Cuidarse a uno mismo es más importante que cualquier otra cosa.

? En el camino de la vida, el mayor obstáculo para nuestro crecimiento no es el dinero ni la capacidad, sino nuestras propias palabras y hechos. ? Si te das el gusto, la vida se volverá gradualmente más encantadora; si te moderas, la vida se volverá más extrema. ? Cuidarse bien es una orden ascendente, una sensación de crecimiento y una responsabilidad por la propia vida.

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Cuida tus palabras.

? Un monje dijo una vez: "En lugar de decir lo bueno y lo malo de los demás, es mejor no decir mentiras". La vida de cada persona tiene su propia dirección, su propio ferry y sus propias acciones. Razones humanas. ? La sabiduría surge de escuchar, el dolor surge de hablar. ? Al tratar con las personas, no se deben confiar las riendas a las palabras, sino que se las debe controlar. ?

En la película "La Bella Sicilia", Marlene Dietrich es la mujer más bella de la ciudad. ? Cada vez que camina por la calle en un pequeño pueblo con falda y tacones altos, se convierte en su propia vista. ? Pero esta belleza le trajo un desastre. ? Cuando su marido se fue a pelear y perdió noticias, casi todos sintieron que una mujer hermosa como ella no querría estar sola. ? Debido a este prejuicio, un rumor tras otro se le subió a la cabeza. ? Las mujeres del pueblo decían a sus espaldas que era una vagabunda, que seducía a los hombres, e incluso la llevaban a los tribunales por cosas innecesarias. ? El padre de Marlene Dietrich se negó a dejarla entrar, por lo que perdió su trabajo, su reputación empeoró cada vez más y ni siquiera podía permitirse la comida. La supervivencia se convirtió gradualmente en un problema. ? Alguien dijo:? Sí, una lengua blanda puede romper los huesos de una persona. A veces las palabras pueden herir más que la violencia. ? Cuidar bien la boca es un tema de aprendizaje permanente. ? Como decía Hemingway: “Nos lleva dos años aprender a hablar, pero sesenta años aprender a callar”.

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¿Gestionar las emociones?

? El Sr. Ji Xianlin dijo: El estado de ánimo de una persona a menudo determina el mundo ante sus ojos. ? El buen humor hace que la gente admire las flores y suspire ante los sauces; el mal humor hace que las flores se marchiten y marchiten y los amentos enojados vuelen. ? Qué tipo de sentimientos tiene una persona, qué tipo de ámbito de vida tiene.

Lou Shide, un famoso funcionario de la dinastía Tang, visitó al ministro dos veces en su vida para expresarle su oposición. ? Su capacidad para gestionar las emociones fue ampliamente elogiada por las generaciones futuras. ? El hermano menor de Lou Shide fue nombrado gobernador interino. Antes de irse, Lou Shide le preguntó: "Yo soy el primer ministro y usted también es el ministro de Estado. Un favorito tan noble es inevitablemente envidiable. ¿Cómo no causar problemas?". Mi hermano dijo:? "Controlaré mis emociones y no trataré mal a los demás. Incluso si alguien me escupe en la cara en el futuro, no responderé. Solo babearé". "? Staedtler negó con la cabeza y dijo: ¿Este es el origen del modismo "hágalo usted mismo"? Staedtler era un hermano muy educado y su propia vida se construyó sobre esta base". "Zi Zhi Tong Jian" según los registros. Una vez, Lou Shide y sus colegas acudieron a los tribunales. Lou Shide es obeso y camina lentamente. Sus compañeros se detuvieron varias veces para esperarlo, pero él no pudo alcanzarlo. ? El colega estaba tan enojado que lo regañó: "¡Patrón! ¿Por qué eres tan lento?" Shi Delou se rió: "Si la moralidad del maestro no es falsa, ¿quién lo es?". ""? La ira del colega desapareció instantáneamente. ? El psicólogo social Festinger tuvo una vez tal teoría: No importa cuán inteligente sea una persona, una vez que sus emociones la controlan, parecerá torpe al hacer las cosas. ? Un asunto, por pequeño que sea, puede convertirse en un gran problema una vez que las emociones reaccionan de forma exagerada. ? Puedes obtener más control sobre cómo se desarrolla una situación si manejas tus emociones. ? Hay un viejo dicho: "Los débiles están tan ansiosos como un tigre, y los fuertes se hunden como el agua". Cuanto más inteligente es una persona, mejor maneja sus emociones.

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Gestionando la Salud

En un programa, una chica acusó a su novio de no ser un hombre joven. ?

? La razón es que su novio nunca se queda despierto hasta tarde y básicamente no bebe. Debe hacer tres comidas a tiempo, hacer ejercicio con regularidad sin importar lo ocupado que esté y beber sopa para mantenerse en forma cuando tenga tiempo. ? Las niñas sienten que estas cosas las hacen personas mayores y no saben a jóvenes. ? Pero el instructor del programa dijo:\nTodo en el mundo tiene causa y efecto. Con la juventud de hoy, cada ignorancia sobre el cuerpo puede convertirse mañana en una bomba enterrada en el cuerpo.

? Vi una pregunta: "¿Por qué la mayoría de las personas empiezan a mantener la salud cuando llegan a la mediana edad?" Alguien respondió: "Porque la gente se da cuenta en la mediana edad de que sin salud los jóvenes morirán". Cuando las personas son jóvenes tienen la ilusión de que la vida, la vejez, la enfermedad y la muerte sólo favorecerán a los mayores, pero no es así. ? En los últimos años, los jóvenes han muerto jóvenes debido a la desvinculación de la gestión sanitaria. Rara vez visto. Hace unos años, Yu Juan, doctora de la Universidad de Fudan, llevaba mucho tiempo preocupada por hábitos de vida poco saludables, como comer en exceso y falta de sueño. ? A los 32 años le diagnosticaron cáncer de mama. Después de luchar contra el cáncer durante un año y cuatro meses, lamentablemente fallecí, dejando atrás a un hijo de 2 años. ? A finales de 2019, Gao Yixiang, de 35 años, salió repentinamente del trabajo a la 1 de la madrugada. Dejó a una novia que estaba en conversaciones de matrimonio. ?

? El primer día de 2021, el actor Sun Qiaolu, de 25 años, de "Balala Little Devil" también se fue, dándole el sabor de las canas y el sabor del cabello negro. La gente está sufriendo. ? El filósofo holandés Spinoza dijo: La gente puede salir adelante sin dinero en esta vida, pero no puede estar enferma ni sana. ? Tener buena salud es la mayor bendición para usted y su familia.

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Ocuparse de sus propios asuntos es más importante que cualquier otra cosa.

"Fan Si Lian" dice:?

? Todo en el mundo proviene del corazón. Donde está el corazón, ahí está el trabajo. ? La vida es una práctica. En el camino de la cultivación, tienes los pies en la tierra y eres amable, nunca te dejas llevar, nunca te subestimas, te mejoras y te templas. ? Cuida tus palabras, no lo digas en voz alta, pero cuídate. ? Cuida tus emociones, haz las cosas de mala gana y sé cauteloso. ? Presta atención a tu salud. La vida no es aleatoria. Deberías ser consciente de ti mismo.