Cómo hidratar tu piel
Cómo mantener tu piel hidratada
Cómo mantener tu piel hidratada y humectada Un rostro húmedo y brillante es el sueño de todas las chicas Sin embargo, la piel del rostro está expuesta a muchas cosas. del aire y es propenso al polvo y al polvo. Con el envejecimiento, el aire elimina fácilmente la humedad de la piel. Aquí hay un análisis de cómo hidratar la piel. Cómo mantener tu piel hidratada 1
1. Bebe agua al levantarte temprano
Si quieres que tu piel esté hidratada y brillante durante todo el día, debes beber agua cuando levantarse temprano. Se recomienda que todos beban una taza de 600 ml-800 ml de agua hervida cada mañana. Esto no solo ayudará a mantener la piel húmeda durante todo el día, sino que también eliminará eficazmente las toxinas intestinales, matando dos pájaros de un tiro.
2. Spray hidratante diario
Durante el día, el ambiente exterior es extremadamente perjudicial para la piel. Si quieres hidratar de forma eficaz y rápida, la mejor forma es llevar una crema hidratante. rocíe con usted todos los días. Pero si siente la piel tirante y grasosa, un rocío suave puede mejorar instantáneamente el problema de deshidratación de la piel y nutrir la piel seca.
3. La mascarilla facial hidrata eficazmente
Después de un día ajetreado, lo mejor es aplicar una mascarilla facial después de regresar a casa y limpiar. No sólo restaura instantáneamente la humedad de la piel, sino que también nutre la piel deshidratada. Se recomienda utilizar de 5 a 7 mascarillas por semana. El uso excesivo puede provocar fácilmente una sobrenutrición de la piel y partículas de grasa, por lo que es mejor utilizarlas de forma adecuada.
4. Retener la humedad durante la noche.
Durante el sueño, tampoco debes olvidarte de hidratar tu piel. Si desea retener la humedad en su piel durante el sueño, es mejor aplicar una crema que retenga la humedad o hidratarla.
5. Controlar la humedad interior
Además de reponer agua de forma eficaz a lo largo del día, también hay que prestar atención al control de la humedad interior. Si la habitación está demasiado seca, también hará que la piel pierda mucha humedad. La mejor forma es adquirir un humidificador para controlar eficazmente la humedad interior y decir adiós a la sequedad. Cómo hidratar tu piel 2
El primer consejo: elige un limpiador facial suave e hidratante. Nuestra piel ya está muy seca y deshidratada. Si utilizamos productos de limpieza jabonosos o muy alcalinos que tengan un poder limpiador demasiado fuerte, "empeorará las cosas" y agravará el problema. Por ello, se recomienda utilizar lociones limpiadoras con lavanda, caléndula, etc. que tienen propiedades reparadoras y retenedoras de la humedad.
Segundo consejo: Las chicas que suelen usar maquillaje también deben preferir desmaquillantes con mayor contenido de aceite a la hora de elegir el desmaquillante. Debido a que la piel seca segrega muy poca grasa, si la eliminas de forma intensiva, la pérdida de agua será aún más grave.
El tercer truco: el tónico equilibra el agua y la grasa de la piel. Mucha gente piensa que el papel de la loción no es importante en los pasos del cuidado de la piel. De hecho, este producto puede realizar una segunda limpieza profunda de nuestra piel y reponer aún más la humedad celular. Simplemente toque suavemente su cara con las yemas de los dedos para promover la absorción de nutrientes.
El cuarto truco: para las personas que salen con frecuencia, en climas fríos y ventosos, la humedad de la piel del rostro se evapora fácilmente. Por ello, es recomendable tener siempre a mano una botella de agua en spray humectante para hidratar y humidificar en cualquier momento y lugar. No sólo eso, sino que no se puede ignorar la importancia del cuidado de la piel al realizar actividades en interiores. Se recomienda colocar un humidificador en el interior para aumentar la humedad del ambiente interior. Cómo hidratar tu piel 3
1. Elige el limpiador facial adecuado
Algunas personas piensan que la limpieza de la piel es muy importante y los limpiadores faciales comunes no pueden satisfacer sus necesidades, por lo que usan Very jabón alcalino. Este tipo de efecto de limpieza es realmente muy bueno, pero también irritará fuertemente la piel y la secará cada vez más.
Las pieles grasas pueden elegir un limpiador con abundante espuma, mientras que las pieles normales y secas es mejor elegir un limpiador más suave y sin espuma. Porque cuanto más rica es la espuma del limpiador, menos hidratante es. Este tipo de limpiador eliminará el sebo que mantiene la piel húmeda, por lo que se volverá más seca cuanto más la laves.
Las personas con piel seca son más adecuadas para limpiadores humectantes. Si tienes la costumbre de usar maquillaje y tienes miedo de que no quede limpio, puedes optar por usar aceite limpiador y luego usar leche limpiadora. para que el sebo no se elimine con el lavado.
2. Utiliza productos para el cuidado de la piel más hidratantes.
Asegúrate de utilizar tónico después de limpiar tu rostro por la mañana y por la noche.
Es posible que muchas personas solo apliquen el tóner una vez, lo cual está lejos de ser suficiente para las personas con piel seca. Puede aplicarlo una vez y luego repetirlo varias veces. Sin embargo, cabe señalar que a la hora de comprar tóner, no elijas uno que contenga alcohol para evitar irritaciones en la piel.
Después de usar el tónico, asegúrate de aplicar crema facial para retener la humedad que agregaste anteriormente. La noche es el momento dorado para el cuidado de la piel. Lo mejor es aplicar una mascarilla hidratante todos los días, y también puedes utilizar esencia hidratante para aumentar la intensidad de la hidratación.
3. Procura no entrar en contacto con sustancias alcalinas.
Las personas con la cara seca pueden tener el cuerpo seco en todo el cuerpo. Las manos son la segunda cara de una mujer. Sería muy embarazoso si se extendiera una mano pelada. Al lavar ropa o platos, es mejor usar guantes y evitar el contacto directo con detergente o detergente en polvo. Esto también puede prevenir eficazmente que se pelen las manos.
IV.Aumentar la humedad del aire interior
El aire seco provocará una gran pérdida de agua en el interior de la piel, provocando problemas como la reducción de la elasticidad de la piel y el crecimiento de arrugas.
Por lo general, una humedad interior del 40-60 % es más beneficiosa para la salud de la piel, pero si no puedes encender un humidificador, la forma más sencilla y eficaz de mantener los niveles de humedad en el interior es beber agua. La cantidad diaria de agua que bebe debe ser de aproximadamente 2 litros. En comparación con beber una gran cantidad de agua de una vez, se recomienda beber pequeñas cantidades de agua varias veces. Y trate de no beber agua demasiado fría. Es más adecuado agua tibia cercana a la temperatura corporal.
Sin embargo, si las condiciones lo permiten, puedes encender un humidificador o colocar algunas plantas verdes para mantener la humedad interior. Los dragos, begonias, geranios, etc. tienen excelentes efectos de humidificación. Además, si la habitación no se puede ventilar con frecuencia debido al frío, se recomienda salir a respirar aire fresco cuando se tenga tiempo.
5. Come más frutas y verduras.
Además de hidratar e hidratar la superficie de la piel, también puedes hidratar la piel a través de la dieta. Las personas con piel seca pueden beber una taza de miel y agua de dátil rojo después de levantarse por la mañana, lo que puede nutrir el yin e hidratar los pulmones. Los aminoácidos, la vitamina A, la vitamina C y la vitamina D contenidos en la miel pueden hidratar la piel y los dátiles rojos pueden mejorar el cutis. Beber té Pu'er después del almuerzo puede hidratar y resistir la oxidación. Beber un vaso de agua tibia por la noche puede mantener tu cuerpo hidratado.
En invierno también conviene suplementar vitaminas de forma oportuna. Puedes comer verduras, manzanas, peras, plátanos, uvas, hongos blancos, etc.