Qué pescado comer en otoño es bueno para nutrir y mantener la salud.
¿Qué tipo de pescado es bueno para comer en otoño?
Carpa plateada: calienta y repone el qi
La carpa plateada tiene los efectos de calentar y reponer el qi, calentar el estómago e hidratar la piel. Es un alimento saludable que calienta y repone el qi. . La carpa plateada puede proporcionar un rico colágeno, que no solo puede fortalecer el cuerpo sino también embellecer la piel. Es un alimento ideal para que la mujer nutra su piel.
Es eficaz contra la piel áspera, la caspa y la fácil caída del cabello. Es un manjar que no puede pasarse por alto en la belleza femenina. La población general puede comerlo, pero las personas con deficiencia de bazo y estómago y calor no deben comerlo; las personas con picazón en la piel, calor interno, urticaria y tiña no deben comerlo.
Cnana nutre el hígado y los riñones
Cnapper tiene los efectos de fortalecer el bazo y diluir la humedad, eliminar la estasis sanguínea y regenerarla, eliminar el calor y el viento y tonificar el hígado y los riñones. . El pez cabeza de serpiente es de naturaleza fría, de sabor dulce y pertenece al meridiano del bazo y del estómago; puede tratar cinco hemorroides, humedad y edema facial. Puede "tonificar el corazón y nutrir el yin, limpiar el agua de los riñones, drenar el agua y la humedad". desintoxicar y eliminar el calor"; tiene las funciones de fortalecer el bazo, diluir la humedad, eliminar la estasis sanguínea y promover la salud. Tiene el efecto de refrescar y eliminar el calor, y puede usarse para tratar edemas, humedad, pie de atleta, hemorroides y sarna.
Cabe destacar que algunas personas son alérgicas al pez cabeza de serpiente, y sus síntomas suelen ser diarrea, vómitos, sarpullido, dolor de espalda y otros síntomas. Generalmente, no sentirás ninguna molestia cuando lo comas por primera vez y suele aparecer entre 5 y 6 horas. Por lo tanto, los niños, los ancianos y otras personas con inmunidad débil deben prestar atención.
El calamar limpia el estómago y elimina el calor
Los huesos de calamar tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, limpiar el estómago y el calor, nutrir la sangre y mejorar la vista. , estimulando la menstruación y previniendo el aborto espontáneo, favoreciendo el parto, deteniendo el sangrado y favoreciendo la lactancia.
La teoría de la medicina tradicional china cree que el calamar es de naturaleza salada y neutra y ingresa al meridiano del hígado y el riñón, tiene los efectos de nutrir la sangre y promover la menstruación, promover la lactancia y fortalecer el bazo, nutrir los riñones y el yin; , regulando la menstruación y deteniendo el flujo vaginal. Puede usarse para tratar menstruaciones irregulares, edemas, humedad, hemorroides, pie de atleta. Tanto la sepia como la espina se pueden utilizar como medicamento. Li Shizhen llamó a la sepia "medicina para la sangre" y una buena medicina para tratar la anemia, la deficiencia de sangre y la amenorrea en las mujeres.
Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer menos, y los pacientes con hiperlipidemia, hipercolesterolemia, arteriosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares y hepáticas deben comer con precaución aquellos con eccema, urticaria, gota, enfermedad renal, diabetes, Alergias Las personas con otras enfermedades no deben comerlo.
La carpa fortalece el bazo y estimula el apetito.
La carpa tiene efectos fortalecedores del bazo y apetitosos, diuréticos y reductores de la hinchazón, alivia la tos y el asma, alivia el aborto, elimina el calor y desintoxica. La carpa no sólo es rica en proteínas sino también de buena calidad. La digestibilidad de la carpa puede llegar a 96, lo que puede complementar el cuerpo humano con aminoácidos esenciales, minerales, vitamina A y vitamina D.
Cada 100 gramos de carne de carpa contienen 17,6 gramos de proteínas, 4,1 gramos de grasa, 50 mg de calcio, 204 mg de fósforo y múltiples vitaminas. La grasa de la carpa consiste principalmente en ácidos grasos insaturados, que pueden reducir eficazmente el colesterol y prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
La carpa herbívora es un pez muy común que se puede encontrar en la mesa del comedor de todos. Aunque la carpa herbívora es común, tiene los efectos de calentar el estómago, calmar el hígado y disipar el viento. Es un alimento saludable que calienta el cuerpo y repone las deficiencias. En su dieta de otoño, también podría comprar más carpa herbívora para comer, que es un alimento barato y beneficioso.
Comer carpa herbívora y tofu juntos tiene los efectos de tonificar el estómago, diluir el agua y reducir la hinchazón, tiene un efecto especial sobre el crecimiento del músculo cardíaco y los huesos de los niños, y puede usarse como tratamiento para; enfermedad coronaria, hiperlipidemia, displasia infantil, edemas, Platos terapéuticos para pacientes con tuberculosis, agalactia posparto, etc. La carpa herbívora al vapor con palitos de masa fritos, huevos y chiles es buena para la vista y adecuada para que las personas mayores se mantengan calientes y en forma. Además, la vesícula biliar de la carpa herbívora es venenosa y no se puede comer.