período de coordinación del desarrollo celular, que es el tercer mes de embarazo. Siete a nueve meses.
Si elige concebir entre agosto y septiembre, el sistema nervioso fetal puede desarrollarse bien durante el tercer y sexto mes de embarazo y el parto a finales de otoño y mediados de primavera, cuando el clima es adecuado y la nutrición es conveniente.
Probabilidad de embarazo: cómo mejorar la tasa de éxito de la concepción
24
Las mujeres con un índice de masa corporal de 24 tienen una alta tasa de éxito del embarazo. Un estudio estadounidense encontró que las mujeres con un índice de masa corporal cercano a 24 tenían el doble de probabilidades de quedar embarazadas. ¿Cuál es tu índice de masa corporal? En realidad es muy simple. La fórmula es:
¿Índice de masa corporal = peso (kg) ÷ altura (metros)? 2;
De hecho, el índice de masa corporal es 24, que es un número ligeramente superior. Si tu índice es 24, no te preocupes por perder peso. Manténgase en esta forma porque le resultará más fácil quedar embarazada que a otras.
10%
Por cada 65.438+00kg de aumento en mujeres delgadas, la tasa de embarazo aumentará en un 65.438+00%. Por eso es importante controlar el peso antes del embarazo. Según el contenido anterior, puede establecer que el peso estándar para el embarazo más fácil sea un índice de masa corporal = 24. Si es 24, entonces pierda peso adecuadamente. Pero recuerde, ser obeso o tener bajo peso puede reducir sus posibilidades de quedar embarazada.
1,7%
Esta es la probabilidad de que una mujer con gemelos quede embarazada y dé a luz gemelos. Al encuestar a familias gemelas, los científicos descubrieron que el 4% de los gemelos tienen madres gemelas, mientras que sólo el 1,7% de los gemelos tienen padres gemelos. La herencia genética de los gemelos es principalmente del lado materno. La probabilidad de un embarazo gemelar en una mujer con gemelos es del 1,7%. Por el contrario, las mujeres que no son gemelas pero cuyos padres sí lo son tienen un 0,8% de posibilidades de tener gemelos. Si la madre es gemela, la probabilidad de dar a luz gemelos llega al 1,7%.
El secreto del acondicionamiento corporal antes del embarazo
400 microgramos
Esta es la cantidad de ácido fólico que no se puede tomar todos los días durante el embarazo. Aunque diferentes personas tienen diferentes necesidades de suplementos de ácido fólico, los expertos también creen que más suplementos de ácido fólico no siempre son mejores. Si la suplementación con ácido fólico es excesiva, será contraproducente y provocará efectos secundarios. Tomar más de 350 mg de comprimidos de ácido fólico puede afectar la absorción de zinc. La deficiencia de zinc puede provocar fácilmente un retraso en el crecimiento fetal y un aumento de bebés con bajo peso al nacer. Algunas personas que toman grandes cantidades de ácido fólico durante mucho tiempo pueden desarrollar enfermedades gastrointestinales como anorexia, hinchazón, náuseas... Por último, intenta ingerir ácido fólico y comer más verduras de hoja verde.
20%
Los hombres que fuman más de 30 cigarrillos al día tienen más del 20% de deformidades. Cuanto más fuman, más deformidades tienen. Se necesitan seis meses * * * para dejar de fumar y volver a la normalidad. Si una pareja fuma con frecuencia antes del embarazo, los componentes nocivos del tabaco entrarán al sistema reproductivo a través de la circulación sanguínea, provocando efectos tóxicos directos o indirectos. Por lo tanto, las parejas que planean quedarse embarazadas deben dejar de fumar al menos tres meses antes del embarazo.
5-10
Hacer abdominales 5-10 veces al día antes del embarazo puede mejorar el embarazo. A algunas mujeres no les gusta el ejercicio. Algunos expertos dicen que hacer más ejercicios con los pies puede mejorar la circulación sanguínea en la cavidad abdominal inferior, reducir las molestias causadas por estar sentado durante mucho tiempo y evitar la congestión cerebral. Hacer abdominales de 5 a 10 veces al día puede fortalecer los músculos rectos del abdomen. La fuerza débil del músculo recto abdominal es un signo de fuerza física deficiente y también está relacionada con las funciones fisiológicas del vaso Ren y del útero. Por tanto, más ejercicio puede potenciar la fertilidad y ser de gran ayuda para la carga física y producción de futuros embarazos.