Perder peso y mantenerse en forma
En comparación con la apariencia anterior, Crystal ha perdido una nueva altura esta vez. Incluso la esbelta Kelly exclamó cuando la vio: "Estás tan delgada como un esqueleto, ¿no has comido?". Realmente habló de los sentimientos de la audiencia.
La parte superior del cuerpo de Crystal estaba colgada con el cuello expuesto y su vientre expuesto. Llevaba un par de pantalones ajustados acampanados, mostrando su buena figura sin rastro de grasa.
Todos sabemos que las celebridades femeninas son mucho más delgadas que la cámara, porque la cámara estirará a las personas, por lo que ganarán peso. Crystal se veía muy delgada al ver el video, así que puedes imaginar lo delgada que está. No es de extrañar que Kelly se sorprendiera al verla.
Durante la entrevista, los hombros en ángulo recto de Crystal hicieron que muchos internautas la llamaran "delgada". "¡Demasiado delgada!". De hecho, Crystal también estaba un poco gorda cuando debutó por primera vez. , con un peso de 120 kg. Ahora sólo pesa 80 kilogramos. ¿Cómo perdió más de 40 libras? Vamos a comer bistec hoy.
Antes de perder peso, Crystal no era particularmente gorda, pero era sorprendentemente redonda entre las celebridades femeninas.
Una vez admitió en el programa que pesaba más de 120 kilogramos cuando era la más gorda.
Como actor que se hizo famoso a través de dramas en línea, Crystal ha recibido muchos trabajos importantes en los últimos años. Todo esto se debe a su propio esfuerzo, desde "niña gorda" hasta "blanca".
Crystal tiene un método muy famoso para adelgazar rápidamente, que consiste en comer sólo huevos duros y pepinos, añadiendo en ocasiones algunos tomates, sin mojar nada de agua. Puede perder entre 10 y 15 libras en una semana. Dijo que si come así, podrá dormir bien y su osteoporosis se podrá curar. ¿Puedes creerlo?
Después de este periodo de rápida pérdida de peso, no volverás a tu dieta normal, y tu comida habitual será muy blanda. Las ensaladas, las hojas y la carne también son carne hervida sin condimentos.
Christo suele compartir sus recetas de comida en las plataformas sociales. Cuando no está filmando, consume menos y come relativamente ligero. Hará jugo verde desintoxicante en casa para ayudar al cuerpo a desintoxicarse. También es muy sencillo de hacer. Se pueden exprimir la col rizada, los pimientos verdes y las manzanas verdes.
Crystal suele preparar su propio desayuno fitness, eligiendo ingredientes bajos en calorías y calorías. Ni siquiera ella come huevos. Kale es una verdura que aparece habitualmente en su dieta.
Además del control de la dieta, también soy muy disciplinado en el ejercicio. Voy habitualmente al gimnasio y hago ejercicio casi todos los días.
En definitiva, en términos de gestión corporal y belleza, Crystal ahora tiene soporte, incluso durmiendo con el dispositivo para hacer muecas.
No bebidas, ni pollo frito. A veces se me antoja pollo frito sólo para olerlo.
Crystal tiene mucha confianza después de perder peso y cada vez más personas la conocen y les agrada.
Siento que a Crystal le cuesta mucho perder peso y ya está un poco desafinada. Es realmente vergonzoso para las celebridades femeninas ganar tanto dinero que ni siquiera pueden permitirse la comida más sencilla.