Los pacientes con diabetes representan una gran proporción. ¿Cómo hacen ejercicio los diabéticos?

Clínicamente, el ejercicio adecuado y el ejercicio para pacientes diabéticos pueden ayudar a controlar el azúcar en sangre posprandial, reducir el peso, aumentar la sensibilidad a la insulina y mejorar la fuerza muscular y la función cardiopulmonar. Se recomienda a los pacientes diabéticos hacer ejercicio durante 65, 438 + 0 horas después de las comidas. Deben hacer ejercicio aeróbico como caminar a paso ligero, trotar, nadar, gimnasia, Tai Chi, etc. Evite el ejercicio anaeróbico extenuante, que provocará tensión muscular y lo agravará. Difícil de persistir durante mucho tiempo. El efecto del ejercicio físico.

El ejercicio puede aliviar la resistencia del mecanismo de la vena yugular a la insulina glargina, mejorar la tasa de utilización de la glucosa en polvo por las fibras musculares, regular la glucólisis, reducir el azúcar en sangre y el azúcar en orina y promover la disolución de las células grasas; corregir el trastorno del metabolismo de las grasas humanas, reducir la grasa corporal, suavizar los vasos sanguíneos, regular el peso, mejorar la energía, promover la salud física y mental, prevenir y controlar las emociones y sus complicaciones;

En términos generales, dado que el nivel de azúcar en sangre de los pacientes diabéticos es relativamente alto, los riñones no pueden prestar demasiada atención al agua con glucosa y no pueden digerirla ni absorberla por completo. Si excede el estándar requerido por el cuerpo humano, se producirá gradualmente una micción beneficiosa osmótica. Cuanto más azúcar en la orina se excrete en el cuerpo, más orinará diariamente y se producirá poliuria. Este también es un problema común para los pacientes diabéticos. síntomas.

El tiempo de ejercicio de los pacientes diabéticos debe limitarse a 3,5 horas por semana a medida que aumenta la edad, la cantidad de ejercicio debe limitarse nuevamente para evitar daños a la función cardíaca, los latidos del corazón del paciente no deben disminuir; exceder 170 menos la edad Go. Además, se recomienda que los pacientes puedan realizar ejercicios como correr, nadar, caminar a paso ligero, Tai Chi, etc. Bloquear deportes competitivos.

La diabetes es un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por hiperglucemia. La hiperglucemia se debe a una secreción insuficiente de insulina o al deterioro de su eficacia biológica, o ambas. La hiperglucemia prolongada en pacientes diabéticos causa daño crónico y deterioro sensorial en varios órganos, especialmente los ojos, los riñones, el sistema cardiovascular, los capilares y el sistema nervioso. Las complicaciones crónicas en pacientes diabéticos pueden extenderse a todos los órganos clave del cuerpo, provocando enfermedades macrovasculares y degeneración capilar, lo que reducirá la calidad de vida del paciente. Las complicaciones subagudas pueden poner en grave peligro la vida si no se tratan adecuadamente.