Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Después de masajear mis pantorrillas con aceite esencial, aparecieron moretones marrones en parches. ¿Qué debo hacer?

Después de masajear mis pantorrillas con aceite esencial, aparecieron moretones marrones en parches. ¿Qué debo hacer?

Esta situación puede deberse a técnicas de masaje inadecuadas. Se recomienda dejar de usarlo durante un tiempo para recuperarse.

El método de masaje correcto es el siguiente:

Primero aplique aceite esencial adelgazante natural puro en la pantorrilla y luego siga los siguientes pasos en orden, para que el efecto del aceite esencial adelgazante será bueno.

1. Amasar los músculos de la pantorrilla con ambas manos, masajear hacia arriba y hacia abajo desde la mitad, cambiando constantemente los músculos y masajear cada pierna durante 3 minutos.

2. Gire la pantorrilla y los músculos de la pantorrilla hacia izquierda y derecha como un trapo, cambiando constantemente el lugar de torsión desde el tobillo hasta la rodilla. Últimos 3 minutos con cada pierna.

3. Sujete la pantorrilla con ambas manos, presione el hueso de la pierna delante de la pantorrilla con el pulgar, masajee de abajo hacia arriba, repita 3 veces. Además del pulgar, otros dedos también deben aumentar la intensidad del masaje de los músculos. Sostenga cada pierna durante 3 minutos.

4. Coloque los pulgares sobre las rodillas, sujete los músculos del muslo con ambas manos y masajee las rodillas mientras presiona la cavidad de la rodilla. Últimos 2 minutos con cada pierna.

5. Agregar unas gotas de aceite esencial al agua caliente para remojar los pies puede lograr el propósito de promover la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, y también puede lograr el efecto de eliminar el pie de atleta y el olor de los pies.