Efectos y funciones de las hojas de sen.
Las investigaciones modernas han descubierto que el sen tiene efectos farmacológicos como laxante, antibacteriano, hemostático y antiespasmódico. También puede tratar diversos estreñimientos, especialmente el estreñimiento persistente en los ancianos, y también puede promover la recuperación de la función intestinal después de la cirugía abdominal. Los principales efectos farmacológicos incluyen laxante intestinal, efecto antibacteriano, efecto hemostático, relajación muscular, limpieza intestinal, etc. También tiene efectos de pérdida de peso, diuresis e hinchazón, y aplicación de identificación.
1. ¿Cómo beber hojas de sen para adelgazar?
Se recomienda que las personas obesas puedan utilizar directamente las hojas de sen para preparar té. Siempre que beban un poco de té de hojas de sen todos los días al mediodía y por la noche, pueden lograr un buen efecto de pérdida de peso, porque beber sen. té de hojas Puede ayudarte a expulsar la basura y las toxinas de los intestinos y promover la rápida descomposición de sustancias grasas en el cuerpo. Si insistes en beberlo durante un período de tiempo, la grasa en el cuerpo se reducirá y lo harás. perder peso naturalmente. Sin embargo, no debes beber demasiado té de sen a la vez, de lo contrario sufrirás síntomas de resfriado y diarrea.
Aunque beber té de sen puede ayudarte a perder peso, beber demasiado provocará diarrea. Se recomienda perder peso de las siguientes maneras:
1, Dieta
. p>Cuando estamos perdiendo peso, le recomendamos comer más verduras, frutas y cereales, y evitar los alimentos ricos en grasas. Si realmente desea comer carne, puede utilizar alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas. en cambio.
2. Ejercicio
El ejercicio aeróbico es la forma más eficaz de perder peso. Generalmente, cuanto más persistas, mejor será el efecto. Normalmente podemos hacerlo trotando, bailando. natación y saltos de longitud. Haga ejercicio de otras formas.
En segundo lugar, las hojas de sen se pueden usar de vez en cuando.
La toma de hojas de sen debe basarse en su propia situación. Generalmente, puede tomarlas aproximadamente 2 veces al día, pero hágalo. No lo bebas demasiado cada vez.
El sen es una medicina tradicional china que puede aliviar los síntomas de estreñimiento causados por un fuerte fuego intestinal y una cantidad insuficiente de agua potable. Después de tomar sen, el cuerpo reaccionará en aproximadamente 6 a 8 horas. De hecho, el sen es un laxante estimulante que contiene glucósidos de antraquinona. Después de tomarlo, las bacterias de los intestinos lo disolverán en antraquinona, lo que puede estimular eficazmente el colon sigmoide del cuerpo humano y promover la peristalsis intestinal. Este tipo de fármaco tiene propiedades medicinales más fuertes y surte efecto con relativa rapidez.
En circunstancias normales, el mejor momento para defecar es después de levantarse por la mañana, por lo que se recomienda que los pacientes con estreñimiento lo tomen antes de acostarse, y defecarán al despertar. la mañana siguiente.