¿Cuál es la mejor fruta para comer en otoño?
1. Pera Qiuyue
El fruto es ligeramente plano, de forma recta, con hombros planos y el índice de forma del fruto es 0,6. La pulpa es de color blanco lechoso, el núcleo es pequeño y la tasa comestible es superior al 95%. La carne es crujiente, el jugo es dulce, fragante y refrescante, y hay pocas células de cálculo. El peso medio de una sola fruta es de 400 ~ 500 gramos, y el peso máximo puede alcanzar unos 1000 gramos. Es muy popular en el mercado actual de consumo de frutas.
2. Granada
La granada es una de las frutas más habituales en otoño. A muchos amigos les resulta complicado escupir las semillas, pero a las personas a las que les gusta comerlas les gusta esta característica. Las granadas son muy ricas en valor nutricional. El contenido de vitamina C es una o dos veces mayor que el de las manzanas y las peras.
3. Kiwi
En estos momentos también se encuentran en el mercado muchas variedades diferentes de kiwi. El kiwi tiene una textura suave y un sabor agridulce. El sabor se describe como una mezcla de fresa, plátano y piña. Además de contener kiwi, enzimas proteolíticas, taninos, pectina, azúcar y otras sustancias orgánicas, oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, el kiwi también es rico en vitamina C, ácido glucídico, fructosa, ácido cítrico, ácido málico y grasas.
La forma correcta de comer frutas en otoño
A la hora de comer frutas en otoño, debes elegir las frutas adecuadas. Algunas frutas que son fáciles de enojar no deben comerse con frecuencia. Existen diferencias obvias en la naturaleza del fruto. Piña común, durián, mango, etc. Es mejor no comer mucho de una vez. La ingesta excesiva de estas frutas irritantes puede provocar un rendimiento excesivo.
El otoño es relativamente seco. Si todavía comes estas frutas que son fáciles de enojar, sin duda empeorará las cosas. Por eso, a la hora de elegir frutas para comer en otoño, conviene elegir algunas frutas húmedas.