¿Cuál es mejor, agua hirviendo o té?

El agua hervida y el té son bebidas beneficiosas para el cuerpo humano. Beber agua hervida durante mucho tiempo puede ayudar al cuerpo a excretar desechos, enfriarse y reponer agua. Beber té con moderación puede complementar una variedad de sustancias beneficiosas, como polifenoles, aminoácidos, vitaminas, etc., que pueden ayudar a mantener la salud y prevenir enfermedades.

Pero si quieres juzgar qué bebida es más beneficiosa para la salud, debes tener en cuenta tu condición física personal y tus hábitos de bebida. Si la función renal de una persona no es buena, beber demasiado té puede aumentar la carga sobre los riñones y causar otros problemas de salud. Y si la función gastrointestinal de una persona no es buena, beber mucho té puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal, lo que puede causar dolor de estómago, diarrea y otras molestias. Por lo tanto, debe elegir una bebida según su condición física y sus hábitos de bebida.

En general, tanto si bebes agua hervida como té, debes beberlo con moderación y no en exceso. Para las personas sanas, beber té con moderación no sólo puede nutrir el cuerpo, sino también mejorar el estado de ánimo y el estado mental. Beber agua hervida es una forma esencial de reponer agua en la vida diaria, que puede satisfacer las necesidades de hidratación y limpieza del cuerpo.