¿Qué tipo de té debes tomar en otoño para adelgazar? 6 tés adelgazantes recomendados

Eficacia: este té puede limpiar los pulmones y resolver la flema. El vino tinto puede promover el metabolismo y la circulación sanguínea del cuerpo y tiene el efecto de desintoxicación y pérdida de peso. La piel de naranja puede mejorar el sabor picante del vino tinto, haciendo que el sabor de este té sea más acogedor y aceptable. Si no te gusta el sabor de este té, también puedes agregar un poco de miel para mejorar el sabor.

2. Té de semillas de casia y melón de invierno

Ingredientes: semillas de casia 5 yuanes, medio plato de melón de invierno, menta 1 yuan, salvia 1,5 yuanes, regaliz crudo 1 yuan, un poca miel.

Preparación: Cortar el melón de invierno en rodajas finas, añadir las hojas de loto, las semillas de casia, el regaliz crudo y 3000 cc de agua, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante media hora. agregue la menta, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, filtre y deje enfriar. Agregue un poco de miel al gusto.

Eficacia: Este té adelgazante puede eliminar el calor y aliviar el estreñimiento, favorecer la peristalsis intestinal y eliminar el estreñimiento. Este té tiene un sabor ligero, un aroma rico y es fácil de consumir.

3. Té ligero

Ingredientes: 10 g de espino crudo, 10 g de grano de arroz crudo, 5 g de cáscara de mandarina, 15 g de hojas secas de loto.

Preparación: Verter todos los ingredientes en una taza, luego añadir agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15 a 20 minutos. Puedes beberlo muchas veces al día y los ingredientes se pueden preparar muchas veces al día.

Eficacia: El Espino tiene las funciones de eliminar la celulitis, digerir los alimentos y apetecer. Además de ser diurética y eliminar los edemas, las hojas secas de loto también tienen el efecto de reducir la grasa. El té corporal ligero es adecuado para personas obesas con niveles elevados de lípidos en sangre.

4. Té de osmanthus

Ingredientes: 3 gramos de osmanthus, 5 gramos de té.

Método: Poner el osmanthus y las hojas de té en la taza de té, luego verter agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15 a 20 minutos. Puedes beberlo muchas veces al día y los ingredientes se pueden preparar muchas veces al día.

Eficacia: El té de Osmanthus tiene el efecto de pérdida de peso, digestión y estancamiento. La fragancia de osmanthus es muy adecuada para que las personas obesas la beban cuando pierden peso.

5. Té He Ming

Ingredientes: 6 gramos de semillas de casia, 3 gramos de hojas de loto, 3 gramos de ruibarbo y 3 gramos de hojas de té.

Preparación: Verter todos los ingredientes en una taza de té, luego verter agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15 a 20 minutos. Puedes beberlo muchas veces al día y los ingredientes se pueden preparar muchas veces al día.

Resultados: La hoja de loto y la semilla de casia tienen efectos adelgazantes, hipolipemiantes e hinchazones muy eficaces. Al mismo tiempo, las hojas de ruibarbo y loto también pueden eliminar la acumulación e hidratar los intestinos. Si lo bebes continuamente durante 3 meses, podrás ver el efecto de perder peso.

6. Té de Cebada y Naranja

Ingredientes: 10g de semilla de coix, 60g de hoja de loto, 5g de piel de mandarina, 10g de espino.

Elaboración: Ponga a hervir todos los ingredientes anteriores en agua, ajuste la intensidad según el gusto personal y beba 1 dosis cada día.

Eficacia: Coix puede favorecer la circulación y el metabolismo del agua en el organismo, actuar como diurético y eliminar los edemas. De esta forma, la grasa se quema fácilmente y ayuda a mejorar los resultados de pérdida de peso. Si el edema es causado por una simple retención de agua, se recomienda beber té de cebada.